در دوران بارداری به دلیل تحولات هورمونها، تغییرات زیادی در بدن مادران باردار به وجود میآید. یکی از شایعترین مشکلاتی که مادران با آن مواجه میشوند،خشکی پوستاست. ممکن استخشکی پوست در اوایل بارداریرخ دهد و یا در اواخر آن، به وجود بیاید.خشکی پوست در دوران باردارییک مشکل رایج بوده و جای هیچگونه نگرانی وجود ندارد. این اختلال تحت اثر عوامل مختلفی ایجاد میشود که در رأس آن تغییرات هورمونی قرار دارند. توجه داشته باشید که اگر شما نیز بهاگزما و خشکی پوست در بارداریمبتلا شدهاید، پس از انجام زایمان، به سلامت جسمی خود بر میگردید. اما در حین بارداری نیز میتوانید، تحت درمان قرار گرفته و تا حد بسیار زیادی خشکی پوست خود را برطرف کنید. در این مقاله ما ضمن شرح علائم و دلایل ابتلا به این اختلال، راه و روشهای مختلف درمان آن را نیز شرح خواهیم داد. پس در ادامه با ما همراه باشید.
علائم خشکی پوست در بارداری
نشانهها بسیاری وجود دارد که میتواند نشان دهندهی ابتلای مادر، به خشکی پوست باشد. این علائم به صورت واضح و آشکار قابل مشاهده بوده و هر شخصی با توجه به آنها میتواند به خشکی پوست خود پی ببرد. یکی از رایجترین علائم خشکی پوست در بارداری را میتوان پوستهپوسته شدن پوست دانست. این عمل با احساس خارش همراه است. پوستی که خشک میشود، خطهای باریکی و عریضی بر روی آن نقش میبندند این اتفاق بیشتر در نواحی شکم رخ میدهد. از آن گذشته فرد در هنگام لمس پوست خود، یا برخورد پوست با اجسام خارجی دچار درد و ناراحتی میشود. از آن گذشته در برخی از مواقع نیز خشکی پوست با التهاب و قرمز شدن رنگ پوست همراه است. اگر شما نیز یک یا چند مورد از این علائم را در خود مشاهده کردید بهتر است به یک دکتر بارداری مراجعه کرده و موضوع را با وی در میان بگذارید، تا ضمن معاینه دقیق و کامل، در صورت ابتلا به این بیماری با روشهای مناسب مورد درمان قرار بگیرید. شایان ذکر است که برخی از مادران از روی سهل انگاری این مشکل را جدی نگرفته و به پزشک مراجعه نمیکنند. این کار باعث رنج کشیدن مادر تا زایمان میشود که تأثیرات منفی بر روی سلامت جنین خواهد داشت.
علت ابتلا به خشکی پوست در بارداری چیست؟
به دلیل آنکه مادران باردار، دارای بدن حساس و آسیب پذیری هستند از این رو ممکن است دلایل مختلفی باعث ایجاد آسیب در آنها شوند. یکی از این آسیبها خارش و خشکی پوست در بارداری است. برخی از دلایل خشک شدن پوست در بارداری عبارتاند از:
مهمترین علت خشکی پوست دست در بارداری نیاز بدن به مایعات بیشتر است.بدن برای افزایش حجم خود و زیادتر کردن حجم خون دفع اکسیژن بیشتر، به مصرف مایعات زیادی احتیاج دارد. یعنی به مقدار بیشتری نسبت به قبل آب را جذب کرده و همین عامل باعث ایجاد خشکی در پوست میشود.
تغییرات در آب و هوا میتواند یکی دیگر از دلایل خشکی پوست شود. از این رو که بارداران در دوران حساس و آسیب پذیری بوده و ممکن است در برابر هر تغییرات جزئی، واکنشهای شدیدی از خود بروز دهند. خشکی پوست در اثر تغییرات آب و هوا اکثرا در فصول گرم سال رخ میدهد.
برخی از مواقع نوسانات هورمونی در دوران بارداری باعث کاهش سد هیدرولیپید میشود. سد هیدرولیپید با محافظت از سطح پوست، از خشکی آن جلوگیری میکند. تضعیف یا آسیب دیدگی این سد میتواند منجر به تبخیر بیشتر آب از بدن و خشکی پوست شود.
معمولاً زنان باردار به دفعات زیادی در روز، دستها و پوست خود را شست و شو میدهند. این کار نیز یکی دیگر از دلایل ابتلا به خشکی پوست است.
کم کاری تیروئید در دوران بارداری یکی از مشکلات رایج خانمهای باردار است. این عامل میتواند باعث صدمه زدن به پوست و خشکی آن شود.
از دیگر عواملی که میتوان باعث پوستی خشک شود، کمبود ویتامین A در رژیم غذایی دوران بارداری است.
کشش پوست شکم در اثر رشد جنین یکی دیگر از مشکلات رایج در بارداری است که از عوامل مؤثر در خشکی پوست شناخته میشود.
انواع خشکی پوست در دوران بارداری
برخی بانوان خشکی پوست دست و صورت در بارداری را تجربه میکنند.خشکی پوست معمولاً در سهماهه دوم و سوم بارداری بروز میدهد. خشکی پوست در هفته اول بارداری تا هتفه چهارم چندان رایج نیست این بیماری در ابتدا در اطراف شکم رخ داده و پس از آن به پوست صورت، بازوها، گردن، سینهها و رانها نیز میرسد. خشکی پوست شکم، صورت، دستها و رانها را میتوان رایجترین نوع خشکی پوست در بارداری دانست. از این رو در این بخش به توضیح و بررسی این نوع از خشکی پوست میپردازیم.
خشکی پوست در شکم
اولین ناحیهای که تحت تأثیر خشکی پوست قرار میگیرد، شکم است. خشکی پوست در بارداری پسر بیشتر اتفاق میافتاد. در این نوع از بیماری، خطوط باریکی اطراف شکم را فرا میگیرند. از جمله از رایجترین نشانه ابتلا به خشکی پوست شکم، خارش مکرر آن است. توجه داشته باشید که شکم به دلیل آن که مستقیم تحت تأثیر رشد جنین قرار دارد، دچار خشکی شدیدتری نسبت به سایر عضوها میشود. اگر شما نیز دچار خشکی پوست شکم شدهاید بهتر است به یک دکتر متخصص پوست مراجعه کنید تا ضمن درمان آن، از گسترش خشکی پوست به سایر اندامهای بدنتان، خودداری کرده باشید.
خشکی پوست شکم در بارداری
خشکی پوست صورت در بارداری
خشکی پوست صورت در دوران بارداری یکی دیگر از رایجترین انواع این بیماری است. معمولاً خشکی پوست صورت در اوایل بارداری رخ نمیدهد. بلکه چند ماه پس از دوران بارداری و وقتی جنین بزرگ شده و تمام بدن تحت اثر آن قرار رفته است، خشکی شدگی در صورت بروز میدهد. خشکی صورت در بارداری همانند سایر انواع این بیماری، مشکل جدی نبوده و به راحتی میتوان به درمان آن پرداخت. توجه داشته باشید که خشکی پوست صورت، میتواند بسیار آزار دهنده باشد از این رو توصیه میکنیم حتماً راههای پیشگیری از ابتلا به آن را رعایت کنید.
خشکی پوست ران در بارداری
خشکی پوست در قسمت ران نیز همانند شکم با خطوط باریک و نازک مشخص میشود. این نوع از بیماری به طور مستقیم راه رفتن فرد را تحت شعاع خود قرار داده و مادران در حین حرکت و تحرک دچار ایجاد درد و ناراحتی میشوند. از این رو این نوع از بیماری نیز مهم شناخته شده و لازم است تا قبل از زایمان مورد مداوا قرار بگیرد. چرا که تحرک یکی از نیازهای اصلی هر بارداری است و ممکن است مادران برای دور ماندن از درد و ناراحتیهایی که از خشکی پوست ران در هنگام راه رفتن، ایجاد میشود، در جای خود ثابت بمانند و میلی به تحرک نداشته باشند.
خشکی پوست دست در بارداری
خشکی و خارش پوست دست در بارداری به یک دغدغهی بزرگ برای خانمها تبدیل شده است. بهطوریکه امروزه پزشکان خشک شدن پوست دست در بارداری را از جمله از مشکلات بزرگ این دوران به شمار میآورند. مهمترین علت ابتلا به این نوع از بیماری، شستوشوی مکرر و پی در پی در طول روز است. این کار باعث کاهش آب بدن شده و پوست را آسیبپذیر میکند. از آن گذشته بسیاری از خانمهای باردار از صابونهای معمولی که حاوی مقدار قابل توجهی از مواد شیمیایی هستند، برای شست و شوی دستهای خود استفاده میکنند، این مواد برای افراد باردار خطرناک بوده و حتماً لازم است تا از شویندههای مخصوص برای انجام این کار استفاده کنند.
به طور کلی میتوان گفت برای دور ماندن از ابتلا به خشکی پوست و صورت در بارداری بهتر است ابتدا از شست و شوی زیاد دست و صورت پرهیز کرده و ثانیاً شست و شو را با شویندهی مخصوص انجام دهید. شویندههایی که برای کودکان و نوزادان تولید میشوند یکی از بهترین نوع شوینده برای انجام شست و شو و نظافت روزانه هستند.
توجه داشته باشید که خشکی در قسمت ساق دستها، گردن و قفسه سینه از دیگر انواع این بیماری محسوب میشود.
راههای پیشگیری از خشکی پوست در بارداری
اگر در دوران بارداری هستید و نمیخواهید به خشکی پوست مبتلا شوید، با رعایت نکات بسیار ساده، میتوانید تا حد زیادی از اتفاق افتادن این کار، جلوگیری کنید. از جمله از راههای پیشگیری از ابتلا به خشکی پوست در دوران بارداری عبارتاند از:
اجتناب از مصرف صابونها و مواد شویندهای که مواد شیمیایی دارند. چرا که این شویندهها یکی از دلایل اصلی ابتلا فرد به خشکی پوست هستند. توصیه میکنیم از شویندههای مخصوصاً کودکان برای شست و شو و نظافت خود استفاده کنید.
پرهیز از بخور گرفتن یکی از مؤثرترین راههای پیشگیری از خشکی پوست شناخته میشود.
اگر پوستتان میخارد، توجه داشته باشید که هنگام خاراندن آن از ایجاد خراش روی پوست خودداری کنید.
از شست و شو مکرر دست و بدن در طول روز خودداری کنید. چرا که این عامل یکی از مهمترین دلایل خشکی پوست شناخته میشود. شست و شوی مکرر دستها مهمترین علت خشکی پوست دست در بارداری است.
پرهیز از مصرف نوشیدنیهای کافئین دار مانند چای، قهوه و نوشابه
اجتناب از تماس با آب کلر دار یکی از راهها پیشگیری از ابتلا به این بیماری است. از این رو از مراجعه به استخر در دوران بارداری خودداری کنید.
هنگام خشککردن پوست، حوله را محک بر روی پوست فشار ندهید.
و…
توجه داشته باشید که نکات گفته شده در این مقاله، مؤثرترین راههای پیشگیری از خشکی پوست در دوران بارداری هستند. شما میتوانید با مراجعه به دکتر متخصص پوست، روشهای جلوگیری از این بیماری را به طور کامل بدانید.
روشهای درمان خشکی پوست در بارداری
با آنکه برای درمان خشکی پوست روشهای مختلفی وجود دارد اما به دلیل وجود جنین در رحم مادر و برای اجتناب از به خطر انداختن سلامت جسمی و جان وی، نمیتوان هر روشی را برای درمان انتخاب کرد. درمان خشکی پوست در بارداری از طریق روشهای زیر قابل انجام است:
استفاده از روغنهای مختلف برای درمان خشکی پوست بارداری
روغن زیتون و روغن نارگیل یکی از بهترین روشها برای نرم کردن پوست و درمان خشکیهای آن هستند. این روغنها رطوبت زیادی به پوست میرسانند و سرشار از آنتی اکسیدان هستند. شما میتوانید روزانه به تعداد ۲ الی ۳ بار چند قطره از این روغنها را روی پوست و نواحی که خشک شدهاند چکانده و به آرامی ماساژ دهید. برای جلوگیری از ایجاد حس چرب شدگی توصیه میکنیم که ابتدا پوست را مرطوب کرده و سپس از روغنها استفاده کنید.
آلوئهورا
گیاه آلوئهورا نیز میتواند باعث ایجاد رطوبت شده و خشکیهای پوست را تا حد زیادی از بی ببرد. اما کاربرد اصلی این گیاه از بین بردن ترکهایی است که در اثر خشکی بر روی نواحی مختلف بدن ایجاد شدهاند.
نوشیدن آب
شما میتوانید با مصرف روزانه آب کافی تا حد زیادی رطوبت بدنتان را تأمین کرده و خشکی پوست را تا حد زیادی کم کنید.
توجه به رژیم غذایی در بارداری
بارداران برای درمان خشکیهای پوست خود بایستی به تغذیهشان توجه کنند. از جمله از مهمترین نکاتی که باید در رژیم غذایی به آن توجه داشت، مصرف غذاهای مقوی حاوی چربیهای سالم مانند آووکادو، آجیل، روغن زیتون، روغن کانولا و سبزیجات تیره برگ به مقدار لازم است. برای این کار میتوانید از یک متخصص تغذیه نیز کمک بگیرید.
استفاده از کرم و پماد خشکی پوست در بارداری
هنگام مراجعه به پزشک، ممکن است وی کرمها و پمادهای مختلفی را به شما تجویز کند. توجه داشته باشید که این کرمها مرطوب کننده بوده و دقیقاً نقشی را در پوست ایفا میکنند که روغنهای طبیعی همانند زیتون و نارگیل دارند.
مرطوب نگه داشتن محیط خانه
اگر در مناطقی زندگی میکنید که رطوبت کم است، بی شک دچار خشکی پوست خواهید شد. از این رو برای درمان این مشکل لازم است تا نیاز رطوبت پوستتان را تأمین کنید. یکی از بهترین روشها برای انجام این کار مرطوب نگه داشتن محیط خانه با دستگاههای مختلفی است که به این منظور طراحی و تولید شدهاند.
شایان ذکر است که روشهای درمانی برای خشکی پوست در بارداری بایستی منحصر به فرد بوده و با توجه به شرایط جسمی و مدت بارداری فرد تجویز شود. از این رو به شما شدیداً توصیه میکنیم که از انجام هرگونه عمل خودسرانه در راستای درمان خشکی پوست خود در دوران بارداری خودداری کرده و حتماً به یک پزشک مراجعه کنید تا سلام خود و جنینتان به خطر نیفتد. همچنین اگر امکان مراجعه حضوری به مطب پزشک را ندارید میتوانید از طریق تلفنی یا به صورت آنلاین شرایط خود را با یک متخصص در میان گذاشته و راهنماییهای لازم را دریافت کنید.
کی به پزشک مراجعه کنیم؟
خشکی پوست یکی از رایجترین مشکلات در دوران بارداری است. از این رو اگر شما هم به این بیماری مبتلا شدهاید جای هیچگونه ترس و نگرانی نیست. چرا که این بیماری در اثر به هم خوردن هورمونها و همچنین ضعف و آسیب پذیری بدن به وجود میآید و پس از انجام زایمان، پوستتان به حالت عادی برخواهد گشت. اما گر میخواهید سریعتر به سلامت پوستی خود برسید، بایستی بدانید که راه و روشهای مختلفی برای این کار وجود دارد. اما هرگز هیچ روشی را به طور خود سرانه انجام ندهید و برای رسیدن به سلامت پوستی و درمان خشکی پوست در بارداری به یک پزشک متخصص مراجعه کنید. چرا که هر مل خودسرانهای میتوان سلامت شما و جنینتان را به خطر اندازد. متداول خشکی پوست در بارداری
آیا خشکی پوست در بارداری خطرناک است؟
خشکی پوست یک مشکل رایج و شایع در میان بارداران است. از این رو افرادی که در دوران بارداری به این بیماری مبتلا میشوند، نباید نگران روی دادن مشکلات جدی باشند. تنها موردی که خشکی پوست به وجود میآورد احساس خارش و درد خفیف است.
آیا خشکی پوست در بارداری قابل درمان است؟
بله – با آنکه خشکی پوست پس از اتمام دوران بارداری و زایمان از بین میرود. اما قبل از زایمان نیز میتوان با روشهای مختلفی به درمان آن پرداخت. البته به دلیل حساسیت باردار و برای از بین بردن خطر آسیب به جنین لازم است تا هر درمانی با مشورت پزشک و تحت نظر مستقیم وی انجام شود.
در درمان خشکی پوست در بارداری به چه نکاتی باید توجه کرد؟
بایستی از انجام هرگونه کار خودسرانه برای درمان این بیماری اجتناب کرد. چرا که ممکن است سلامت جسمی مادر و سلامت جسمی و حتی جانی کودک به خطر بیفتد. کمک گرفتن از یک متخصص پوست و عملکرد به توصیههای او بهترین راهکار برای درمان خشکی پوست است.
دلیل خشکی پوست در بارداری چیست؟
این عارضه علتهای متفاوتی دارد. از جمله آنها میتوان به تغییرات هورمونی و نیاز به مایعات و آب بیشتر اشاره کرد.
بارداریدوران شگفت انگیز و شیرینی است که تقریبا ۴۰ هفته طول میکشد. بهترین زمان حاملگی، پس از انجام تخمکگذاری و آزاد شدن تخمک در رحم است. در این هنگام، فرصت بارور شدن تخمک توسط اسپرم وجود دارد. تخمک بارور شده به سمت پایین رحم حرکت میکند. در این هنگام، فرآیند لانهگزینی اتفاق میافتد. تشخیص زودهنگام بارداری و انجام مراقبتهای مناسب، متضمن سلامت مادر و نوزاد خواهد بود.
کافی است در ابتدای دوران حاملگی با تیمهای مجربی نظیر پذیرش ۲۴ تماس بگیرید. به این ترتیب، میتوانید از امکان مشاوره آنلاین بارداری با متخصصان بهرهمند شوید. در واقع، شما بدون نیاز به حضور در مطب، میتوانید از تخصص بهترین پزشکان ایران بهره جوئید. انجام این کار در صرفهجویی در وقت و هزینه موثر است؛ در عین حال، به شما کمک خواهد کرد، دوران بارداری کماسترس، کمخطر و شیرینی را تجربه کنید.
علائم بارداری
علائم بارداری عبارت از تغییرات هورمونی و فیزیکی قابل توجهی است که با آغاز حاملگی در فرد مشاهده میشود. این علائم و نشانهها، به طور معمول عبارتند از:
عقب افتادن قاعدگی
عقب افتادن قاعدگی از نخستین علائم بارداری است. با این حال، بینظمی قاعدگی ممکن است به دلایل مختلفی اتفاق بیافتد و لزوما به معنای حاملگی نیست. برای اطمینان از سلامت رحم و تخمدانها بهتر است به طور منظم با پزشکان متخصص مشورت کنید.
لکهبینی
لکهبینی یا خونریزی بسیار خفیف از شایعترین علائم بارداری است. بسیاری از خانمها در دو هفته ابتدایی حاملگی این عارضه را تجربه میکنند. با این حال، خونریزی در اوایل بارداری ممکن است در نتیجه برخی عفونتهای جزئی یا عارضههای جدیتری اتفاق بیافتد. از این میان، میتوان به مشکلاتی نظیر احتمال سقط جنین، حاملگی خارج از رحم یا سر راه بودن جفت اشاره کرد. بنابراین، در صورت لکهبینی، توصیه میکنیم به صورت آنلاین با پزشکان متخصص پذیرش ۲۴ مشورت کنید.
افزایش وزن
در ماههای نخستین بارداری، وزن خانمها معمولا بین نیم تا ۲ کیلوگرم افزایش مییابد. روند افزایش وزن در سه ماهه دوم حاملگی بیشتر خواهد بود.
بالا رفتن فشار خون
بالا رفتن فشار خون هم یکی از علائم بارداری است که بسیاری از خانمها را با مشکل مواجه میکند. از اصلیترین عوامل تأثیرگذار بر فشار خون میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
تغییرات هورمونی دوران حاملگی ممکن است باعث شل شدن دریچه میان معده و مری شود. این امر، منجر به خروج اسید شده و عارضهای به نام سوزش معده را به دنبال خواهد داشت.
یبوست
تغییرات هورمونی ناشی از حاملگی، ممکن است روند هضم را کند کرده و باعث یبوست در بارداری شود.
گرفتگی عضلانی
کشش و انبساط رحم در آغاز بارداری، ممکن است با دردهایی نظیر گرفتگیهای قاعدگی همراه باشد. گرفتگی عضلانی همراه با لکهبینی و خونریزی، ممکن است علامت سقط جنین یا حاملگی خارج از رحم باشد. در چنین مواردی، بهتر است هر چه زودتر از طریق اپلیکیشن پذیرش ۲۴ به صورت آنلاین با پزشکان متخصص مشورت کنید. به این ترتیب، میتوانید از بروز مشکلات جدی جلوگیری کنید.
کمر درد
تغییرات هورمونی، استرس، افزایش وزن و تغییر مرکز ثقل بدن از اصلیترین دلایل کمر درد دوران بارداری به حساب میآیند.
کمخونی
حاملگی خطر ابتلا به کمخونی را افزایش میدهد. این عارضه، ممکن است با سرگیجه همراه باشد.
افسردگی
مطالعات نشان دادهاند، در حدود ۱۴ تا ۲۳ درصد از زنان باردار در طول دوران حاملگی خود دچار افسردگی میشوند. افسردگی ناشی از مشکلات زنانه و بارداری یک عارضه جدی است که روابط عاطفی افراد را نیز تحت تأثیر قرار میدهد. درمان افسردگی، پیش از هر چیز به تشخیص متخصص نیاز دارد. پزشکان و مشاوران پذیرش ۲۴ همواره برای مشاوره و ارائه راهکارهای تخصصی آمادگی دارند. برای جلوگیری از پیشرفت افسردگی و تأثیرات مخرب آن، کافی است از مشاوره آنلاین روانشناسی با این متخصصان بهره جوئید.
بیخوابی
استرس، تغییرات هورمونی، مشکلات جسمانی و بسیاری عوامل دیگر، موجب بروز بیخوابی در طول بارداری میشوند.
تغییرات پستان
تورم و سنگین شدن پستانها از نخستین علائم بارداری به حساب میآید. به علاوه، بزرگ و حساس شدن نوک پستان و تغییر رنگ آرئول نیز از شایعترین نشانههای اولیه حاملگی است.
آکنه
تغییرات هورمونی ناشی از بارداری، ترشح چربی، انسداد منافذ پوست و پدیدار شدن آکنه را به دنبال خواهد داشت. این امر، معمولا موقتی است و پس از زایمان برطرف میشود. با این حال، برای مشاوره در زمینه مشکلات مو و پوست ناشی از بارداری، بهتر است از مزایای مشاوره پزشکی بهره جوئید.
احساس تهوع و استفراغ
احساس تهوع و استفراغ از شایعترین علائم بارداری است که معمولا در چهار ماهه اول حاملگی ظاهر میشود.
حالت تهوع در بارداری
درد لگن
درد لگن، عارضهای شایع است که با پیشرفت بارداری شدت میگیرد. از اصلیترین دلایل درد لگن میتوان موارد زیر را نام برد:
فشار بر رباطها
سیاتیک
تغییر مرکز ثقل بدن
سنگین شدن رحم
اسهال
اسهال و سایر مشکلات گوارشی به طور مکرر در دوران بارداری اتفاق میافتند. اگراسهال در بارداری بیش از چند روز طول کشید، بهتر است با پزشک متخصص مشورت کنید.
روشهای بارداری
روشهای بارداری عبارت از شیوههایی است که به بارور شدن فرد کمک میکند. در مواردی، ممکن است روند باروری مدتی طول بکشد. این در حالی است که بسیاری از زوجها برای در آغوش کشیدن فرزند خود ثانیه شماری میکنند. اگر شما هم جزو این دسته از افراد هستید، پیشنهاد میکنیم روشهای زیر را در نظر داشته باشید:
برای انجام معاینات پزشکی و انجام آزمایشهای پیش از بارداری به پزشک مراجعه کنید.
زیر نظر پزشک، مصرف مکملهای غذایی، ویتامینها و به ویژه، ویتامین C، اسید فولیک و آهن را آغاز کنید.
استعمال دخانیات را کنار بگذارید.
از مصرف نوشیدنیهای الکلی اجتناب کنید.
مصرف نوشیدنیهای حاوی کافئین را محدود کنید.
رژیم غذایی سرشار از ویتامینها و مواد معدنی را دنبال کنید.
زمان تخمکگذاری خود را به دقت تعیین کنید.
زمان مقاربت را با تخمکگذاری تنظیم کنید.
تا جای ممکن از مصرف هرگونه دارو خودداری کنید. قطع داروهای مصرفی فرآیندی است که حتما باید زیر نظر پزشک انجام بگیرد.
اضافه وزن خود را کاهش دهید.
به اندازه کافی تحرک داشته باشید. پیادهرویهای منظم و انجام تمرینات ورزشی سبک، توصیه میشود.
از انجام تمرینات دشوار و سنگین ورزشی خودداری کنید.
تغذیه در بارداری
تغذیه در بارداری از مهمترین عوامل تأثیرگذار در سلامت مادر و نوزاد به حساب میآید. انجام مشاورههای تخصصی، به شما کمک خواهد کرد تا رژیم غذایی مناسب دوران بارداری را دنبال کنید. انرژی دریافتی بانوان باردار باید ۳۴۰ تا ۴۵۰ کالری بیشتر از افراد عادی باشد. رژیم غذایی دوران بارداری باید شامل مواد زیر باشد:
کربوهیدراتهای پیچیده
پروتئین
سبزیجات و میوهجات
غلات و حبوبات
چربیهای سالم
مواد غذایی سرشار از فیبر
مواد غذایی سرشار از آهن، زینک، اسید فولیک
توجه داشته باشید، استفاده از مکملهای غذایی و قرصهای ویتامین ممکن است با برخی عوارض جانبی همراه باشد. برای پیشگیری از خطرات احتمالی، لازم است درباره استفاده از این نوع ویتامینها و مواد معدنی با پزشک متخصص مشورت کنید.
تست بارداری
تست بارداری به خانمها کمک میکند تا از حاملگی خود اطمینان یابند. یک هفته پس از عقب افتادن قاعدگی، بهترین زمان برای انجام تست بارداری خانگی است. برای این کار، میتوانید کیتهای تشخیص حاملگی را از داروخانه تهیه کرده و از آن استفاده کنید. تست بارداری به دو روش امکانپذیر است:
آزمایش ادرار به صورت خانگی یا با مراجعه به آزمایشگاه
آزمایش خون با مراجعه به آزمایشگاه
تست بارداری
رابطه جنسی در بارداری
در شرایط عادی، برقراری رابطه جنسی در بارداری به ترشح هورمونها کمک کرده و جریان خون را در عروق و قلب افزایش میدهد. این امر، برای مادر و جنین مفید خواهد بود. با این حال، درصورت وجود مشکلاتی نظیر درد، خونریزی و لکهبینی، دستورالعملهای ویژهای توسط پزشک متخصص ارائه خواهد شد. شما با استفاده از اپلیکیشن یا سایت پذیرش ۲۴ میتوانید به صورت آنلاین با بهترین دکتر آنلاین زنان زایمان ایران مشورت کرده و مشکلات خود را مطرح کنید.
انواع زایمان
فارغ از گوناگونی انواع زایمان، تولد نوزاد، مهمترین مرحله زندگی خانوادگی است. این امر، علاوه بر شیرینی انکار ناپذیر، برای اغلب خانوادهها و به ویژه، مادران با اضطراب و هیجانی وصف نشدنی همراه است. نوع وضع حمل، میتواند به شکل قابل توجهی در سلامت نوزاد و مادر تأثیرگذار باشد. مشاوره با دکتر انلاین زنان و زایمان به شما کمک خواهد کرد تا زایمان مناسب با شرایط جسمی و روحی خود را انتخاب کنید. موارد زیر از رایجترین انواع زایمان به حساب میآیند:
زایمان طبیعی
به طور معمول، اصطلاح زایمان طبیعی به وضع حمل فیزیولوژیک بدون دارو اختصاص داده میشود. بانوانی که بارداری کمخطری را تجربه میکنند، بهترین گزینه برای زایمان طبیعی به حساب میآیند.
مزایای زایمان طبیعی
موارد زیر از اصلیترین مزایای زایمان طبیعی به شمار میروند:
عدم استفاده از داروهای ضد درد
استفاده از تکنیکهای آرام سازی و کنترل تنفس
جلوگیری از برخی اثرات جانبی ناشی از مصرف دارو نظیر افت فشار خون و تهوع
مدیریت درد
کنترل طبیعی بر روند زایمان
جمع شدن رحم در سریعترین زمان ممکن
زمان بهبودی کوتاه مدت
معایب زایمان طبیعی
از عمدهترین معایب زایمان طبیعی میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
لزوم تحمل انقباضات شدید
نامشخص بودن مدت درد و زمان به پایان رسیدن زایمان
احتمال از دست دادن خون زیاد
احتمال بروز مشکلات بندناف
احتمال افتادگی واژن و مثانه
احتمال آسیب به ماهیچه اسفنکتر مقعد و مثانه
احتمال باقی ماندن بخشی از جفت در بدن مادر
زایمان سزارین
تولد نوزاد از طریق جراحی شکمی، در اصطلاح، زایمان سزارین نامیده میشود. برای انجام این کار، پزشک متخصص زنان و زایمان، شکم و رحم مادر را برش خواهد داد. به طور معمول، زایمان سزارین از هفته ۳۹ حاملگی به بعد انجام میشود. به دلایل مختلفی ممکن است پزشکان این نوع وضع حمل را توصیه کنند. در مواردی هم، خانمها بنا به انتخاب شخصی سزارین میشوند.
مزایای زایمان سزارین
موارد زیر از اصلیترین مزایای زایمان سزارین به حساب میآیند:
امکان بیهوشی یا اپیدورال
امکان استفاده از داروهای ضد درد پس از جراحی
استرس کمتر
معایب زایمان سزارین
از عمدهترین معایب زایمان سزارین میتوان موارد زیر را نام برد:
خونریزی
لخته شدن خون
احتمال ایجاد مشکلات تنفسی برای نوزاد
افزایش خطرات احتمالی در بارداریهای آتی
عفونت محل جراحی
احتمال آسیب به کودک در حین جراحی
زمان بهبودی طولانیتر در مقایسه با زایمان فیزیولوژیک
احتمال ایجاد جراحت در سایر اندامها
احتمال به وجود آمدن چسبندگی رحم، فتق و سایر عوارض ناشی از جراحی
زایمان در آب
زایمان در آب یکی از شیوههای جدید وضع حمل است که در استخر یا وان مخصوص انجام میگیرد. برخی از افراد، تنها بخشی از روند زایمان را در آب سپری میکنند. به این ترتیب، تولد نوزاد در خارج از وان اتفاق میافتد. این در حالی است که تعداد دیگری از خانمها ترجیح میدهند کل فرآیند را در استخر مخصوص یا وان تجربه کنند.
مزایای زایمان در آب
از اصلیترین مزایای زایمان در آب میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
آرامش بیشتر
استرس کمتر
کاهش درد
کاهش فشار خون ناشی از استرس
شدت پارگی کمتر
تسریع زایمان
عدم نیاز به بیهوشی
معایب زایمان در آب
موارد زیر از اصلیترین معایب زایمان در آب به شمار میروند:
احتمال بروز عفونت
احتمال بروز مشکلات بندناف
احتمال کاهش یا افزایش بیش از اندازه دمای بدن نوزاد
احتمال خفگی نوزاد
احتمال تشنج نوزاد
جلوگیری از بارداری
جلوگیری از بارداری روشی است که به زوجین کمک میکند تا از افزایش تعداد اعضاء خانواده خود اجتناب کنند. بنا به دلایل گوناگون، برخی زوجها ممکن است تمایلی به فرزندآوری نداشته باشند. این افراد باید از روشهای مختلف جلوگیری از بارداری استفاده کنند. توجه داشته باشید، بهترین روش جلوگیری از بارداری ممکن است از فردی به فردی دیگر تفاوت داشته باشد. یعنی، روشی که برای شما مناسب است، ممکن است برای فرد دیگری مناسب نباشد. برای تعیین روش مناسب، میتوانید به صورت آنلاین با پزشکان و متخصصان پذیرش ۲۴ مشورت کنید. چند نمونه از رایجترین شیوههای جلوگیری از بارداری عبارتند از:
کیفیت بارداری و زایمان به شکل قابل توجهی در سلامت و زندگی آتی مادر و نوزاد تأثیرگذار است. به همین دلیل، لازم است کلیه مراحل، تحت نظر پزشک و مشورت با او انجام پذیرد.
آیا از راهکارهای پسر باردار شدن به جای دختر آگاهی دارید؟
پسردار شدن ممکن است آرزوی خیلی از افراد باشد. این دسته از افراد برای پسردار شدن راههای زیادی را امتحان میکنند. برای بارداری جنین پسر شما میتوانید روشهای مختلفی را انجام دهید.
این روشها شامل بارداری با توجه به زمان تخمکگذاری، تغذیه مناسب برای بارداری پسر و غیره میباشد. بدون شک افرادی دوست دارند فرزند پسر داشته باشند برای داشتن فرزند پسر حاضرند همه این روشها را امتحان کنند. شاید برای شما عجیب باشد اما واقعا میشود با رعایت چند نکته تا حد زیادی در تعیین جنسیت جنین خود دست داشته باشید. البته این نکته به هیچ عنوان صد در صدی نبوده و خدای متعال تعیینکننده اصلی جنسیت فرزندان است. با این وجود با روشهایی که در این مقاله به آنها اشاره میکنیم، میتوانید تا حد بسیار زیادی بارداری پسر را تجربه کنید.
وبسایت و یا اپلیکیشن پذیرش۲۴ توانسته است به صورت ۲۴ ساعته و آنلاین؛ امکان مشاوره تلفنی، متنی، صوتی و تصویری با بهترین پزشکان آنلاین طب سنتی و کارشناسان تغذیه در مورد روشهای موثر در داشتن فرزند پسر را فراهم کند. در ادامه نیز با چندین راهکار در این زمینه آشنا خواهید شد.
چند روز قبل از پریودی فرزند پسر میشود؟
طبق اصول طب سنتی، هرچه زمان مقاربت به زمان تخمکگذاری زن نزدیکتر باشد، احتمال داشتن فرزند پسر بالاتر میرود. بنابراین سعی کنید ۶ تا ۷ روز پس از پایان پریودی، به کمک کیت تخمکگذاری، زمان دقیق و روتین تخمکگذاری خود را بدست آورید تا برای ماه بعد بتوانید اقدام کنید. معمولا در زمان تخمکگذاری حرارت بدن زن بالا میرود و ترشحات بدن او قوام گرفته و سفید رنگ میشوند.
با توجه به اینکه اسپرمهای حاوی کروموزومهای جنسی X Y (عامل ایجاد جنین پسر) عمر کوتاهتری نسبت به اسپرمهای حاوی کروموزومهای X X (عامل ایجاد جنین دختر) دارند، طب سنتی توصیه میکند که با خوردن غذاهای حاوی سدیم و پتاسیم بالا دو یا سه ماه قبل از بارداری، میتوان اسپرمهای X Y را برای مدت بیشتری در رحم زن نگه داشت تا با تخمک لقاح پیدا کند.
بنابراین با وجود عوارض جانبی نمک زیاد برای بدن، باید مصرف نمک را افزایش داد. مواد غذایی مانند حبوبات (نخود، لوبیا، عدس و غیره)، میوه های خشک، قارچ، موز، مارچوبه، سیب زمینی، سیب و بادام حاوی پتاسیم بالایی هستند.
با حذف مواد غذایی اسیدی مانند گوشت، محصولات لبنی، تخم مرغ، میوههای ترشمزه، نوشیدنیهای گازدار و سرکه از رژیم غذایی خود چند ماه قبل از بارداری، میتوان احتمال داشتن فرزند پسر را بالا برد. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد نوع تغذیه پدر و مادر پیش از بارداری، میتوانید با دکتر انلاین طب سنتی و تغذیه به ویژه مشاورین حاضر در پذیرش۲۴ مشورت کنید.
تغذیه مناسب برای جنین پسر شامل موارد خاصی است که با خوردن و نوشیدن این موارد میتوانید به صورت کاملا صد در صد جنین پسر داشته باشید. کارشناسان تغذیه معتقد هستند اگر چند هفته قبل از بارداری رژیم غذایی خاصی داشته باشید میتوانید در جنسیت جنین خود تاثیر بگذارید. اسیدیته بدن با رژیم غذایی تغییر میکند و امکان تعیین جنسیت خاص را به مادران و پدران میدهد.
برای حفظ حیات اسپرم پسرانه باید محیط بدن مادر کاملا بازی باشد. به همین دلیل از خوردن غذاهایی که محیط را اسیدی میکنند باید جلوگیری کنید. برای جنین پسر بهتر است از غذاهای خود را کمی نمکی میل کنید.
پسردار شدن بدون شک با رژیم غذایی خاص امکانپذیر است. مثلا در تحقیقات جدید دانشمندان تغذیه و جنینشناسان ثابت شده است که میزان گلوکز بالا در داشتن جنین پسر تاثیرگذار است. به همین دلیل مصرف مواد غذایی دارای گلوکز برای تجربه بارداری پسر پیشنهاد میشود. مواد غذایی دارای گلوکز شامل ویتامین ب دوازده، ویتامین ای، ویتامین ث، پتاسیم و کلسیم میباشند. البته خوردن صبحانه نیز در جنین پسر بسیار تاثیرگذار است و حتما باید صبحانه میل شود.
البته برای پسردار شدن خوردن مرکبات نیز تاثیر زیادی دارد. مرکبات مانند پرتقال، گریپفروت، نارنگی، لیمو شیرین، نارنج و غیره در داشتن بارداری پسر تاثیر زیادی دارد. این نوع مواد غذایی حالت بدن را قلیایی کرده که محیط خوبی برای بارداری پسر است. شروع رژیم غذایی برای داشتن فرزند پسر بهتر است ۳ ماه قبل از بارداری رژیم غذایی مناسب را رعایت کنید. تغذیه مناسب برای جنین پسر باید حاوی مواد مغذی نیز باشد.
رژیم غذایی مردان برای پسردار شدن
طب سنتی معتقد است که برای پسردار شدن اسپرم مرد باید قوی و پرتحرک باشد که نوع رژیم غذایی در این مساله بسیار موثر است. خوردن موادغذایی مانند سیر، قهوه، موز، گردو، عسل و زنجبیل، نارگیل، انجیر و کشمش،مرکبات، گوشت گاو، گوسفند و یا شترمرغ اثرگذار است.
پسردار شدن با توجه به نکات و شرایط خاصی امکانپذیر است. شما با شناخت و رعایت این نکات میتوانید فرزند پسر داشته باشید. هدف از این مقاله معرفی این نکات و شرایط به شما است. پس برای پسردار شدن با ما همراه شوید.
نحوه نزدیکی و پسردار شدن
در پسردار شدن نحوه نزدیکی نیز مهم است. قدیمیها برای داشتن جنین پسر راهکارهای خاص خود را داشتند و معتقد بودند اگر سر مادر به سمت شمال باشد یا مادر به طرف چپ خود بخوابد، احتمال داشتن جنین پسر وجود دارد. اما امروزه علم ثابت کرده است که جنسیت فرزند را مردها تعیین میکنند و مهمترین نکته در این امر زودتر رسیدن اسپرم پسرانه به تخمک است.
به همین دلیل نحوه نزدیکی در بارداری پسر تاثیر دارد. اسپرم مردانه در محیط اسیدی واژن خانمها زنده نمیماند. پس برای جنین پسر باید نفوذ عمیقتری را برای اسپرمها داشته باشید. نفوذ عمیق باعث میشود اسپرمها به تخمک نزدیکتر شوند و در زمان کمتر به آنها برسند. هر چه زمان رسیدن به تخمک کمتر باشد امکان زنده ماندن اسپرم پسر و در نتیجه پسردار شدن افزایش مییابد.
دمای بدن خانمها و پسردار شدن
برای پسردار شدن به دمای بدن خانمها توجه زیادی میکنند. دمای بدن خانمها در موقع خاصی از ماه بالا میرود. بالا رفتن دمای بدن معمولا یک هفته تا ده روز بعد از پریودی اتفاق میافتد.
اگر شما به دنبال بارداری پسر هستید باید در این زمان نزدیکی داشته باشید. زمان تخمکگذاری برای داشتن پسر موقع مناسبی است. در زمان تخمکگذاری که دمای بدن زن نیز افزایش مییابد، پسردار میشوید. زیرا در این زمان مایع موجود در رحم افزایش یافته و محیط بازی برای اسپرم پسرانه وجود دارد. زمانی که تخمک از درون کیسه خارج میشود با درد همراه است، رابطه جنسی ۲۴ ساعت قبل از تخمکگذاری تا ۱۲ ساعت بعد از آن احتمال پسر بودن جنین را افزایش میدهد. برای تعیین زمان تخمکگذاری میتوانید به سونوگرافی نیز مراجعه کنید.
گرما و سرما و تاثیر آن برای پسردار شدن
پسردار شدن رابطه مستقیمی با اسپرم وای و ایکس مردان دارد. اسپرم وای، مردانه و اسپرم ایکس زنانه است. برای بارداری پسر باید اسپرم وای زودتر به تخمک برسد. البته محققان معتقد هستند که اسپرم وای تحمل کمتری نسبت به گرما داشته و در صورتی که کمی گرم شوند، زودتر از بین میروند. به همین منظور باید مردان از گرم کردن نواحی اطراف دستگاه تناسلی خود خودداری کنند. البته حمام آب سرد و کمپرس سرد نیز میتواند در تعیین جنین پسر موثر باشد.
قهوه و ارتباط آن با پسردار شدن
برای پسردار شدن بهتر است که مردان قبل از رابطه جنسی قهوه بنوشند. زیرا قهوه و در واقع کافئین انرژی و توان آنها را بالا میبرد. البته بهتر است که خانمها از قهوه بدون کافئین استفاده کنند.
فصل و تاثیر آن در پسردار شدن
پسردار شدن ارتباط مستقیمی با فصل دارد. معمولا نزدیکی در فصل گرما بارداری دختر و نزدیکی در فصل معتدل بارداری پسر را در پیش دارد. فصل بهار برای بارداری پسر بهترین فصل است.
استرس و تاثیر آن در پسردار شدن
برای پسردار شدن باید استرس بسیار کمی داشته باشید. مردانی که در محیطها پر از استرس کار میکنند احتمال بسیار کمی دارد که فرزندشان پسر شود. به همین دلیل باید برای داشتن جنین پسر حتما آرامش داشته باشید. سعی کنید در محیطی آرام نزدیکی و بدون هیچگونه استرسی داشته باشید. البته برای داشتن جنین پسر باید نزدیکی خود را به حداقل زمان برسانید. یعنی سریع و غیر رمانتیک این کار را انجام دهید تا احتمال داشتن جنین پسر را افزایش دهید.
اسپرم فعال برای پسردار شدن
برای پسردار شدن باید اسپرمهای فعالتری داشته باشید. همانطور که گفته شد اسپرمهای وای مقاومت بهتری از خود نشان داده و دیرتر از بین میروند. بنابراین برای داشتن فرزند پسر باید اسپرم فعالتری داشته باشید. برای این کار باید تعداد رابطه جنسی خود را افزایش دهید. هر چقدر تعداد رابطه جنسی بین زوجین بیشتر باشد اسپرم فعالتر و در نتیجه احتمال داشتن جنین پسر بیشتر است. از این رو بسیاری از افرادی که در اوایل دوره ازدواج خود باردار میشوند، پسردار میشوند.
نقش داروهای گیاهی برای پسردار شدن
طبق اصول طب سنتی برای دختردار شدن، مصرف رازیانه یک ماه قبل از بارداری بسیار موثر است. در مقابل خوردن ماهی یکبار دمنوش تخم کاسنی، گل بنفشه، پوست هلیله زرد، گل محمدی و بهمن پیچ به اندازه ۲ گرم از هرکدام به صورت جداگانه، برای پسردار بسیار موثر است. توصیه میکنیم حتما در این زمینه با کارشناسان طب سنتی برای پیشگیری از بروز هرگونه عارضه جانبی مشورت کنید.
سوالات متداول درباره پسردار شدن
چند روز بعد از پریودی فرزند پسر میشود؟
روشی که از نظر علمی برای تعیین جنسیت پذیرفته شده است در موارد IVF امکان پذیر است در سایر روشهای باروری تغییرات رژیم غذایی و زمان نزدیکی ،تنها ممکن است احتمال را تغییر دهد.
از لحاظ طب سنتی چگونه پسر دار شویم؟
مثلا مصرف مواد حاوی کلسیم و منیزیوم احتمال دختر دار شدن و نصرف مواد حاوی سدیم و پتاسیم احتمال پسر دار شدن رو بیشتر میکند ولی هنوز تاثیر آنها به وضوح مشخص نیست.
بهترین زمان برای بارداری پسر؟
چند ادعا مبنی بر نزدیکی در اولین نشانه های تخمک گذاری،به ارگاسم رسیدن خانم در هنگام نزدیکی و نفوذ عمیق آلت مرد در ایجاد جنین پسر مطرح شده است ولی در مطالعات علمی تایید نشده اند و فعلا در حد فرضیه هستند.
مطالبی که در مقاله بالا ذکر شد فقط جنبه آگاهی بخشی و افزایش اطلاعات شما دوستان عزیز است. و به هیچ وجه جایگزین توصیه پزشک متخصص نیست. لازم است برای مصرف کردن دارو های معرفی شده در این مقاله و انجام دادن روش های درمانی دیگر با توجه به سوابق پزشکی خود با دکتر متخصص مشورت کنید.
آیا از راهکارهای دختر باردار شدن به جای پسر اطلاع دارید؟
بسیاری از خانوادهها پیش از تصمیم برای بچهدار شدن تمایل دارند که حتما فرزند آنها دختر شود؛ مخصوصا اگر یک فرزند پسر داشته باشند. طبق اصول علم ژنتیک امکان تعیین جنسیت فرزند در شرایط عادی وجود ندارد؛ مگر آنکه پیش از لقاح، اسپرم دارای کروموزومهای جنسی X Y یا X X به صورت اختصاصی از مایع منی مرد جدا شود و با تخمک زن در شرایط آزمایشگاهی لقاح پیدا کند و در نهایت به روش IVF در رحم زن جایگذاری شود. طبق تجربه این تکنیک معایب زیادی مانند احتمال بالای سقط جنین را دارد. می توانید با متخصص زنان و زایمان گفت و گو کنید .
با افزایش تحقیقات و کسب تجارب بسیار در طب سنتی و علم تغذیه، راهکارهای جالبی برای تعیین جنسیت فرزند به دست آمده است. اگرچه احتمال کسب نتیجه دلخواه از این راهکارها صد درصد نیست؛ اما به علت داشتن معایب اندک، در حال حاضر بسیاری از پزشکان انجام آنها را برای دختر یا پسردار شدن توصیه میکنند. بنابراین در صورت تمایل به داشتن فرزند دختر، حتما چندین ماه قبل از اقدام برای بارداری با یک متخصص طب سنتی و کارشناس تغذیه مشورت کنید.
علت دختر شدن جنین چیست؟
کروموزوم های جنسی مرد XY هستند و کروموزومهای جنسی زن XX هستند.اگر حین لقاح کروموزوم X مرد با یکی از کروموزوهای زن که همان X هستند ترکیب شود جنسیت XX میشود که دختر هست. اما اگر کروموزوم Yمرد با کروموزوم X زن ترکیب شود جنسیت XY که پسر است.
چند روز قبل از پریودی فرزند دختر میشود؟
طبق نظر بسیاری از کارشناسان، اولین شرط برای موفقیت در دختردار شدن، زمانبندی است. اساسا جنسیت جنین را نوع کروموزومهای جنسی اسپرم تعیین میکند. اسپرم حاوی کروموزوم های X Y که باعث ایجاد جنین پسر میشود سریعتر حرکت میکند، اما نسبت به اسپرم حاوی کروموزومهای X X که باعث ایجاد جنین دختر میشود عمر کوتاهتری دارد. طبق بررسیها برای دختردار شدن باید ۲ تا ۴ روز قبل از تخمکگذاری مقاربت صورت گیرد تا فقط اسپرمهای X X باقی مانده باشند. بنابراین بهتر است از چند ماه قبل، به کمک تقویم (۶ تا ۷ روز بعد از پایان پریودی) و کیتهای تخمکگذاری، از زمان دقیق تخمکگذاری خود مطمان شوید.
رژیم غذایی زنان برای دختردار شدن
طبق اصول علم تغذیه، نوع مواد غذایی که مادر چند ماه قبل از باردار شدن میخورد بر جنسیت فرزند اثر میگذارد؛ چراکه باعث تغییر PH بدن میشوند. هرچه محیط واژن مادر در روزهای نزدیک به تخمکگذاری اسیدیتر باشد شانس دختردار شدن بالا میرود؛ زیرا اسپرمهای X Y نمیتوانند در محیط اسیدی زنده بمانند. از مواد غذایی اسیدی میتوان به انواع :
گوشت
محصولات لبنی
برنج، انواع کنسرو
ذرت
سفیده تخم مرغ
میوههای ترشمزه
شکلات
نوشیدنیهای گازدار
و سرکه اشاره کرد.
دانشمندان پی بردهاند که اگر رژیم غذایی مادر یک ماه قبل از بارداری غنی از کلسیم و منیزیم باشد (مانند انواع سبزیجات دارای برگ سبز)؛ احتمال دختردار شدن بالا میرود. حتی میتوانید از مکملهای مواد معدنی استفاده کنید. بهتر است مصرف نمک و محصولات حاوی سدیم زیاد، به حداقل برسد.
رژیم غذایی مردان برای دختردار شدن
توصیه میشود که پدران برای دختردار شدن بیشتر مواد غذایی قلیایی مانند سبزیجات، میوهها، شیر و چای بخورند. از طرفی مصرف مکملهای ویتامین دی و کلسیم نیز موثر است.
بهترین زمان لقاح برای دختر دار شدن کی است؟
برای زوجانی که دختر می خواهد باید ۴روز قبل از اینکه تخمک گذاری صورت بگیرد تا ۲۴ساعت پیش از آن لقاح را انجام دهد که بهترین زمان برای بارداری دختر میباشد.
چند روز قبل از تخمک گذاری جنین دختر میشود؟
بایستی در آن روز درجه حرارت بدن فرد را اندازگیری کرد تخمدان پس از تولید تخمک هورمونی به نام پروژسترون تولید میکند ک ابن هورمون اگر فردی باردار باشد وظیفه محافظت را در بارداری برعهده دارد.
الگوی تخمک گذاری بدین صورت است که
دمای بدن زمانی که هنوز تخمک گذاری صورت نگرفته (روز ۱_۱۴قاعدگی )،زیر ۳۶درجه سانتیگراد میباشد.
بعد از آن که تخت گذاری صورت گرفت (روز ۱۵قاعدگی) دمای بدن با درجه حرارت فرد (۱_۵/۰)بالا می رود.
ترشح موکوس دهانه رحم در دوران تخمک گذاری مقدار ترشح هورمون موکوس واژن افزایش می یابد حالت چسبندگی دارد
ولی در دوران قاعدگی میزان ترشح هورمون موکوس دهانه رحم کاهش می یابد.
روش تقویمی با نوشتن روزهای دوران قاعدگی و و تعیین روز تخمک گذاری میتوان تعیین کرد.
میتوان با استفاده از کیت هایی که روز تخمک گذاری را پیشبینی میکند استفاده کرد.
چند روز بعد از پریودی فرزند دختر میشود؟
با زمان تخمک گزاری حساب میکنیم نه زمان پریودی
عمرسلول تخمک ۴۸ تا ۷۲ ساعت هست پس اگر ۳ تا ۴ روز قبل یا بعد از تخمک گزاری نزدیکی داشت احتمال دختر شدن بیشتر ست
زیرا زمان تخمک گزاری محیط واژن قلیایی میشود و به نفع جنسیت پسر هست. پس برای دختر دار شدن زمان نزدیکی رو از تخمک گزاری فاصله میندازیم.و نزدیکی ها بهتره پشت سرهم باشد که تعداد اسپرمهای نر کمتر شود.
محاسبه زمان تخمک گذاری برای دختر دار شدن
روش قطعی برای دختر دار شدن تعیین روز دقیق تخمک گذاری کار سختی میشود اگر فردی دوران سیکل منظم ک ۲۸روز باشند.هیچ موقع نمیخوام صددرصد بارداری دختر داشته باشیم ولی طی علمی که امروز پیشرفت کرده میتوان تا حدودی بارداری دختر امکان پذیر ساخت بانوان بعضی از آنها سیکل منظمی دارند.ولی برخی سیکل منظمی ندارند
برای بارداری دختر می توانید ۲_۳ماه قبل از نزدیکی محیط واژن را به وسیله پنبه یا هرچیز درگیر اسیدی کنید و چندین بار تکرار کنید تا دهانه رحم کاملا اسیدی شود. که با این کار احتمال دختر دار شدن افزایش می یابد.
طب سنتی برای دختردار شدن
در طب سنتی برای دختر دار شدن یک سری نکات و رژیم های غذایی موجود می باشد که هرکس با رعایت رژیم ها،امکان دختر دار شدن را فراهم میکند که موارد زیر در طب سنتی امکان بارداری دختر را فراهم میکند.
برای بارداری دختر میتوان از سرکه سیب استفاده کرد.
روش های قطعی برای دختر دار شدن زنان باید روز های تخمک گذاری را باید در جایی یادداشت کنید و فراموش نکنید که ۳روز مانده به تخمک گذاری با شوهرتان نزدیکی داشته باشید.
در هنگام نزدیکی ،دخول نباید عمیق باشد.
زنان باید زودتر از آقایان به انزال برسند.
در حین نزدیکی دختر به پشت خوابیده و آقا به سمت پهلوی چپ بخوابد.
استفاده از رازیانه در هر رژیم غذایی
مصرف لیموشیرین در هر وعده رژیم غذایی احتمال دختر دار شدن را افزایش
افزایش رابطه جنسی ،که عمر اسپرم Y کم شود.
مصرف سبزیجات که سرشار از کلسیم ک منیزیم میباشند.
تغذیه برای دختر دار شدن
استفاده از تخم مرغ (به دلیل سرشار از کلسیم بودن آن و همچنین تخم مرغ یکی از غذاهای رسیدی می باشد)
مصرف انواع از میوه ها مانند انواع توت ها و زالزالک، زغال آخته،انجیر موجب میشد شانس دختر داری بیشتر باشد.
خانم ها میتوانند با مصرف انواع شکلات ها،موجب می شود محیط واژن میزان سطح اسیدیته آن بیشتر باشد.
مصرف توفو(توفو یک منبع حاوی منیزیم ،آهن، سدیم،مس،روی میباشد ولی مقدار کلسیم بیشتر از بقیه عناصر می باشند
برای دختر دار شدن می توانید از ماهی قزل آلا کنسرو شده استفاده کنید(کنسرو ماهی قزل آلا،حاوی مقادیر زیادی از پروتئین و ویتامین کلسیم می باشد.پس می توان با مصرف کنسرو ماهی قزل آلا محیط واژن خانم ها اسیدی شود)
با نوشیدن شیر در رژیمزنان که قصد دختر دار شدن دارند می تواند موثر باشد.شیر یک منبع سرشار از کلسیم می باشد.و شیر موجب اسیدی ساختن محیط واژن میشود.
این عناصر هم امکان دختر دار شدن فراهم میکند، و هم موجب کمک در سلامت واژن زنان میشود.
نقش رازیانه برای دختردار شدن چیست؟
روش مصرف رازیانه برای دختر دار شدن چیست؟
طبق اصول طب سنتی برای دختردار شدن، خوردن مداوم جوشانده رازیانه توسط پدر و مادر یک ماه قبل از بارداری بسیار موثر است. زیرا حاوی هورمون زنانه استروژن است.
قهوه برای دختر دار شدن خوب است؟
قهوه به دلیل پتاسیم بالا و نیز اسیدی کردن محیط داخلی بدن میتواند در دختر دار شدن موثر باشد.
شاخص PH در رژیم غذایی
مصرف مرکبات مانند کاهو،انار ،پرتقال،خیار،کدو سبز
از مصرف نمک و سدیم هر چقدر میتوانید پرهیز کنید.
آقایان از رابطه دوش بگیرند.از مصرف سیگار و مشروب و قلیان دوری کنید .از انجام دادن برخی از ورزش ها خودداری کنید.
استفاده از سماق ،زنجبیل،سیاهدانه
استفاده بیشتر از غذاهای آبکی و آب پز و ار مصرف غذاهای سرخ کردنی پرهیز کنید.
از مصرف ادویه جات تند خودداری کنید.
از مصرف غذاهایی که دارای سدیم هستند خودداری کنید
از خوردن مغز های آجیلی خودداری کنید.
روش های قطعی برای دختر دار شدن چیست؟
امروزه بارداری دختر می توان از روش هایی بسیار وجود دارد که می شود استفاده کرد .
روش متدشتلز که در این روش باید چند روز قبل از تخمک گذاری نزدیکی داشته باشد از عمر زنده ماندن کروموزم Yکم میشود و خیلی زنده نمی ماند در نتیجه میزان زنده ماندن و انعطاف پذیری کروموزم X بیشتر از کروموزومY می باشد درنتیجه عمر کروموزم Yکم است و نمیتواند با تخمک تلاقی کند و کروموزم Xبا تخمک جفت میشود و در نتیجه احتمال ۷۵٪جنین دختر میشود.
روش متد ولن این روش بیشتر بر روی زمان نزدیکی تمرکز دارد. و زمانی که دما یا درجه حرارت بدن در بیشترین حد ممکن می باشد. در آن هنگام بهترین زمان برای بارداری دختر میباشد.که میزان موفقیت در دختر دار شدن در روش متد ولن ۵۷٪ میباشد.
روش اسیدی که یکی دیگر روش های که احتمال دختر دار شدن، می باشد که طبق این روش میزان زنده ماندن کروموزم Yدر محیط اسیدی کم می باشد و در نتیجه نمیتواند با تخمک لقاح پیدا کند. که در این روش قبل از نزدیکی از غذا و میوه جات هایی که اسیدی هستند استفاده کنید تا محیط محیط واژن اسیدی شود.
طبق گفته پژوهشگران ،امکان بارداری دختر وجود ندارد و احتمال خطا در آن وجود دارد.ولی تعدادی از زوج ها با روش های بالا توانستند دختر دار بشوند.
بهترین فصل برای دختر دار شدن فصل زمستان می باشد.که زمستان دارای یون های منفی می باشد که بیشتر احتمال دختر دار شدن در فصل هایی است که شامل یون منفی می باشند احتمال بارداری دختر بیشتر میباشد.
سن یکی از عوامل تعیین جنسیت بچه میباشد هر چقدر زوجان سن بیشتر داشته باشند احتمال دختر دار شدن افزایش می یابند.
از روش های تضمینی برای دختر دار شدن میتوانید از روش های کتاب babydust استفاده کنید.یکی از پرطرفدارترین کتاب های موجود در بازار می باشد.
روش علمی برای دختر دار شدن چیست؟
روش های تعیین تخمک گزاری
و رعایت برخی نکات تغذیه ای
روش نزدیکی
اسیدی کردن محیط واژن
و روشهای دقیق تر که لقاح ازمایشگاهی است.
اگر بخواهید باردار شوید باید رابطه جنسی برقرار کنید اما آیا امکان رابطه جنسی در بارداری نیز وجود دارد؟ اصولاً داشتن رابطه جنسی در دوران بارداری بیخطر است مگر اینکه پزشک یا ماما به شما گفته باشد که این کار را نکنید. رابطه جنسی به جنین شما آسیب نمیرساند زیرا آلت تناسلی مرد نمیتواند فراتر از واژن نفوذ کند. از طرفی، جنین درحالرشد توسط مایع آمنیوتیک رحم و همچنین عضلات قوی رحم محافظت میشود؛ بنابراین تا جای ممکن فعالیت جنسی تأثیری در کودک شما نخواهد داشت، بهشرطیکه عوارضی مانند زایمان زودرس یا مشکلات جفت نداشته باشید.
بااینحال، تغییر میل جنسی شما در دوران بارداری طبیعی است. این مسئله جای نگرانی ندارد و صحبت در مورد آن با شریک جنسی مفید است. ممکن است رابطه جنسی در بارداری برای شما بسیار لذتبخش باشد یا بهراحتی احساس کنید که نمیخواهید این مسئله را برای مدتی تجربه کنید. حتی میتوانید راههای دیگری برای دوست داشتن یا عشق ورزیدن پیدا کنید. مهمترین چیز این است که درباره احساسات خود با شریک زندگی خود صحبت کنید.
روابط زناشویی در دوران بارداری ,مجاز یا ممنوع؟
طبق تحقیقات، اگر دوران بارداری شما طبیعی است و هیچ عارضهای ندارید، رابطه در بارداری و رسیدن به ارگاسم خطر ابتلا به زایمان زودرس یا سقط جنین را افزایش نمیدهد. بیشتر سقطها به این دلیل اتفاق میافتند که جنین به طور طبیعی رشد نمیکند.
در اواخر بارداری، ارگاسم یا حتی رابطه جنسی میتواند باعث انقباضات خفیف شود و احساس کنید عضلات رحم شما سفت شدهاند. ممکن است وضعیت ناراحتکنندهای باشد اما کاملاً طبیعی است و جای نگرانی نیست. در این میان علائم مشخصی وجود دارد که مانع از رابطه جنسی در بارداری میشوند و پزشک میتواند بهواسطه مشاهده آنها شما را منع کند. پس معاینات دورهای و مشورت با پزشک متخصص زنان و زایمان در طی ۹ ماه بارداری را نادیده نگیرید!
درصورتیکه بارداری بدون عوارضی دارید و روند شما کاملاً طبیعی طی میشود، تجربیات شما در مورد رابطه جنسی در ماههای مختلف بارداری کمی متفاوت است. در ادامه به علائم و الگوی طبیعی میل جنسی در دوران بارداری اشاره شده است:
سهماهه اول: حالت تهوع، خستگی یا تحریکپذیری زیاد پستان ممکن است میل جنسی شما را از بین ببرد اما نگران نباشید رفع خواهد شد.
سهماهه دوم: میل جنسی شما ممکن است کمی افزایش پیدا کند. در حقیقت، افزایش جریان خون و هورمونها در سراسر بدن میتواند ارگاسم را افزایش دهد.
سهماهه سوم: با نزدیک شدن به زمان تولد ممکن است برقراری رابطه جنسی در بارداری به دلیل بزرگ شدن بیشازحد شکم، برای شما و همسرتان کمی ناخوشایند باشد.
در پاسخ به سؤال آیا ریختن اسپرم در دوران بارداری ضرر دارد؟ باید بدانید که تحریک پستان، ارگاسم زنانه و وجود برخی هورمونها در مایع منی به نام پروستاگلاندینها میتوانند باعث انقباضات رحمی شوند. بههمیندلیل، پزشک شما ممکن است بهمحض مشاهده علائم زیر شما را از برقراری رابطه جنسی در بارداری منع کند:
خونریزی غیر قابل توضیح واژن
نشت مایع آمنیوتیک که میتواند خطر عفونت را افزایش دهد
کاهش قدرت عضلات دهانه رحم و باز شدن زودرس دهانه رحم
جفت سرراهی یا همان پوشانده شدن کامل یا اندک دهانه رحم توسط جفت
داشتن سابقه سقط مکرر جنین یا زایمان زودرس
بارداری چندقلو
اگر احتمال میدهید شریک جنسی شما در طی بارداری با افراد دیگری رابطه جنسی برقرار میکنید، استفاده از کاندوم برای محافظت از شما و کودک در برابر عفونتهای مقاربتی (STI) ضروری است.
علل و فوائد برقراری رابطه جنسی در بارداری
خیلی از خانمها این مسئله را مطرح میکنند که شوهرم در دوران بارداری رابطه میخواهد و من نگران جنین هستم، درحالیکه نمیدانند رابطه جنسی در دوران بارداری میتواند فوایدی برای آنها و همسرشان داشته باشد.
بهطورکلی، تا زمانیکه پزشک یا ماما دلیل محکم و مشخصی برای عدم برقراری رابطه جنسی در بارداری نداشته باشد، خطری خانم را تهدید نمیکند. خانمهایی که در دوران بارداری در اثر رابطه جنسی به ارگاسم میرسند، از هورمونهای آرامبخش و افزایش جریان خون قلبی و عروقی بهرهمند میشوند و این مزایا به کودک نیز منتقل میشود.
شاید برایتان جالب باشد که بدانید برخی از خانمها ممکن است برای اولینبار در دوران بارداری بهدلیل جریان خون بیشتر و تغییرات هورمونی، ارگاسم را تجربه کنند. این افزایش ۵۰ درصدی جریان خون که مجرا، واژن، کلیتوریس و لگن زن را در برمیگیرد باعث میشود تا خانم احساس بهتری هنگام رابطه داشته باشد.
علاوهبراین، با وجود انقباضات بیشتر لگن زن، معمولاً مردان در هنگام نزدیکی در سه ماه اول بارداری لذت بیشتری از رابطه میبرند. البته نباید تغییرات سایز پستان و تحریک روانی بیشتر زن و مرد هنگام برقراری رابطه را نادیده گرفت. بارداری باعث افزایش ترشحات واژن میشود و در نتیجه امکان انتقال عفونتهای باکتریایی و قارچی در طی رابطه محدود میشود.
در نهایت اینکه برقراری رابطه جنسی در بارداری به جز اواخر آن، باعث ایجاد یک آرامش ذهنی در زن میشود و مرد نیز امکان تأمین نیاز جنسی خود را خواهد داشت. رابطه جنسی باعث کالریسوزی میشود و میتواند به حفظ تناسب اندام زن و مرد کمک کند. برخی از زوجین دریافتهاند که فعالیت جنسی در دوران بارداری آنها را به یکدیگر نزدیکتر میکند. مطالعهای در سال ۲۰۰۴ نشان داد که رابطه جنسی آنتیبادی IgA را افزایش میدهد، آنتیبادی که به شما کمک میکند تا در دوران بارداری از ابتلا به سرماخوردگی و سایر عفونتها مصون بمانید.
ارگاسم ناشی از یک رابطه جنسی خوب، باعث آزاد شدن هورمون مغزی اندورفین میشود که میتواند به مادر و کودک کمک کند تا احساس خوشبختی و آرامش کنند. باید بدانید که استرس زیاد در بارداری یکی از فاکتورهای خطر مؤثر در بروز بیماریهای ذهنی مانند بیشفعالی یا اوتیسم در جنین است؛ بنابراین رابطه جنسی در بارداری در حفظ تعادل روانی و رفع استرس مادر مؤثر است.
انواع روشهای آمیزش در دوران بارداری
بهترین مدل نزدیکی در بارداری مدلی است که شما احساس راحتی کنید. رابطه جنسی دهانی در دوران بارداری نیز بیخطر است. مهم این است که لذت و راحتی متقابل را در ذهن داشته باشید و خلاقیت به خرج دهید. در مورد نزدیکی در هفته پنجم بارداری و به بعد که مدام شکم شما بزرگتر میشود، آزمونوخطا کنید تا فشار زیادی به شما و جنین وارد نشود. نباید فراموش کنید که انعطافپذیری که اکنون از آن لذت میبرید، میتواند به حفظ رابطه جنسی شما برای دههها کمک کند
معمولاً اوایل بارداری کمی رابطه جنسی ناراحتکننده است. با بزرگتر شدن شکم، بهتر است هنگام رابطه به پهلو دراز بکشید یا روبهروی شریک جنسی خود روی زمین بخوابید. حتی میتوانید روی دست و زانوی خود قرار بگیرید و همسرتان از پشت به شما نزدیک شود. بهتر است با قراردادن یک بالشت زیر کمر خود، احساس راحتی بیشتری کنید.
داشتن عفونت مقاربتی در دوران بارداری میتواند مشکلات جدی برای سلامتی شما و کودک ایجاد کند. اگر همسرتان مبتلا به عفونت مقاربتی فعال است یا اخیراً وضعیت او تشخیصدادهشده است، از هر نوع رابطه جنسی واژینال، دهان و مقعد پرهیز کنید. باید بدانید که بارداری از شما برابر انتقال عفونتهای مقاربتی مانند اچ آی وی، تبخال، زگیلهای تناسلی یا کلامیدیا محافظت نمیکند و این عفونتها میتوانند روی کودک شما تأثیر بگذارند.
آیا امکان پیشگیری از عوارض احتمالی برقراری رابطه جنسی در بارداری وجود دارد؟
هنوز هم بهعنوان احتیاط، برخی از پزشکان توصیه میکنند که در هفتههای آخر بارداری از رابطه جنسی اجتناب کنید زیرا معتقدند هورمونهای موجود در مایع منی مرد به نام پروستاگلاندینها میتوانند انقباضات رحمی را تحریک کنند و در نتیجه باعث بروز درد یا زایمان زودرس شوند؛ بنابراین خودتان در اواخر ماه هشتم تا نهم به این مسئله توجه بیشتری کنید.
باید بدانید، زمانی که پزشک شما را برقراری رابطه جنسی منع میکند، فقط منظور مقاربت و ارگاسم نیست بلکه شامل تحریک جنسی نیز میشود. بهخصوص اگر در آخرین رابطه جنسی علائمی مانند درد، خونریزی و انقباض لگن را تجربه کردهاید؛ بنابراین در این شرایط برای پیشگیری از عوارض احتمالی برقراری رابطه جنسی در بارداری، از تحریک جنسی با دست یا وسایل جنسی نیز پرهیز کنید زیرا باعث شروع چرخه هورمونهای جنسی در داخل بدن میشود.
بهترین راه برای پیشگیری از عوارض احتمالی، صحبت با شریک جنسی خود است. به همسرتان بگویید چه احساسی دارید، بهخصوص در ماههای اول و آخر بارداری. ممکن است لازم باشد برای پیداکردن موقعیتی که برای شما راحتتر و تحریککننده است، به کمی همفکری نیاز باشد. سعی کنید از ماه چهارم به بعد، در حین برقراری رابطه از درازکشیدن به پشت خودداری کنید. بهاینترتیب میتوانید از وارد شدن فشار بیشتر به رگهای خونی اصلی جنین درحالرشد پیشگیری کنید.
در صورت ابتلا به خشکی واژن بهدلایل مختلف، حتماً از لوبریکنت (روانکننده) استفاده کنید. در این شرایط مرد بهتر است قبل از برقراری رابطه کامل، به روشهای مختلف مانند بوسیدن، ماساژ و بغل کردن باعث تحریک بیشتر زن شود تا ترشحات واژن افزایش یابد.
جالب است بدانید که شریک جنسی باید از دمیدن هوا به واژن زن باردار خودداری کند زیرا این امر میتواند باعث آمبولی و مسدود شدن رگ خونی بهدلیل وجود حباب هوا شود. اگرچه نادر است اما آمبولی میتواند برای زن و نوزاد تهدیدکننده زندگی باشد.
رابطه جنسی مقعدی به کودک آسیب نمیرساند اما اگر مادر به بواسیر مرتبط با بارداری مبتلا شده باشد، نباید انجام شود. شریک جنسی باید از برقراری رابطه جنسی مقعدی و بهدنبال آن رابطه جنسی واژینال اجتناب کند زیرا این کار میتواند باعث انتقال باکتریها از راستروده به واژن و در نتیجه بروز عفونت واژینال شود.
انواع راههای درمان مشکلات برقراری رابطه جنسی در بارداری
معمولاً پزشک متخصص زنان و زایمان، بهمحض مشاهده علائم منع برقراری رابطه جنسی در بارداری شروع به معاینه خانم میکند تا علت آن را کشف کند. درصورتیکه قابل رفع باشد، بعد از مدتزمان مشخصی دوباره دستور برقراری رابطه را میدهد اما موارد زیادی نیز وجود دارد که رابطه جنسی به بعد از زایمان موکول میشود. پس از زایمان، خانم باید حداقل ۶ هفته دوران نقاهت را طی کند تا خونریزی رحمی بعد از زایمان متوقف شود، دهانه رحم بسته شود و پارگیهای احتمالی واژن بهبود یابند. قبل از این زمان خطر آسیب به دستگاه تولیدمثلی خانم یا بروز عفونتهای مختلف وجود دارد.
از نظر روانشناختی بهتر است هر زمان که خانم آمادگی لازم را داشت، رابطه جنسی برقرار شود. گاهی خستگیها و انرژی صرف شده برای مراقبت از نوزاد ممکن است باعث شود خانم نخواهد برای مدتی رابطه برقرار کند.
درمان مشکلات برقراری رابطه جنسی در بارداری با داروهای گیاهی
در میان گیاهان دارویی، موارد زیادی وجود دارد که میتوانند با کاهش انقباضات لگنی و تحریک میل جنسی، به برقراری یک رابطه خوب در بارداری کمک کنند. توصیه میکنیم پیش از مصرف هرگونه داروی گیاهی حتماً با پزشک خود صحبت کنید زیرا برخی از آنها دارای عوارض قابل توجهی روی جنین هستند. تجربه ثابت کرده است که مصرف دمنوش گیاهان زیر برای رفع مشکلات برقراری رابطه جنسی در بارداری مناسب هستند:
زنجبیل
اسطوخودوس
بابونه
بیدمشک
درمان مشکلات برقراری رابطه جنسی در بارداری با طب سنتی
از نظر متخصصان طب سنتی حمام آب گرم و استفاده موضعی از روغنهای اساسی مانند روغن زیتون در کاهش انقباضات لگنی بعد از رابطه جنسی بسیار مؤثر است. علاوهبراین، مصرف مواد خوراکی با مزاج گرم مانند خرما، انبه، نارگیل، موز، عسل، پودر زنجبیل، فلفل سبز و غیره در تعدیل کاهش میل جنسی بهخصوص در سه ماهه اول بارداری بسیار مؤثر است. مشورت با یکی از کارشناسان و پزشکان آنلاین متخصص طب سنتی میتواند اطلاعات دقیقتری در این زمینه در اختیار شما بگذارد.
چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟
یک خانم ممکن است تغییراتی در میل خود به رابطه جنسی در حین و بعد از بارداری تجربه کند اما در طی یک بارداری سالم، رابطه جنسی هیچ خطری برای مادر یا نوزاد ندارد. چه به رابطه جنسی مربوط باشد یا نباشد، اگر خانمی درد یا خونریزی غیرمعمول، تنگی نفس، دلدرد، خروج مایعات یا ترشحات غیرطبیعی و انقباضات لگنی بیشازحد را در دوران بارداری تجربه کرد باید فوراً با پزشک زنان خود مشورت کند.
کاندیدیازیس ولوواژینال (Vulvovaginal candidiasis) یا مونیلیازیس (moniliasis) یک نوع عفونت مخمری ولو و واژن است. مخمر نوعی قارچ است و به همین دلیل به این بیماری در دوره حاملگی، «عفونت قارچی واژندر بارداری» میگویند. مخمری که اغلب باعث این عفونتها میشود کاندیدا آلبیکنس (Candida albicans) است، اما انواع دیگر مخمرها از جمله کاندیدا گلابراتا (Candida glabrata) و کاندیدا تروپیکالیس (Candida tropicalis) نیز میتوانند مسئول این عفونتها باشند.
آمار نشان میدهد که در آمریکا، از هر چهار زن، سه نفر در طول زندگی خود حداقل یک بار به عفونت قارچی مبتلا میشوند و تا ۴۵ درصد از زنان دو یا چند بار به این نوع عفونت دچار میشوند.
در دوران بارداری، عفونت ناشی از کاندیدا حتی بیشتر هم میشود. اگرچه حدود ۲۰ درصد از زنان به طور معمول مخمر کاندیدا را در واژن خود دارند، اما این درصد در دوران بارداری به ۳۰ درصد میرسد. این مخمر به دلیل نوسان هورمونی بارداری میتواند سبب عفونت شود.
از آنجایی که عوارض عفونت قارچی واژن در بارداری، انتقال مخمر در حین زایمان به کودک است، درمان آن بسیار مهم است.
علت عفونتهای قارچی در زنان باردار
علت عفونت قارچی واژن در بارداری بیش از همه، تغییر سطح هورمونها است که باعث تغییر تعادل pH در واژن میشود. این موضوع باعث ایجاد محیطی میشود که برای رشد مخمرها مطلوبتر است. علاوه بر این قند بیشتری در ترشحات واژن وجود دارد که مخمر میتواند از آن تغذیه کند و بیش از حد رشد کند.
به طور کلی، علت عفونت قارچی واژن در بارداری میتواند ناشی از یک یا چند مورد از موارد زیر باشد:
تغییرات هورمونی که با بارداری یا قبل از پریود شما ایجاد میشود
اگر میخواهید بدانید که عفونت قارچی واژن در بارداری چه علائم و عوارضی دارد، علائم عفونت قارچی واژن در بارداری ممکن است شامل یک یا چند مورد از موارد زیر باشد:
ترشحاتی که معمولاً به رنگ سفید هستند، شبیه پنیر کوتاژ میباشند و ممکن است بوی مخمر/نان بدهد.
ترشحات دیگر ممکن است مایل به سبز یا زرد باشند، همچنین ظاهر آنها ممکن است شبیه به پنیر دلمه باشد و بوی مخمر یا نان بدهد.
افزایش ترشحات
قرمزی، خارش یا تحریک لبهای واژن
احساس سوزش در هنگام ادرار یا مقاربت (سوزش ادرار در بارداری میتواند یکی از علائم عفونت قارچی باشد)
دکتر عفونت قارچی میتواند علائم شما را بررسی کرده و داروی مناسبی به شما بدهد. با این حال اگر علائمی مشابه عفونت قارچی واژن در بارداری دارید، اما پزشک این تشخیص را رد کرده است، ممکن است یکی از موارد زیر را داشته باشید:
بیماری های مقاربتی (STD) مانند کلامیدیا، سوزاک و تریکومونیازیس
در مطب پزشک یا کلینیک پزشکی، متخصص آسیب شناسی پوست از یک سواب ساده و بدون درد برای برداشتن ترشحات واژن و بررسی آن از طریق میکروسکوپ استفاده میکند. معمولاً با یک معاینه ساده واژن، پزشک میتواند عفونت قارچی را تشخیص دهد. در موارد نادر، کشت ممکن است به آزمایشگاه فرستاده شود.
تشخیص عفونت قارچی واژن در بارداری
درمان عفونت قارچی واژن در بارداری
برای درمان عفونت واژن در بارداری، پزشکان فقط کرمها و شیافهای واژینال را توصیه میکنند. اثباتی برای بی خطر بودن داروهای خوراکی مانند Diflucan (داروی تک دوز) در دوران بارداری و شیردهی با تحقیقات علمی نیست، به همین دلیل تجویز نمیشود. در عین حال، استفاده از همه کرمها و شیافهای واژینال در دوران بارداری مجاز نیست، بنابراین بهتر است برای دریافت کرم مناسب با دکتر زنان یا داروساز خود مشورت کنید.
برخی از افراد برای درمان عفونت قارچی واژن در ماه اول بارداری و همچنین درمان عفونت قارچی واژن در سه ماهه اول بارداری، به شکل خودسر از دارو استفاده می کنند. اگرچه ممکن است پزشک شما برخی از انواع داروی عفونت قارچی واژن در بارداری را تجویز کند، اما نباید بدون مشورت، از آنها استفاده کنید.
ممکن است ۱۰ تا ۱۴ روز طول بکشد تا دکتر پوست یا زنان، عفونت قارچی واژن در بارداری را درمان کند. پس از برطرف شدن عفونت و بهبود زخم ها، استفاده از پودر خشک کن بدون نشاسته یا پودر نیستاتین برای جلوگیری از عفونت دوباره ممکن است مفید باشد.
داروهای بدون نسخهای برای درمان عفونتهای قارچی واژن به صورت کرم، پماد یا شیاف موجود هستند عبارتند از:
کلوتریمازول (Mycelex، Lotrimin AF)
میکونازول (Monistat 3)
ترکونازول
این محصولات را میتوان به عنوان پماد برای عفونت قارچی واژن در بارداری در تمام مراحل بارداری استفاده کرد. آنها خطری برای تولد نوزاد با نقص مادرزادی یا سایر عوارض بارداری ندارند. به عنوان مثال اکثر افراد از پماد کلوتریمازول در بارداری استفاده میکنند. با این حال قبل از مصرف با پزشک یا داروساز مشورت کنید.
در صورت عدم درمان، تاثیر عفونت قارچی در بارداری این است که این مخمرها در حین زایمان ممکن است به دهان کودک شما منتقل شوند و ایجاد عارضهای به نام «برفک» (thrush) کنند که به طور موثر با «نیستاتین» (Nystatin) درمان میشود.
پیشگیری از عفونت قارچی واژن در بارداری
اغلب عفونتهای قارچی معمولاً با انجام موارد زیر قابل پیشگیری هستند:
لباس های نخی گشاد و قابل تنفس و لباس زیر نخی بپوشید.
پس از شستشوی منظم و کامل (با استفاده از صابون بدون بو و ضد حساسیت)، از سشوار خنک برای خشک کردن ناحیه تناسلی استفاده کنید.
پس از استفاده از سرویس بهداشتی همیشه از جلو به عقب خود را پاک کنید.
بلافاصله بعد از شنا دوش بگیرید. هر چه زودتر لباس شنا، لباس ورزشی یا سایر لباسهای مرطوب خود را عوض کنید بهتر است.
از دوش واژینال استفاده نکنید.
از اسپریهای بهداشتی زنانه استفاده نکنید
از نوار بهداشتی و تامپون حاوی دئودورانت استفاده نکنید
در وان پر از کف نخوابید و از صابونهای معطر استفاده نکنید
از دستمال توالت رنگی یا معطر استفاده نکنید
ماست حاوی «لاکتوباسیلوس اسیدوفیلوس» را در رژیم غذایی خود بگنجانید.
مصرف شکر را محدود کنید، زیرا شکر باعث رشد مخمر میشود.
استراحت کافی داشته باشید تا بدنتان راحتتر با عفونتها مبارزه کند.
درمان عفونت قارچی واژن در بارداری
سوالات رایج درباره عفونت قارچی واژن در بارداری
در این قسمت از مقاله به سوالات رایج درباره عفونت قارچی واژن در بارداری و پاسخهای آنها میپردازیم.
آیا عفونت قارچی واژن در بارداری خطرناک است؟ خطرات عفونت واژن در بارداری
خوشبختانه، تاثیر عفونت واژینال مادر بر روی جنین حداقل است. به عبارت دیگر، عفونتهای قارچی خطرناک نیستند و تنها آزار دهنده میباشند. اما اگر در هنگام زایمان، دچار عفونت قارچی باشید، ممکن است در حین زایمان آن را به کودک خود منتقل کنید، زیرا همانطور که گفتیم قارچی که باعث عفونت قارچی واژن در بارداری میشود، میتواند باعث برفک دهان نوزاد شود.
این صورت، نوزاد شما ممکن است دچار لکههای سفیدی در دهان شود که میتواند هنگام شیردهی آن را به شما منتقل کند. خوشبختانه، برفک به راحتی با یک داروی ضد قارچ خفیف برای نوزاد و یک کرم ضد قارچ برای شما درمان میشود.
عفونت قارچی واژن در اوایل بارداری خطرناک است؟
زنان در دوران بارداری به دلیل تغییراتی که در بدنشان رخ میدهد، ممکن است دچار عفونت قارچی واژن شوند. با این حال هیچ مدرکی مبنی بر اینکه این عفونت میتواند به نوزاد متولد نشده آسیب برساند وجود ندارد. با این حال اگر قارچ واژن تا زمان تولد نوزاد درمان نگردد، ممکن است هنگام زایمان وارد دهان نوزاد شده و سبب ایجاد سفیدکهایی به نام برفک در دهان او شود. این برفکها میتواند هنگاه شیردهی به مادر منتقل شوند. با این حال، این عارضه در نوزاد خطرناک نیست و با یک داروی ساده، حل میشود. به عبارت دیگر عفونت قارچی واژن در اوایل بارداری نمیتواند به جنین منقل گردد.
آیا عفونت قارچی واژن در زمان اقدام به بارداری مضر است؟
خیر؛ داشتن عفونت قارچی مستقیماً بر شانس باردار شدن شما تأثیر نمیگذارد، اما ممکن است از راههای دیگری بر شما تأثیر بگذارد و شما را آزار دهد. خارش، تحریک، درد و تورم ناشی از عفونت ممکن است باعث ناراحتی هنگام مراقبت جنسی شود. با این حال اگر قصد بارداری دارید نگران نباشید. با درمانهای سادهای که در عفونت قارچی واژن است، در عرض یک هفته مشکلات شما برطرف شده و میتوانید بدون درد و خارش اقدام به مقاربت و بارداری کنید.
عفونت قارچی واژن در بارداری چگونه درمان میشود؟
چیزی که مهم است این است که شما نباید در دوران بارداری داروهای ضد قارچ خوراکی مصرف کنید. پس اگر حتی احتمال میدهید باردار هستید، این موضوع را با پزشک خود مطرح کنید تا به شما داروی خوراکی ندهد. با این حال، پمادها و شیافهای مختلفی وجود دارد که برای درمان قارچ در واژن در دوران بارداری امن هستند. یکی از آنها کلوتریمازول است که هیچ خطری برای جنین ندارد. با این حال، لازم است قبل از شروع به درمان با پزشک خود مشورت کنید.
اگر اطلاعات بیشتری در این باره را نیز، میتوانید در مقالات دیگر ما که درباره عفونت واژن و عفونت قارچی واژن اطلاع رسانی میکنند، مطالعه کنید.
سخن آخر:
عفونت قارچی واژن در بارداری یکی از مشکلات رایج در زنان باردار میباشد. این عفونت در نتیجه رشد بیش از حد نوعی قارچ در واژن ایجاد میشود. کاندیدا آلبیکنس رایجترین قارچی است که این عارضه را ایجاد میکند. اگرچه این میکروارگانیسم به طور طبیعی در واژن بسیاری از زنان وجود دارد، برخی از شرایط باعث رشد بیشتر آن میشود. برای مثال، تغییرات هورمونی هنگام بارداری، دیابت، مصرف شیرینی زیاد و ضعف سیستم ایمنی میتواند سبب رشد کاندیدا آلبیکنس و علائم مرتبط گردد.
علائم عفونت قارچی شامل سوزش، خارش و ناراحتی در واژن است. این عارضه با کرمهای موضعی و شیافها در دوره بارداری درمان میشود. توجه به این نکته ضروری است که نباید در این دوران، داروی خوراکی ضد قارچ بخورید.
خوشبختانه عفونت قارچی واژن در بارداری نمیتواند به جنین منتقل شود و اگر تا زمان زایمان برطرف نشود تنها ممکن است سبب برفک در دهان نوزاد گردد که با داروهای سادهای برطرف میشود.
اگر احتمال میدهید به عفونت قارچی واژن در بارداری مبتلا هستید، با متخصص زنان ما مشورت کنید. آنها میتوانند به شما کمک کنند تا داروی بدون نسخه مناسب را تهیه کرده و استفاده کنید. همچنین اگر نیاز باشد شما را برای معاینه حضوری میپذیرند.
آیا درمان میگرن با رژیم غذایی مناسب امکانپذیر است؟
بسیاری از افراد مبتلاء به میگرن، به ویژه آنهایی که سالها از سردردهای ناتوان کننده، رنج میبرند، به این باور رسیدهاند که تغذیه بیمار میگرنی باید از مابقی افراد مجزا باشد و افراد مبتلاء به این بیماری باید از مصرف غذا های مضر برای میگرن پرهیز کنند.
از جمله رایجترین مواد غذایی مضر برای میگرن شکلات، پنیر و قهوه است. اگرچه ممکن است نتایج مطالعات بالینی قابل تعمیم به عموم نباشد و این امکان وجود دارد که غذاهایی که باعث سردرد میشوند پس از چند بار مصرف، منجر به حملات میگرنی نشوند.
از سوی دیگر، غذاها یا نوشیدنیهایی که به بهبود سردردهای میگرنی کمک میکنند، ممکن است منجر به توقف یک حمله یا جلوگیری از پیشرفت آن شوند ولی این امکان هم وجود دارد که پس از چند بار مصرف هیچ تاثیری نگذارند. با این وجود، اگر مبتلاء به میگرن هستید مطمئناً برای شما مفید و جالب است که بدانید میلیونها بیمار میگرنی بهدنبال کدام رژیم غذایی برای سردردهای میگرن هستند.
پس در این مقاله با ما همراه باشید تا با هم به بررسی این موضوع بپردازیم که برای درمان سریع میگرن از مصرف کدام غذاها باید پرهیز کرد و کدام مواد غذایی میتوانند به کاهش اثرات میگرن کمک کنند.
چرا مواد غذایی حاوی منیزیم برای درمان میگرن مفید هستند؟
مکملهای حاوی منیزیم بهعنوان درمانهای رایج برای سردردهای میگرن در نظر گرفته میشوند. در حقیقت درد مداوم ناشی از میگرن باعث میشود که نورونهای مغز فعالتر و حساستر از حد طبیعی شوند و این حساسیت مفرط، نقش بسیاری در طولانیشدن روند میگرن ایفا میکند.
منیزیم همانند یک نگهبان دروازهی سلولی برای این نورونها عمل میکند. هنگامی که منیزیم به وفور یافت میشود، دروازههای سلولی بسته نگه میشوند و این ماده از فعال شدن یا حساس شدن نورونها جلوگیری میکند. هنگامی که میزان منیزیم کاهش مییابد، دروازههای سلولی باز میشوند و یون ها (مانند سدیم، پتاسیم و کلسیم) یا مواد شیمیایی (مانند گلوتامات) میتوانند خواص فیزیولوژیکی نورونهای دخیل در ایجاد سردرد میگرنی را تغییر دهند.
رژیم غذایی مناسب برای میگرن، یک رژیم سرشار از منیزیم است که به نظر میرسد در بهبود سردردهای میگرنی موثر است. در ادامه به بررسی غذاهای مفید برای میگرن عصبی میپردازیم.
اسفناج برای میگرن
اسفناج (بهویژه اسفناجهایی که برگ سبز تیره دارند) یکی از خوراکیهای مفید برای میگرن و سرشار از منیزیم است. یک فنجان اسفناج پخته شده رژیمی آسان و عالی بهمنظور افزایش سطح منیزیم در رژیم غذایی است.
اگر با مصرف اسفناج پخته شده رابطهی خوبی ندارید پیشنهاد میکنیم برای صبحانه اسفناج را با تخم مرغ ترکیب، برای ناهار اسفناج را بهصورت خام در سالاد و برای شام اسفناج سرخ شده را همراه با سیر سرو کنید.
کلم پیچ و میگرن
کلم پیچ نیز از غذاهای مناسب برای میگرن عصبی و سرشار از منیزیم و فیبر است و جزء همیشگی یک رژیم سالم، بهحساب میآید. اگر ترجیح میدهید که کلم پیچ را بهصورت خام میل کنید اما سفتی آن برای شما آزاردهنده است، کافی است روی برگها را با آبلیمو آغشته کنید و تا یک ساعت به آن فرصت دهید تا تاثیر خود را در نرم کردن اعمال کند.
راه دیگر استفاده از کلم پیچ، مصرف در سالاد یا تفت دادن آن است. برخی در کنار پاستا از کلم پیچ تفت داده شده استفاده میکنند.
کلم سبز، خردل و شلغم برای میگرن
از جمله مواد مفید برای میگرن کلم سبز، خردل و شلغم سرشار از منیزیم هستند که موجب تنوع دلپذیر در رژیم غذایی میگرنیها میشوند. افزودن این سبزیها بهصورت سرخ شده یا آبپز به ماکارونی یا سوپ میتواند گزینهی مناسبی برای مصرف آنها باشد.
بادام برای تسکین میگرن
بادام مملوء از منیزیم، چربیهای سالم و فیبر است. میتوان آن را بهصورت خام، بو داده یا بهشکل آسیاب شده همراه با شیر میل کرد. اگر به بادام علاقه ندارید، بادام هندی نیز منابع عالی منیزیم است.
البته به این نکته توجه کنید که نباید در رژیم غذایی خود از آجیلها (به دلیل کالری بالا)، به میزان زیاد استفاده کنید.
آووکادو برای میگرن
آووکادو سرشار از منیزیم و چربیهای سالم است. آووکادو را میتوانید بهصورت خام در سالاد، ساندویچ یا در ترکیب با تخممرغ استفاده کنید.
توجه داشته باشید که آووکادو برای برخی جزء غذاهای مضر برای میگرن است، بهخصوص زمانی که بیش از حد رسیده باشد. آووکادو در حالت رسیده سرشار از تیرامین است و غذاهای خاصی که سرشار از تیرامین هستند میتوانند باعث میگرن شوند.
تیرامین یک اسید آمینه است که بسیاری از افراد میتوانند آن را هضم کنند. با این حال، اگر فردی دچار کمبود آنزیم مونوآمین اکسیداز (Monoamine oxidase) باشد یا از داروهای ضد افسردگی خاصی استفاده کند، ممکن است در روند تجزیه اختلال ایجاد شود.
شکلات تلخ برای میگرن
تحقیقات نشان میدهد که فشار خون بالا با میگرن در ارتباط است. بهعبارتی درد میتواند منجر به استرس و استرس میتواند باعث افزایش فشار خون در فرد شود. مصرف شکلات تلخ میتواند به کاهش فشار خون کمک کند.
شکلات تلخ سرشار از فلاوانولها (flavanols) (مواد شیمیایی گیاهی که منجر به کاهش خطرات فشار خون بالا و بهبود سلامت قلب میشوند) است.
اما رژیم غذایی میگرن شدید باید سختگیرانهتر باشد زیرا شکلات تلخ و کافئین هم ممکن است از غذاهای مضر برای میگرن باشند و موجب تحریک سردرد شود. شکلات تلخ همچنین کالری بالایی دارد و حاوی چربی اشباع شده است.
ماهی برای میگرن
در مبحث تغذیه مناسب برای درمان میگرن اسیدهای چرب امگا ۳ موجود در ماهیان ممکن است به کاهش شدت و دفعات حملات میگرنی در برخی بیماران کمک کند.
دانهی کتان برای میگرن
از جمله غذاهای مفید برای میگرن و بهعنوان یک داروی گیاهی برای میگرن میتوان به غذاهای حاوی دانهی کتان اشاره کرد. این دانههای ریز منبع گیاهی اسیدهای چرب امگا ۳ و منیزیم هستند. از آنجاییکه دانههای کتان غیر قابل هضم هستند، باید آسیاب شوند.
یک قاشق غذاخوری کتان آسیاب شده حاوی ۳ گرم فیبر است که میتواند در متعادل کردن قند خون و کاهش سطح کلسترول، موثر باشد.
زنجبیل برای درمان میگرن
زنجبیل را میتوان بهعنوان یک دمنوش برای میگرن مورد استفاده قرار داد. نوشیدن چای زنجبیل به درمان سردرد کمک میکند، از طرفی میتوان زنجبیل را بهعنوان نوعی افزودنی به غذا اضافه کرد. در برخی از مطالعات بیان شده است که زنجبیل به اندازهی سوماتریپتان (Sumatriptan) که نوعی داروی ضد سردرد میگرن است میتواند موثر باشد. اما همهی افراد نباید زنجبیل مصرف کنند و محدودیتهای وسیعی برای مصرف آن وجود دارد.
برای درمان میگرن چه نخوریم؟
حال که دانستیم که چه چیزی برای میگرن خوبه، در مرحلهی بعد به بررسی مواد غذاییای که بهمنظور بهبود سردردهای میگرنی بهتر است از مصرف آنها خودداری کنیم، میپردازیم.
محصولات پخته شده با مخمر
از جمله محصولات پخته شده با مخمر میتوان به نان شیرین، شیرینی، دونات و انواع کیکها اشاره کرد. بهطور کلی پرهیز از انواع کربوهیدراتها میتواند ضامن سلامتی باشد.
انواع پنیرهای حاوی تیرامین
بعضی از پنیرها مانند پنیر چدار، فتا، موزارلا، پارمزان و پنیر سوئیسی سرشار از تیرامین هستند و همانطور که در بالا ذکر کردیم تیرامین موجب تحریک سردردهای میگرنی میشود.
برخی از سبزیجات، دانههای روغنی و میوهها
برخی از سبزیجات (مانند پیاز، نخود، لوبیا، ذرت و کلم ترش و گوجه فرنگی)، محصولات سویا (میسو، تمپه، سس سویا)، برخی میوهها (مانند مرکبات، موز، تمشک، آلو قرمز، پاپایا، انجیر، خرما و آووکادو) و زیتون میتوانند موجب تشدید میگرن شوند.
سایر مواد تشدیدکنندهی میگرن
از جمله غذاهای مضر برای میگرن میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
محصولات لبنی پرورشی (مانند ماست و کفیر)
شکلات
آجیل
سرکه
مواد افزودنی (مواد شیمیایی اضافه شده به غذا بهمنظور افزایش طعم یا تازه ماندن طولانیتر)
مونوسدیم گلوتامات (نوعی نگهدارندهی طبیعی)
مواد شیمیایی مانند نیترات و نیتریت موجود در گوشتهای فرآوری شده
آسپارتام ( نوعی شیرینکنندهی مصنوعی)
درمان میگرن با طب سنتی
طب سنتی نیز برخی از گیاهان دارویی را بهمنظور درمان سردردهای میگرنی معرفی نموده است که برخی از آنها شامل موارد زیر میشوند:
گیاه بابونهی گاوی (Tanacetum parthemium)
گیاه سایبان (Petasiteshybridus)
گیاه نعناع فلفلی (MenthaxBalsamea)
درخت بید یا گونههای سالیکس (Salixspp)
زنجبیل (Zingiberofficinale)
گیاه سنبل الطیب (Valerianaofficinalis)
بذر گشنیز (Coriandrumsativum)
گیاه دونگ کوئی (Angelicasinensis)
روغن اسطوخودوس (Lavandulaangustifolia)
رزماری (Rosmarinusofficinalis)
زیرفون (Tiliaspp)
ترب کوهی ( Armoraciarusticana)
پیچ امین الدوله (Lunicerajaponica)
سوالات متداول درمان میگرن با رژیم غذایی
برای درمان میگرن چه بخوریم؟
رژیم غذایی و میگرن با هم در ارتباط هستند. بهطور خلاصه برای بهبود سردردهای میگرن میتوان از ماهی سالمون، شاه ماهی، آنچوی، ساردین، اسفناج، کلم پیچ، شلغم، زنجبیل، دانه کدو تنبل، بادام، بادام هندی، آجیل برزیلی و گاهی اوقات آووکادو و شکلات تلخ استفاده کرد.
برای درمان میگرن چه نخوریم؟
برخی از مواد غذایی که سردردهای میگرنی را تحریک میکنند شامل انواع پنیر (پارمسان، سوییسی و چدار)، گوشتهای پخته شده (پپرونی، سالامی و بیکن)، میوههای خانواده مرکبات (پرتقال، گریپ فروت، لیمو و لیموترش سبز)، غذاهای تخمیر شده (کلم ترش، کفیر و ماست با پروبیوتیک) و شکلات تلخ (حاوی بیشتر از ۳۵ درصد کاکائو) میشود.
آیا درمان میگرن با طب سنتی امکانپذیر است؟
این روزها طب سنتی توانسته است جایگاه خود را تثبیت نماید و تحقیقات در زمینهی درمان میگرن همچنان رو به پیشرفت است. اگرچه طب سنتی هم برای بهبود سردردهای میگرنی اصلاح رژیم غذایی را پیشنهاد نموده است اما معمولاً متخصصان طب سنتی روشهای دیگری مانند استفاده از دمنوشها و گیاهانی مثل گیاه پیچ امین الدوله، ترب کوهی، زیرفون، رزماری، روغن اسطوخودوس و … را هم مد نظر قرار میدهند.
سرطانلالهگوش (auricular cancer) بخش خارجی گوش را درگیر میکند و باسرطان پوستدر بخش لاله گوش آغاز میشود. سپس کانال گوش و دیگر بخشهای سیستم شنوایی را نیز درگیر میکند. سرطان گوش در مقایسه با سایر سرطانها بسیار نادر است؛ اما سرطان لاله گوش چه نقشی در شنوایی دارد؟ آیا باعث ناشنوایی در فرد میشود یا تاثیری ندارد؟
در این مطلب قصد داریم به پاسخ این پرسش، شرح علائم، علل، درمان و عوارض این بیماری بپردازیم. اشارهای هم به تاثیر سرطان لاله گوش در شنوایی خواهیم داشت. همراه ما باشید.
علائم سرطان لاله گوش
علائم با ظاهرشدن خال یا زخم خود را نشان میدهند. اگر این علائم تا ۴ هفته ناپدید نشدند احتمالا نشان از سرطان دارند. این برآمدگیها صورتی رنگ هستند و از نوع سلولهای سنگفرشی به حساب میآیند. سطح پوسته پوسته دارند، سریعا خونریزی میکنند و باعث ایجاد زخمهای بیشتر میشوند.
البته این علائم کلی هستند و علائم سرطان گوش با توجه به اینکه کدام بخش گوش درگیر شده است، علائم متفاوتی را شامل میشود. علائم در هر یک از بخشهای گوش را در ادامه مطالعه میکنید:
مجرای گوش
مجرا شامل بخشی است که امواج صوتی را از محیط به گوش میانی و پرده گوش منتقل میکند. علائم سرطان این بخش عبارتند از:
درد
ترشحات غیرطبیعی
از دست دادن شنوایی
حس گرفتگی در گوش
ضعف عضلات صورت
خونریزی گوش
گوش میانی
رایجترین علائم سرطانی شدن گوش میانی ترشحات خونی است. دیگر علائم عبارتند از:
از دست دادن شنوایی
از کار افتادن عضلات یک بخش یا دو بخش از
درد در یکی یا هر دو گوش
گوش درونی
نوع خطرناک سرطان گوش به حساب میآید و علائم زیر را دارد:
سرطان لاله گوش چسبیده یا آزاد از جمله سرطانهای نادر به حساب میآید؛ به همین دلیل تحقیقات کمی در این مورد صورت گرفته است. منشا اصلی این بیماری همچنان ناشناخته است. گروهی از محققان و چند دکتر سرطان لیستی از عوامل ابتلا به این سرطان را تهیه کردهاند. نگاهی به این لیست داشته باشید:
علت سرطان لاله گوش از چیست؟
افرادی که پوست روشن دارند بیشتر در معرض سرطان لاله گوش هستند.
پوست روشن: داشتن پوست روشن به طور کلی ریسک ابتلا به انواع سرطان پوست را افزایش میدهد.
قرارگرفتن مداوم در معرض تابش خورشید و بدون کرم ضدآفتاب: کرم ضدآفتاب از پوست شما در برابر اشعههای مضر آفتاب جلوگیری میکند. مصرف نکردن یا مصرف کم ضدآفتاب منجر به سرطان پوست و در نهایت سرطان لاله گوش میشود.
عفونت مکرر گوش: عفونتهای گوش همراه با واکنش التهابی سیستم ایمنی بدن هستند. این التهابها تغییرات سلولی جدی ایجاد میکنند. سرطان لاله گوش پیرسینگ از این نوع است.
کهولت سن: سرطان سلولهای سنگفرشی در استخوان گیجگاهی گوش در افراد بالای ۷۰ سال به وجود میآیند.
انواع سرطان لاله گوش
انواع مختلفی از سرطان بخش لاله گوش وجود دارند که یا وابسته به پوست یا بخشهای دیگر گوش هستند. برای درک بهتر، نگاهی به ادامه مطلب داشته باشید:
سرطان سلول پایه Basal cell carcinoma : سرطان لاله گوش بزرگ، خارجیترین بخش اپیدرم یعنی لایه سلولهای قاعدهای پوست را درگیر میکند.
سرطان سلولهای سنگفرشی Squamous cell carcinoma: بافت روپوست یا سلولهای سنگفرشی لاله گوش را تحت تاثیر قرار میدهد. رایجترین نوع سرطان گوش است و تا اعماق پوست را درگیر میکند. احتمال اینکه بافت غیرپوستی را درگیر کند بسیار بالا است. طبق مطالعات انجام شده در سال ۲۰۱۶، حدود ۱۵ درصد احتمال شیوع به غضروف گوش را دارد.
ملانوما Melanoma: سلولهای ملانیندار یا رنگدانههای پوستی را سرطانی میکند. باعث قهوهای شدن رنگ پوست در زیر آفتاب میشوند. سرطان لاله گوش از نوع ملانوما نسبت به انواع دیگر سرطان گوش نادرتر است اما خطر بیشتری دارد.
کیست لاله گوش: آدنوئید سیستیک کارسینوما Adenoid cystic carcinoma نوعی سرطان بسیار نادر است که غدد بزاقی و گوش را درگیر میکند. تنها ۵ درصد از کل سرطانهای مرتبط با مجرای خارجی گوش را شامل میشود.
تومور بناگوشی: رشد بدخیم سلولها در غدد بناگوشی به مجرای گوش منتقل میشود. این غدد بزرگترین غدد بذاقی در بدن هستند.
**نکته**: مجرای خارجی گوش، مسیر ورود صداهای محیط اطراف به پرده گوش است.
پیشگیری از بیماری
پیشگیری کامل از انواع سرطان گوش مثل سرطان لاله گوش برجسته امکانپذیر نیست؛ اما راهکارهایی برای کاهش خطر ابتلا وجود دارند که عبارتند از:
درمان عفونتهای مزمن گوش: عفونت و التهاب گوش زمینه ابتلا به انواع سرطان را مهیا میکند.
انواع سرطان لاله گوش
درمان به موقع سرطان لاله گوش، احتمال موفقیت بیشتری دارد.
قرارنگرفتن در معرض تابش آفتاب: تابش مستقیم آفتاب و استفاده نکردن از ضدآفتاب یا کلاه آفتابی ریسک ابتلا به سرطان لاله گوش را افزایش میدهد.
چکاپ مداوم پوست روشن: افراد با پوست روشن مستعد ابتلا به سرطان بخش لاله گوش یا انواع سرطان پوست هستند و باید تحت مراقبت دکتر گوش حلق بینی و دکتر پوست قرار بگیرند. هر نوع ضایعه پوستی زنگ خطری است که باید جدی گرفته شود.
روند تغییر ضایعات پوستی: اگر شاهد رشد سریع، تغییر شکل و از بین نرفتن هر نوع ضایعات یا برآمدگیهایی پوستی سفت و محکم بودید، سریعا به پزشک مراجعه کنید.
چه زمان به پزشک مراجعه کنید؟
در صورتی که علائم زیر را داشتید به پزشک متخصص در حوزه گوش حلق و بینی مراجعه کنید:
عفونت مکرر گوش یا عفونتهای طولانی
از دست دادن شنوایی یا مشکل در شنوایی
احساس سرگیجه
برآمدگی و ضایعات پوستی ماندگار در لاله گوش
پزشک متخصص سابقه بیماریهای شما را بررسی کرده و آزمایش خون و دیگر آزمایشات مرتبط به گوش را تجویز میکند. معالجه فوری احتمال درمان کامل یا تسهیل درمان را افزایش میدهد. بهتر است با بروز علائم مشکوک یا هرگونه تغییر در گوش یا شنوایی، پیگیری لازم را انجام دهید.
آیا سرطان لاله گوش قابل درمان است؟
ابتدا تشخیص سرطان لاله گوش انجام میشود. رشد غیرطبیعی بافت خارجی یا میانی گوش از علائم سرطان است. بدین منظور هنگام تشخیص بخشی از این بافت یا ضایعه پوستی را برش میدهند و از لحاظ وجود سلولهای سرطانی در آزمایشگاه مورد بررسی قرار میدهند.
لاله گوش بخشی از گوش بیرونی به حساب میآید اما با این وجود شیوه درمان بیماریهای مرتبط با آن متفاوت است. برای درمان سرطان لاله گوش معمولا پرتودرمانی، جراحی یا هر دو را انجام میدهند.
انتخاب نوع درمان
گروهی متشکل از متخصصان سرطان و مجاری گوش حلق و بینی نوع درمان را تعیین میکنند. رویکرد درمانی انتخابی به عوامل زیر وابسته است:
سرطان در کدام بخش از گوش قرار دارد.
نوع سرطان کدام است.
غده یا تومور سرطانی چه اندازه است.
تومور گسترش یافته است یا خیر.
سلامت کلی بدن چگونه است.
درمان سرطان لاله گوش با جراحی و انواع آن
نوع درمان وابسته به اندازه بافت سرطانی و بخش درگیرشده است. اگر در لاله گوش یا بخشهای خارجی گوش بافت سرطانی ایجاد شود، بافت اضافی بریده میشود. اگر بافت سرطانی خیلی بزرگ باشد نیاز به جراحی زیبایی است؛ نگاهی دقیقتر به انواع جراحی گوش داشته باشید:
برش گوش یا نمونهبرداری Excision biopsy: این فرآیند با بیحسی موضعی یا بیهوشی کامل انجام میگیرد. معمولا برای تشخیص و معالجه سرطان گوش داخلی انجام نمیشود چون بافت گوش آسیب میبیند.
جراحی ماز Mohs surgery: روشی بسیار تخصصی است. هر بار بخش کوچکی از بافت گوش را برش میدهند، بررسی میکنند. این روند تا زمان رسیدن به بافت غیرسرطانی ادامه مییابد. این روش برای حفظ حداکثری بافت سالم گوش به کار میرود.
برش بخش بزرگی از گوش: بخشی از گوش برش داده میشود و پوست بخش دیگر بدن را پیوند میزنند.
جراحی گرههای لنفاوی و غدد بزاقی: در صورت وجود گرههای لنفاوی و التهاب در گردن انجام میشود.
برش کامل گوش و بازسازی مجدد: تنها جراحان بسیار حرفهای مجاز به انجامش هستند. در موارد بسیار نادری به آن نیاز است.
پیوند بافت زنده: توسط دکتر جراح زیبایی گوش انجام میشود. طولانی و هزینهبر است.
گوش مصنوعی: گوش مصنوعی از جنس سیلیکون و همرنگ پوست بیمار است. امکان جدا کردن و اتصال مجدد دارد و تا ۱۸ ماه قابل استفاده است.
پرتودرمانی
پرتودرمانی شامل استفاده از اشعههای قوی برای از بینبردن و درمان سلولهای سرطانی است. این نوع درمان در چند حالت مورد استفاده گروه درمانی قرار میگیرد:
سلولهای لاله گوش دچار سرطان شده باشند.
بعد از جراحی و برای از بین بردن بافت سالم که در جراحی امکان برش آنها وجود نداشته باشد.
برای کاهش ابتلای مجدد یا برگشت سرطان لاله گوش هم کاربرد دارد.
طول پرتودرمانی
دوره درمان از ۴ تا ۶ هفته متغیر است. با توجه به نوع سرطان و بزرگی بافت درگیرشده میتواند کوتاهتر یا طولانیتر شود. هر جلسه درمانی چند دقیقه بیشتر طول نمیکشد. پزشک قبل از شروع روند درمان تعداد جلسات را مشخص میکند.
درمان سرطان لاله گوش با جراحی
پرتودرمانی روشی رایج برای درمان سرطان
عوارض پرتودرمانی
بعد از جلسات پرتودرمانی ممکن است دچار قرمزی، التهاب، حساسیت یا بیحسی در اطراف گوش شوید. نگرانی در این مورد وجود ندارد چراکه این عوارض رفع میشوند.
**نکته: برخی دیگر از روشهای درمان شامل CT scan و MRI میشود. این دو روش در تشخیص و درمان سرطان گوش داخلی بیشتر کاربرد دارد.
سرطان لاله گوش و به طور کلی سرطانهای مرتبط با گوش بسیار نادر هستند. طول عمر و موفقیت درمان این تومورها به محل قرارگیری و عمر آنها بستگی دارد. رشد هر گونه بافت اضافی در اطراف گوش، درد و ترشحات غیرطبیعی باید جدی گرفته شود.
سوالات متداول
سرطان لاله گوش از چه نوع بافتی است؟
بافتی از گوش که سلولهایش سرطانی میشود انواع مختلفی دارند.
سرطان لاله گوش چه نقشی در شنیدن دارد؟
درمان نشدن سرطان لاله گوش منجر به ناشنوایی میشود.
علائم سرطان لاله گوش چیست؟
عفونت، درد، خونریزی، ترشحات و مشکل در شنوایی از نشانههای سرطان لاله گوش هستند.
در مورد ضرورت درمان سندروم پای بیقرار در طب سنتی چه اطلاعاتی دارید؟ آیا با وجود درمانهای پزشکی، باز هم انجام روشهایی مانند ماساژدرمانی و طب سوزنی مفید است؟ در ادامه به این مساله خواهیم پرداخت.
سندروم پا بیقرار (RLS) یک اختلال حسی حرکتی است که در قالب ناراحتی، درد، احساس سوزنسوزن شدن و میل شدید به حرکت دادن اندام تحتانی بهخصوص در هنگام استراحت یا خواب شبانه بروز میکند. معمولا علائم در حین انجام فعالیت برطرف شده و با قطع آن ظاهر میشوند.
سندروم پا بیقرار را میتوان به دو نوع اولیه و ثانویه تقسیمبندی کرد. سندروم پای بیقرار اولیه ژنتیکی است و نوع ثانویه در اثر ابتلا به بیماریهای زمینهای مانند نوروپاتی محیطی، دیابت، آتاکسی نخاعی، بیماری پارکینسون، بیماری کلیوی و کمخونی فقر آهن رخ میدهد.
معمولا شیوع این سندروم در افراد مسن بهخصوص زنان بالاتر است. گاهی در دوران بارداری بهخصوص در سه ماهه سوم رخ میدهد و تقریبا یک ماه پس از زایمان برطرف میشود.
از نظر طب مدرن، سندروم پای بیقرار درمان قطعی ندارد و فقط به کمک تجویز مکمل آهن، داروهای آگونیست گیرنده دوپامین و مسکن میتوان به بهبود گردش خون در اندام تحتانی و رفع درد کمک کرد. برخی از مطالعات نشان دادهاند که مصرف داروهای آگونیست دوپامین با دوز بالا در طولانیمدت، وضعیت برخی از بیماران را بدتر و اغلب منجر به قطع روند درمان میشود.
بههمیندلیل، امروزه تمایل به درمان سندروم پای بیقرار در طب سنتی بهعنوان یک روش موثر و ایمن افزایش یافته است.
علت بروز سندروم پای بیقرار از نظر متخصصان طب سنتی
طب سنتی چین معتقد است که علت بروز سندروم پای بیقرار افزایش گرما در قلب است که تصور میشود باعث گردش خون ضعیف در پاها و تحریک روحی فرد میشود و میتواند منجر به بیقراری پا در هنگام خواب شود. در این شرایط، داشتن یک رژیم غذایی کم قند و همچنین مصرف ترکیبی از آب هویج، کرفس و اسفناج واقعا موثر است. در ادامه به سایر روشهای درمان سندروم پای بیقرار در طب سنتی اشاره خواهیم کرد.
درمان بیقراری پا در طب سنتی
سندروم پای بیقرار باعث گرفتگی یا حرکت غیرارادی اندام تحتانی در طول روز و شب میشود و صرفا با تغییر رژیم غذایی نمیتوان امید به بهبود آن داشت. بههمیندلیل، متخصصان طب سنتی معتقد هستند که علاوهبر افزایش مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین E، کلسیم، منیزیم، آهن و اسید فولیک باید بهصورت همزمان مصرف داروهای گیاهی و انجام تکنیکهای موکسابسشن (Moxibustion)، طب سوزنی و ماساژدرمانی را نیز آغاز کرد.
داروهای گیاهی
درمان بیقراری پا در طب سنتی
برای درمان سندروم پای بیقرار در طب سنتی، داروهای گیاهی مانند موارد زیر میتوانند گرمای قلب و کلیهها را کاهش دهند و بهمرور احساسات ناخوشایند ناشی از سندروم پای بیقرار را تسکین دهند:
جینکوبیلوبا: مصرف روزانه دمنوش این گیاه میتواند شدت علائم آزاردهنده ناشی از سندروم پای بیقرار را کاهش دهد. زیرا گردش خون در اندام تحتانی را تسهیل میکند.
شاهبلوط هندی: معمولا از این داروی گیاهی برای تسکین گرفتگی عضلات استفاده میشود. سعی کنید روزانه میزان اندکی از عصاره آن را مصرف کنید.
مطالعات نیز نشان دادهاند که این گیاهان روی شل کردن عروق خونی، بهبود گردش خون دیستال و تنظیم و بهبود گردش خون در اندامها موثر هستند.
تکنیک موکسابسشن
یک روش قدیمی در طب سنتی است که در آن از گیاه ماگورت یا موکسا برای تحریک نقاط بدن در طی طب سوزنی استفاده میشود. تحریک این نقاط در انرژی بخشیدن به بدن و تراز کردن ساختار آن موثر است و همچنین میتواند با افزایش جریان خون باعث کاهش علائم سندروم پای بیقرار شود.
در واقع در حین طب سوزنی، فرد متخصص یک تکه از گیاه موکسا را در انتهای سوزنها قرار میدهد. گاهی نیز از سوزاندن این گیاه روی پوست بدن برای درمان استفاده میکند.
طب سوزنی در درمان بیقراری پا در طب سنتی
طب سوزنی در درمان بیقراری پا در طب سنتی
یکی از موثرترین روشهای درمان سندروم پای بیقرار در طب سنتی، طب سوزنی است. جالب است بدانید که مطالعات نیز به این مساله اذعان کردهاند.
ازآنجاییکه درمانهای طب سوزنی در بیماران مبتلا به آرتروز مؤثر بودهاند، اعتقاد بر این است که میتواند بخشهایی از مغز که در سندروم پای بیقرار درگیر هستند را نیز تحریک کند. علاوه بر این، درمان سندروم پای بیقرار با طب سوزنی باعث آزادسازی نوروپپتیدهای ضددرد برای تسکین درد نیز میشود.
جالب است بدانید که در حال حاضر از دو روش طب سوزنی یعنی طب سوزنی ناحیه چشم و طب سوزنی اعضای حرکتی بدن برای درمان سندروم پای بیقرار در طب سنتی استفاده می شود. معمولا زمان ماندگاری سوزنها در هر جلسه چهل دقیقه است و در یک دوره بیست روز باید ده جلسه درمانی برای هر فرد برگزار شود.
یک مطالعه در سال ۲۰۱۵ روی ۳۸ فرد مبتلا به سندروم پای بیقرار که به مدت شش هفته تحت درمان با طب سوزنی قرار گرفتند، نشان داد که فعالیت غیرطبیعی پاهای آنها تا حد زیادی کاهش مییابد.
ماساژدرمانی
ماساژدرمانی میتواند با رفع گرفتگی عضلات و بهبود خونرسانی به اندام تحتانی بدن، کمک زیادی به کاهش علائم سندروم پای بیقرار کند. بهخصوص اگر از کیسههای آب گرم یا آب سرد بر روی عضلات استفاده شود.
در برخی از افراد استفاده از این کیسهها باعث کاهش درد، ناراحتی، سوزنسوزن شدن و رفع سایر مشکلات مربوط به بیقراری پا میشود. مطمانا اگر ماساژدرمانی درست قبل از خواب انجام شود، بسیار موثر خواهد بود.
بهتر است بدانید که متخصصان طب سنتی ایرانی، علاوهبر راهکارهای ذکرشده روی حجامت و زالودرمانی پاها نیز تاکید دارند.
درمان سندروم پای بیقرار با روشهای خانگی
درمان سندروم پای بیقرار با روشهای خانگی
علاوهبر مصرف مکمل برای افزایش میزان ویتامین E، کلسیم، منیزیم، آهن و اسید فولیک بدن، میتوانید روی اثرگذاری روشهای خانگی زیر نیز برای بهبود علائم سندروم پای بیقرار حساب باز کنید:
حداقل چند ساعت قبل از خواب از مصرف الکل، کافئین و نیکوتین خودداری کنید.
لیست تمام داروهایی که مصرف میکنید (چه داروهای تجویزی و چه داروهای بدون نسخه) را به پزشک خود اطلاع دهید.
هر روز ورزش کنید.
در ابتدا و انتهای هر روز پاهای خود را دراز کنید.
پاهای خود را مرتب ماساژ دهید.
نزدیک به زمان خواب، از خوردن وعده غذایی سنگین خودداری کنید.
برنامه خواب منظمی داشته باشید.
سعی کنید استرس روزانه خود را مدیریت کنید.
قبل از خواب پاهای خود را در آب گرم خیس کنید.
چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟
در صورت مواجهه مداوم با علائمی مانند احساس سوزش، سوزنسوزن شدن، درد، خارش، گرفتگی عضلات ساق پاها (و گاهی رانها، دستها و بازوها) بهخصوص در هنگام خواب شبانه، توصیه میکنیم حتما با دکتر سندروم پای بیقرار مشورت کنید. زیرا در صورت ابتلا به سندروم پای بیقرار و عدم کنترل آن، ممکن است زندگی خانوادگی و اجتماعی شما تحت تاثیر قرار بگیرد.
پاسخ به سوالات متداول در زمینه درمان سندروم پای بیقرار در طب سنتی
در این بخش میتوانید پاسخ تعدادی از ابهامات ذهنی خود را بیابید.
۱. درمان سندروم پای بیقرار در طب سنتی تا چه اندازه موثر است؟
اخیرا یک تحقیق معتبر نشان داد که طب سوزنی همراه با مصرف داروهای گیاهی نه تنها روشی بیخطر و مؤثر است بلکه میتواند برای درمان سندروم پای بیقرار به میزان ۹۵.۲۴ درصد موثر باشد.
۲. علت تاکید محققان بر درمان سندروم پای بیقرار با طب سوزنی چیست؟
زیرا این روش تداخلی با درمانهای پزشکی رایج ندارد و میتواند به تسریع بهبود علائم کمک زیادی کند.
۳. برای درمان سندروم پای بیقرار باید به چه متخصصی مراجعه کرد؟
علاوهبر پزشک متخصص مغز و اعصاب، متخصصان طب سنتی نیز تجربه کافی برای ارائه راهکارهای درمانی مکمل را دارند.
حتماً این سخن را شنیدهاید که هر عمل خوبی ممکن است جنبهی بدی هم داشته باشد. جراحی بینی هم از این قاعده مستثنی نیست. در راینوپلاستی نیز (همانند هر نوع جراحی دیگری که به بیهوشی نیاز داشته باشد)، امکان به هوش نیامدن بعد از عمل بینی وجود دارد. بهعبارتی همیشه خطر مرگ بر اثر جراحی بینی در طول عمل وجود خواهد داشت. در این مقاله ضمن بررسی درصد مرگ در جراحی بینی، به این موضوع میپردازیم که عمل بینی برای چه کسانی خطرناک است.
عوامل افزایشدهندهی احتمال مرگ در عمل بینی
در حالیکه همیشه خطر مرگ وجود دارد، این خطر بین انواع جراحیها و بیماران بسیار متفاوت است. سابقهی سلامت شخصی (شامل دیابت، مشکلات تنفسی و سابقهی سیگار کشیدن)، سن، وزن، سابقهی سلامت خانوادگی و وضعیت سلامت عمومی مستقیماً بر احتمال مرگ در عمل بینی تأثیر میگذارد.
خطر مرگ در جراحی بینی برای یک فرد سالم نسبت به یک فرد ناسالم کمتر است. یک فرد مبتلاء به عفونت بیشتر از افرادی که عفونت ندارند در معرض خطر است. خطر مرگ بر اثر جراحی بینی در افراد سیگاری بیشتر از افراد غیرسیگاری است. در حالیکه از کمتحرکی میتوان بهعنوان یکی از دلایل مهم مرگ بر اثر جراحی بینی نام برد.
علاوه بر این، سابقهی بروز مشکل در هنگام بیهوشی در گذشته، احتمال ایجاد عوارض در بیهوشیهای بعدی را افزایش میدهد. حتی در برخی موارد، اگر یکی از اعضای نزدیک خانواده مشکلاتی در این زمینه داشته باشد، ممکن است این مشکل در افراد دیگر هم بروز دهد.
یکی از واکنشهای جدی به داروهای بیهوشی، هایپرترمی بدخیم (malignant hyperthermia) است که باعث میشود بیمار در هنگام قرار گرفتن در معرض بیهوشی، تب بسیار بالایی را بروز دهد. در این موارد مهارت متخصص بیهوشی میتواند احتمال مرگ بر اثر جراحی بینی را کاهش دهد.
اگرچه به این نکته هم باید دقت کنید که مرگ بر اثر جراحی در حین و بلافاصله پس از آن معمولاً در نتیجهی واکنش به بیهوشی است.
با توجه به همهی مواردی که ذکر کردیم، معمولاً مرگ بر اثر جراحی بینی نادر است و هنگامی رخ میدهد، که بدن واکنش نامطلوب به داروهای بیهوشی یا بعد از عمل میدهد. هر چند که عفونت نیز میتواند یکی از عوامل مهم باشد.
به عبارت دیگر، خطرات تهدید کنندهی زندگی در جراحی بینی، ناچیز است، بهویژه زمانی که عمل بینی را به یک پزشک فوق تخصص با تجربه بسپارید.
سوالات مرگ بر اثر جراحی بینی
احتمال مرگ در جراحی بینی چقدر است؟
برخی میپرسند که « درصد مرگ در جراحی بینی ترمیمی چیست؟» یا برخی بهدنبال احتمال مرگ بر اثر این جراحی میگردند.
پاسخ به احتمال مرگ بر اثر جراحی بینی مانند پاسخ دادن به این سوال است که آیا رانندگی موجب مرگومیر میشود؟ در واقع هر چه پزشک تجربهی بیشتری داشته باشد، این احتمال کاهش مییابد. بهطور کلی بهعلت بیهوشی یا اختلال در عملکرد دستگاهها و تجهیزات بیمارستان مانند نارسایی اکسیژن، اختلال در سیستم تهویهی بیهوشی و … ممکن است مرگ بر اثر جراحی بینی رخ دهد. سعی کنید در انتخاب پزشک و بیمارستان هوشمندانه عمل نمایید.
علت به هوش نیامدن بعد از عمل بینی چیست؟
علتهای به هوش نیامدن ممکن است مصرف داروهای بیهوشی در افراد مبتلاء به ناراحتیهای قلبی، دیابت، مشکلات تنفسی، بیماریهای کلیوی، دستگاه گوارش و غدد درونریز، آسیبهای مغزی و … باشد. بههمین دلیل این داروها باید توسط پزشک متخصص با احتیاط کامل مصرف شود.
آیا عمل بینی گوشتی خطرناک است؟
در عمل جراحی بینی گوشتی، هدف باریک کردن قسمت تحتانی بینی تا حد امکان است. برای رسیدن به این مقصود باید با اعمال فشار روی ضخیم و چرب غضروف تیغهی میانی میتوان بینی باریکتری داشت. در صورت برداشتن زیاد غضروف بهعلت امکان بروز عوارض برگشتناپذیر و آسیبهای ماندگار پوستی عمل بینی گوشتی میتواند خطرناک باشد.
اگزما(Eczema) نام گروهی از بیماریهای پوست است که باعث قرمزی، خارش و التهاب پوست میشود. انواع مختلفی از اگزما در کودکان و نوزادان وجود دارد که شامل درماتیت آتوپیک (Atopic dermatitis)، درماتیت تماسی (contact dermatitis) ، اگزمای دیسیدروتیک (dyshidrotic eczema) و درماتیت سبورئیک (seborrheic dermatitis) -که در نوزادان به عنوان کلاهک گهوارهای (cradlecap) نیز شناخته می شود- هستند. اگزما، به ویژه درماتیت آتوپیک، اغلب در شش ماهه تا پنج سال اول زندگی کودک ظاهر میشود.
علاوه بر خارش و قرمزی پوست، اگزما میتواند آلرژیهای شدیدی ایجاد کند، زیرا سیستم ایمنی را ضعیف میکند، همچنین میتواند تاول ایجاد کند و به سد پوستی، که از بیماریهای مختلف پوستی کودک شما را محافظت میکند، آسیب بزند. خوشبختانه، هم علائم خفیف و هم شدید اگزما در کودکان و نوزادان قابل پیشگیری و درمان است.
در این مقاله به جنبههای مختلف اگزما در کودکان و نوزادان میپردازیم و به شما کمک میکنیم تا اقدامات لازم را انجام دهید.
انواع اگزما در کودکان
انواع حساسیت پوستی در کودکان شامل موارد زیر هستند:
۱. درماتیت آتوپیک (Atopic dermatitis)
شایعترین اگزما در کودکان و نوزادان و حتی در بزرگسالان درماتیک اتواپیک است. این یک بیماری مزمن است که میتواند برای سالها ادامه پیدا کند و یا با انواع دیگر اگزما همپوشانی داشته باشد.
به نظر میرسد در افراد مبتلا، به دلایل پیچیده و ناشناختهای، سیستم ایمنی بدن دچار اختلال و بیشفعالی میشود. این وضعیت باعث ایجاد التهاب شده و به سد پوستی (بخشی از پوست که یکپارچهگی پوست را حفظ میکند) آسیب میرساند و پوست را خشک و مستعد خارش و بثورات میکند. رنگ پوست در پوستهای تیرهتر به رنگ ارغوانی، قهوهای یا خاکستری و در پوستهای روشن به رنگ قرمز در میآید.
۲. درماتیت تماسی (contact dermatitis)
درماتیت تماسی آلرژیک نوعی درماتیت یا اگزما در کودکان و نوزادان و بزرگسالان است که در اثر واکنش آلرژیک به مادهای به نام آلرژن (allergen) که در تماس با پوست قرار میگیرد، ایجاد میشود. آلرژن برای افرادی که به آن حساسیت ندارند بیضرر است، اما برای افراد حساس مشکلات پوستی ایجاد میکند.
درماتیت تماسی بیشتر در اثر محرکهایی مانند صابونها و مواد شوینده، حلالها یا تماس مرتب با آب ایجاد میشود. علاوه بر این، تماس با پوست برخی میوهها و همچنین لاتکس هم میتواند سبب اگزما در کودکان و نوزادان شود.
۳. اگزمای دیسیدروتیک (dyshidrotic eczema)
نوعی التهاب پوستی است که باعث سوزش، احساس خارش و بثورات تاولی در کف دست، کنارههای انگشتان و کف پاهای میشود. در برخی افراد، علائم میتواند شدید باشد. قرار گرفتن در معرض برخی مواد از جمله سیمان، نیکل، کبالت و کروم ممکن است باعث ایجاد اگزمای دیسیدروتیک شود. سایر آلرژیها، از جمله تب یونجه (رینیت آلرژیک) (hay fever) یا آلرژیهای غذایی نیز ممکن است باعث شعلهور شدن آن شوند. عرق کردن مکرر یا خیسشدن دستها یا پاها هم ممکن است این اگزما را در کودکان و نوزادان تحریک کند.
عکس اگزما در کودکان در اگزمای دیسیدروتیک را در شکل زیر میبینید:
اگزمای دیسیدروتیک در کودک
۴. درماتیت سبورئیک (seborrheic dermatitis)
اگزمای پوست سر در کودکان معمولا از این نوع است. درماتیت سبورئیک یک عارضه شایع پوستی است که باعث ایجاد لکههای پوستهپوسته، پوست قرمز و شوره سر میشود. این اگزما در کودکان و نوزادان میتواند نواحی چرب بدن مانند صورت، کنارههای بینی، ابروها، گوشها، پلکها و سینه را نیز تحت تاثیر قرار دهد. این عارضه بی خطر است و هر چند وقتی عود میکند. از آنجا ک یکی از علل آن رشد نوعی قارچ پوستی است، از داروای خوراکی و موضعی ضد قارچ برای درمان آن استفاده میشود.
درماتیت سبورهای
۵. کلاهک گهوارهای کودکان (cradlecap)
کلاهک گهوارهای نوعی درماتیت سبورهای است که در نوزادان دیده میشود. این عارضه معمولا پوست سر و صورت کودکان را میپوشاند. علائم اگزما در نوزادان شامل فلسهای سخت، سفید مایل به زرد است که چرب هم هستند. کلاهک گهوارهای در نوزادان رایج است و خطر خاصی ندارد. اگر میخواهید بدانید این نوع اگزما در نوزادان چقدر طول میکشد، باید بگوییم که معمولا بین ۶ تا ۱۲ ماه طول میکشد. برای این نوع اگزما در کودکان شیرخوار لازم نیست اقدام خاصی را انجام دهید. به عبارت دیگر اگزما در نوزادان و درمان آن به خودی خود انجام میگیرد.
با این حال اگر اگزما در کودکان شیرخوار خیلی شدید شد، میتوانید از اقدامات خانگی ساده برای برطرف کردن پوستهها استفاده کنید و یا به دکتر اگزما رجوع کنید.
اگزما در کودکان زیر یک سال را میتوانید با شستشوی آرام پوست سر با شامپوهای ملایم و سپس جداسازی آرام پوسته ها تخفیف دهید.
بهترین کرم برای درمان اگزما نوزادا را میتوانید از داروخانهها تهییه کنید. همچنین دکتر پوست میتواند بهترین پماد برای اگزمای پوستی کودکان را به شما معرفی کند.
تصاویر اگزما در کودکان از نوع کلاه گهوارهای را در شکل زیر می بینید:
کلاهک گهوارهای
۶. اگزما سکه ای در کودکان (Nummular dermatitis)
اگزما سکه ای یا درماتیت نومولار نوعی بیماری التهابی پوستی یا اگزما در کودکان و نوزادان و بزرگسالان است که به صورت تکههای سکهای شکل ظاهر میشود. علت درماتیت نومولار مشخص نیست، اما ممکن است این عارضه با حمام کردن مکرر، استفاده از صابونهای تحریککننده و خشککننده و قرار گرفتن در معرض پارچههای تحریککننده مانند پشم ایجاد شود. معمولا در زمستان رخ میدهد و به مرور علائم آن بدتر میشود.
اگزما سکه ای در کودکان
اگزما در کودکان چه علائمی دارد؟
علائم اگزما در کودکان و نوزادان را در قسمتهای بالا به تفکیک شرح دادیم. با این حال اگر بخواهیم به طور کلی شکل اگزما در کودکان را بگوییم، میتوانیم آن را در موارد زیر خلاصه کنیم:
پوست خشک
خارش پوست
بثورات ناهموار
تغییر رنگ پوست؛ قرمز یا تیرهتر از رنگ طبیعی پوست
بخشهایی از پوست که تحت تاثیر قرار گرفتهاند ممکن است ترشح داشته باشند، ترک بخورند و حتی خونریزی کنند، به خصوص اگر کودک شما زیاد پوست خود را بخاراند. باکتریها و ویروسها میتوانند از طریق این ترکها وارد پوست شوند و عفونت ایجاد کنند.
این عفونت منجر به ایجاد پوستههای قهوهای روشن یا زرد، تاول یا درد میشود. اگر عفونت شدید باشد، ممکن است کودک شما تب، سردرد و خستگی داشته باشد. اگزما و تب در کودکان، در صورت عدم رسیدگی به مشکل پوستی ابتدایی، ایجاد میشود.
اگر به اگزما رسیدگی نکنید، ممکن است پوست ضخیم و خشک به نظر برسد. با این حال علائم اگزما بسته به سن میتواند متفاوت باشد:
نوزادان ممکن است در نواحی وسیعی از بدن خود، به ویژه گونهها، سر و بدن خود اگزما داشته باشند. آنها همچنین ممکن است در جایی که سعی کردهاند آن را بخارانند، خراشهایی ایجاد کنند. نوزادانی که راش پوستی در کودکان دارند ممکن است در نواحی پوشک خود اگزما داشته باشند.
کودکان نوپا و پیش دبستانی اغلب دارای اگزمای تکهتکه در مچ دست، آرنج، مچ پا و زانو هستند.
نوجوانان ممکن است تکههایی از اگزمای ضخیم، ملتهب و ناهموار در هر نقطه از بدن خود داشته باشند، از جمله در چینهای آرنج، پشت زانو، و اطراف گردن، پلکها، گوشها و دستها.
برخی تصاویر اگزمای شدید در کودکان را در قسمت زیر میبینید.
اگزما با تغییر رنگ پوست در کودکان
تشخیص اگزما در کودکان و نوزادان
تشخیص نوع اگزما در کودکان و نوزادان معمولا به وسیله دکتر پوست انجام میشود. علائم ظاهری بهترین راه تشخیص نوع این مشکلات است. با این حال، بسته به نوع درگیری پوستی و علائم کودک، پزشک ممکن است آزمایشهای تکمیلی را نیز تجویز کند.
درمان اگزما در کودکان و نوزادان
درمان اگزما در کودکان و نوزادان تحت نظر متخصص پوست انجام میشود. با این حال برخی از درمانهای خانگی و درمان اگزما در کودکان با طب سنتی (درمان گیاهی اگزما در کودکان) نیز هست که در اینجا به آن میپردازیم.
درمان پزشکی اگزما
اگر به دنبال این هستید که بدانید آیا اگزما در نوزادان درمان قطعی دارد یا نه باید بگوییم اگزما قابل درمان نیست اما میتوان با پیشگیری و درمان، شعلهور شدن آن را مدیریت کرد. البته همانطور که گفتیم در مورد کلاه گهواره در نوزادان، این عارضه به مرور و خود به خود به طور کامل بهبود مییاید.
اگر پوست کودک شما ملتهب است و خارش دارد، احتمالاً پزشک، پماد یا کرم کورتیکواستروئید را برای او تجویز میکند.
با این حال، برای اگزمای خفیف، میتوانید کورتیکواستروئیدهای ملایم را بدون نسخه از داروخانه خریداری کنید. رایجترین پماد مخصوص اگزما در کودکان، کرم هیدروکورتیزون ۱٪ است. برای اگزماهای جدیتر یا در شرایطی که محصولات بدون نسخه موثر نیستند، باید به پزشک مراجعه کنید تا یک کورتیکواستروئید قویتر را تجویز کند.
سایر درمانهای دارویی اگزما شامل پیمکرولیموس (pimecrolimus) که یک کرم غیر استروئیدی است میباشد. پزشکان ممکن است این کرم را برای کودکان مبتلا به اگزمای خفیف تا متوسط روی صورت و چینهای بدن تجویز کنند.
اگر کودک شما پوست خود را میخاراند، میتوانید از داروساز یا پزشک خود در مورد استفاده از داروهای آنتی هیستامین برای چند روز سوال کنید. همراه با یک کرم کورتیکواستروئیدی، آنتی هیستامین ممکن است به کودک شما آرامش دهد و از حملههای خارش جلوگیری کند.
اگر بثورات اگزمایی کودک شما عفونی شود، پزشک، دورهای از آنتی بیوتیکهای خوراکی را تجویز میکند.
درمان خانگی اگزما کودکان
اجتناب از محرکهای اگزمای نوزاد
اول و مهمتر از همه، از چیزهایی که پوست را تحریک میکنند اجتناب کنید. مواد رایجی که میتواند این کار را انجام دهند عبارتند از:
غذاهای اسیدی
وجود برجستگیها و مواد تحریککننده در ملافه، لباس یا صندلی ماشین
صابون، حمام حباب، مواد شوینده، دستمال مرطوب الکلی و دستمال مرطوب بچه حاوی مواد معطر یا مادهای به نام متیل ایزوتیازولینون
خمیر دندانی که سدیم لوریل سولفات داشته باشد.
آلرژنهای موجود در محیط مانند حیوانات خانگی، گیاهان، کنههای گرد و غبار و گرده گل
استفاده از مرطوبکننده برای درمان خانگی اگزما کودک
به طور مرتب از یک مرطوبکننده غلیظ و ساده بدون هیچ عطری استفاده کنید. دو بار در روز ایده آل است، اما اگر نیاز شد میتوانید دفعات بیشتری استفاده کنید. بهترین زمان برای استفاده از مرطوبکننده بلافاصله بعد از حمام یا دوش گرفتن است، زیرا بهتر در پوست نفوذ میکند.
پمادها اغلب برای پوستهای خیلی خشک بهتر عمل میکنند، زیرا از کرم چربتر هستند.
حمام کوتاه نوزاد با دمای ملایم برای درمان اگزما در خانه
حمام بلند مدت میتواند اگزما را تشدید کند. علاوه بر این، آب داغ محرک پوست است؛ با این حال نباید از آب سرد هم استفاده کنید. پس یک حمام کوتاه مدت با آب خنک کافی است.
همچنین، کودک شما نیازی به حمام یا دوش گرفتن بیش از یک بار در روز ندارد. برای نوزاد یا کودک نوپا، میتوانید به جای حمام کامل، صورت و پایین بدن او را بشویید.
کودک خود را خنک نگه دارید
گرما میتواند اگزما در پای کودکان و سایر قسمتهای بدن را تحریک کند. بنابراین:
کودک خود را از منابع مستقیم گرما مانند بخاری و شومینه دور نگه دارید.
از پوشاندن لباسهای چند لایه به کودک یا قرار دادن پتوهای بیش از حد روی تخت خودداری کنید.
به جای پشم و پلی استر با الیاف درشت، لباس نخی به کودک بپوشانید.
خارش اگزما در نوزاد را کاهش دهید
یک حوله خنک و خیس را روی نواحی خارشدار بمالید.
روی کرمها و پمادها از پانسمانهای مرطوب برای تسکین پوست کودک خود استفاده کنید.
از اسپری نمک معدنی استفاده کنید؛ میتوانید آن را در داروخانهها پیدا کنید.
نگذارید کودک پوست خود را بخاراند. برای این کار حواس او را پرت کنید یا بازی کنید.
ناخنهای کودک خود را کوتاه و تمیز نگه دارید.
از دستکشهای نخی برای پوشاندن دستها استفاده کنید.
قبل و بعد از شنا پوست را مرطوب کنید. کودک شما میتواند در آب کلردار شنا کند، اما شما باید قبل از شنا از مرطوب کننده استفاده کنید. پس از شنا، پوست را با آب خنک بشویید و مرطوبکننده بیشتری بمالید.
آب نمک ممکن است اگزما را بهبود بخشد.
درمان اگزما در کودکان طب سنتی
موارد زیر در طب سنتی توصیه میشود. با این حال باید در نظر بگیرید که در طب سنتی درمانها بر اساس مزاج انجام میشود. پس بهتر است که به متخصص طب سنتی رجوع کنید تا از درمان خود مطمئن باشید. با این حال توصیههای زیر را میتوانید مفید باشد:
از مصرف مواد غذایی با طبع گرم و ادویه پرهیز کنید.
روی موضع خیار بمالید.
قسمتهایی که اگزما دارد را با لعاب اسفرزه هفتهای سه مرتبه و هر بار ۱۰ دقیقه ماسک کنید.
ماءالجبن (آب پنیر) را به مدت چند روز هر روز نصف لیوان ناشتا به کودک بدهید.
مالیدن سرکه با کمی آب کرفس و مقداری کمی بوره ارمنی در حمام
پرهیز از سوسیس، کالباس، کنسرو، نوشابه، پیتزا، سس، گوشت گاو، عدس، بادمجان، گوجه، کلم و قارچ
روزی یک تا سه لیوان سرکه انگبین (دو واحد عرق نعنا، دو واحد عسل طبیعی، یک واحد سرکه طبیعی)
سوپ گندم و حلیم و میوههای مرطوب مانند سیب
سوالات رایج درباره اگزما در کودکان و نوزادان
اگزما در نوزادان چیست؟
اگزما در نوزادان انواع مختلفی دارد که در مقاله ذکر شد. با این حال رایجترین آنها کلاه گهوارهای است که نوعی درماتیت سبورهای محسوب میگردد و به مرور و بدون نیاز به درمان برطرف میشود. عکسها و توضیحات آن را میتوانید در متن مقاله ببینید.
بهترین روغن برای درمان اگزما کودکان چیست؟
کرمهای مرطوبکننده خط اول درمان هستند. با این حال، کرمهای کورتون نیز میتوانند مفید باشند. انواع ملایم، بدون نسخه تجویز میشود، اما انواع قوی را متخصص پوست تجویز میکند. پیمکرولیموس (pimecrolimus) که یک کرم غیر استروئیدی است هم قابل استفاده است.
اگزما در ناحیه تناسلی کودکان چطور درمان میشود؟
بیشتر اوقات درماتیت تناسلی در پسران را میتوان با آموزش بهداشت بهتر و حتی استفاده از وازلین یا مانع دیگری که از پوست نازک و حساس اطراف آلت تناسلی و کیسه بیضه محافظت میکند، درمان کرد. در برخی موارد، ممکن است به یک کرم استروئیدی، ضد قارچ یا حتی آنتی بیوتیک نیاز باشد. با این حال نباید هر دو جنس لباسهای زیر تنگ بپوشند. اندام تناسلی بعد از شستشو باید خشک گردد و تمیز نگه داشته شود.
سخن آخر
اگزما در کودکان و نوزادان معمولا رایج است. این عارضه انواع مختلفی دارد که در این مقاله توضیح داده شد و درمانهای مناسب برای هر یک، به طور مشروح بیان گردید.
بسیاری از ما زدن جوش در صورت یا جاهای دیگر از بدن را تجربه کردهایم. این جوشها گاهی بسیار کوچک بوده و هیچگونه درد و نشانه دیگری ندارند. گاهی نیز چرکی بوده، همراه با درد هستند و متورم میشوند. در این صورت اگر از یک دکتر درماتولوژی یادکتر پوستسوال کنید، میگوید که شما به کورک پوست یا دمل مبتلا شدهاید. این مشکل کوچک گاهی بسیار آزار دهنده است. به خصوص زمانیکه روی صورت ایجاد شده و زیبایی پوست صورت شما را تحتالشعاع قرار دهد.
برای اینکه با این مشکل بیشتر آشنا شویم و بتوانیم برای بر طرف کردن آن بهترین تصمیم را بگیریم باید بدانیم کورک پوست چیست و چگونه درمان می شود ؟ در این مقاله سعی داریم به بررسی کامل این مشکل پوستی پرداخته و علل، راههای درمان و روشهای پیشگیری از آن را توضیح دهیم:
بیماری پوستی کورک چیست ؟
اگر بخواهید بدانید کورک چه شکلی است باید جوشهای ساده چرکین را در نظر بگیرید که گاهی به همان کوچکی و گاهی بسیار بزرگتر هستند. کورَک ( Boil ) به جوشها و برآمدگیهای روی پوست میگویند که چرکین و دردناک هستند. در واقع عفونت زیر پوست باعث به وجود آمدن کورک میشود که خود این عفونت نیز نتیجه عفونت عمیق پیاز مو است؛ علت عفونت پیاز مو نیز از آلودگی فولیکول مو به نوعی باکتری است.
بنابراین مشخص میشود کورک پوست در هر جایی که مو رشد میکند میتواند به وجود بیاید. اما غالبا این جوشها در اندامهای زیر تشکیل میشوند:
کورک زیر پوستی زیر بغل
جوش روی گردن
کورک روی سینهها
کورک روی باسن و ران
کورک در پوست سر
کورک روی پوست بیضه
کورک روی پوست صورت
بیماری پوستی کورک چیست ؟
کورک زمانی که دور چشم زده شود به آن گل مژه ( Eyelid ) و اگر بسیار بزرگتر از حد معمول باشد به آن آبسه (Abscess ) میگویند. همچنین زمانی که تعدادی کورک پوستی در یکجا تجمع کرده و یک توده را تشکیل بدهند به آن کفگیرک یا کربونکل (Carbuncle ) میگویند.
علائم و عوارض کورک پوست
کورک پوست به مروز زمان به شکل چرکین خود تبدیل میشود. یعنی ممکن است ابتدا جای آن کمی متورم شده و قرمز شود. در این صورت با دست زدن به نقطه قرمز متوجه میشوید که زیر دستتان کمی برآمده است. پس از آن به مرور علائم و نشانههایی که در زیر آمده است نمایان میشود:
حس درد: حس درد ممکن است با دست گذاشتن بیشتر شود. علاوه بر این ممکن است قبل از نمایان شدن عفونت خارش نیز پیدا کند.
چرکین شدن: در این مرحله عفونت شروع به نمایان شدن میکند.
بزرگ شدن سایز: همزمان با بروز عفونت، اندازه آن نیز بزرگ شده و گاهی میتواند به اندازه یک فندق و حتی بزرگتر رشد کند.
نزدیک شدن عفونت به پوست: در این مرحله عفونت به پوست نزدیک شده، پوست اطراف جوش قرمز میماند و عفونت به مرکز جوش نزدیک میشود.
ترکیدن: کورک پوست پس از مدتی با لمس کردن یا بدون دخالت شما میترکد و عفونت بیرون میآید. این عفونت ممکن است با خون نیز همراه باشد.
سرایت: ترکیدن جوشهای بزرگ ممکن است با سرایت به نقاط دیگر در اطراف جوش همراه باشد.
علائم، عوارض و علل کورک پوست
علت کورک زدن چیست؟
علت ایجاد کورک پوست معمولا نوعی باکتری به نام استافیلوکوک اورئوس (Staphylococcus aureus ) است؛ اما سایر باکتریها و قارچها نیز میتوانند در رشد آن موثر باشند. باکتری معمولا از طریق یک برش روی پوست یا فولیکول مو وارد بدن میشود.
در این مرحله سیستم ایمنی بدن و گلبولهای سفید شما با شناسایی آنها سعی در مبارزه با آنها را دارد. برای این منظور در ناحیه ورود این باکتری چرک تولید میشود. این مشکل ممکن است برای همه افراد اتفاق بیفتد. اما عوامل زیر نیز میتواند احتمال ابتلا به کورک پوست را بیشتر کند:
نقص سیستم ایمنی و ابتلا به بیماریهایی مانند دیابت و سرطان
عوارض ناشی از کورک پوست چیست؟
کورک پوستی اغلب بی آزار است و میتوان با چند بار مراجعه به دکتر کورک یا دکتر درماتولوژی آن را از بین برد.؛ حتی گاهی خود به خود و بعد از گذشت چند هفته از بین میرود. اما عدم بهبود کامل آن و عدم اقدام به درمان ممکن است عوارض زیر را در پی داشته باشد:
باقی ماندن عفونت و پخش شدن آن میتواند باعث ورود عفونت به جریان خون شده و ممکن از فرد مبتلا به سپسیس ( Septicemia )
ممکن است وارد مغز شده و باعث ایجاد بیماریهای خطرناکی مانند مننژیت شود.
ممکن است لایههای زیرین پوست را درگیر کرده و باعث ابتلا به سلولیت (cellulitis ) شود.
همچنین ممکن است به قلب، نخاع، استخوانها و سایر اندامها سرایت کرده و حتی منجر به مرگ شود.
عوارض ناشی از کورک پوست
چه زمانی باید برای تشخیص و درمان به پزشک مراجعه کنید؟
برخلاف آنچه بسیاری از افراد تصور می کنند، لازم نیست برای یک جوش ساده به پزشک مراجعه کنید. اما اگر شرایط زیر را داشتید باید به پزشک مراجعه کنید:
اگر همراه با ایجاد کورک پوست به تب مبتلا شدید
اگر پوست اطراف کورک قرمز و رگههای قرمز رنگ اطراف آن تشکیل شد
اگر غدد لنفی شما متورم شد
زمانی که درد کورک پوستی شما شدید شد
اگر کورکهای زیادی در کنار هم تشکیل شد یا عفونت آن ها تخلیه نشد
در چنین شرایطی پزشک علاوه بر معاینه بالینی بیمار، ممکن است نمونه گیری از این جوشها انجام داده و آزمایشهای مربوط به عفونتهای باکتریایی را انجام دهد.
روشهای درمان کورک پوست صورت و بدن
برخی از افراد به محض مشاهده علائم و نشانههای کورک پوستی به دنبال بهترین پماد برای درمان کورد نی نی سایت و سایتهای مشابه آن میگردند. اما باید بدانید برخی از این نظرات تخصصی نبوده و باعث بدتر شدن اوضاع بیماری شما میشوند. بنابراین بهتر است به محض مواجهه با علائم کورک پوست برای درمان آن باید به پزشک مراجعه کنید. اما سوال برخی اینست که برای درمان کورک به چه پزشکی مراجعه کنیم ؟ برای این منظور بهتر است به دکتر متخصص پوست و دکتر کورک مراجعه کنید.
درمان کورک پوست صورت و بدن
در ادامه باید بدانید روشهای درمان کورک پوست متفاوت است. پزشک شما پس از تشخیص شدت و مرحله بیماری میتواند روش مناسب را به شما پیشنهاد بدهد. اما بهطور کلی روشهای زیر توسط اکثر پزشکان پیشنهاد میشود.
در صورت وجود عفونت یک دکتر کورک ممکن است آنتی بیوتیک تجویز کند.
پماد سفالکسین برای درمان کورک بسیار مناسب است و اکثر پزشکان ممکن است آن را تجویز کنند.
برش و تخلیه کورک پوستی نیز یکی دیگر از روش های درمان است که در مواقع حساس برخی از پزشکان از آن استفاده می کنند.
تزریق کورتیکواستروئیدها (Corticosteroids ) که به آن اصطلاحا کورتون می گویند نیز برای از بین بردن این جوش ها مفید است.
میکرودرم ابریژن (Microderm abrasion ) یا لایه برداری شیمیایی برای از بین بردن لایه آسیب دیده پوست و درمان زخم های کورک پوست
درمان خانگی کورک پوست
برای اینکه به روند درمان خود سرعت ببخشید و از پیشروی کورک پوست خود جلوگیری کرده و از روشهای درمانی که پزشک شما پیشنهاد داده است بهترین نتیجه را بگیرید باید در خانه نیز برخی از نکات را رعایت کرده و کارهایی را انجام دهید. انجام این کارها بسیار ساده هستند اما در اکثر مواقع میتوانند کمک بسیار بزرگی به فرد مبتلا بکنند. در ادامه با برخی از مهمترین آنها آشنا میشویم:
درمان خانگی کورک پوست
از دست زدن و دستکاری کردن کورک پوست خودداری کنید.
از صابونهای آنتی باکتریال استفاده کنید.
چند بار در روز از کمپرس گرم و مرطوب استفاده کنید. دقت کنید که هر بار از یک حوله تمیز و استریل استفاده کنید.
روی جراحات را به طور دائم با مواد استریل پاکیزه نگه دارید.
از مواجهه با آلودگیها، دودهای غلیظ مانند دود سیگار و قلیان دوری کنید.
پس از ترکیدن کورک، جهت جلوگیری از سرایت به جاهای دیگر پوست، آن را با یک گاز استریل بپوشانید.
بهداشت شخصی را رعایت کنید و بهطور مداول ملحفهها و وسایل شخصیتان را شسته و ضد عفونی کنید.
روشهای پیشگیری از ابتلا به کورک پوستی چیست ؟
بهترین کار اینست که با رعایت برخی از نکات و موارد بتوانیم از بروز این بیماری پوستی جلوگیری کنیم؛ چراکه این مشکل گاهی میتواند بسیار آزاردهنده باشد. اگر شرایط عادی دارید و دچار بیماری زمینهای نیستید یا نقص ایمنی ندارید اینکار بسیار ساده است. اما با وجود برخی از مشکلات و بیماریها، پیشگیری از ابتلا به کورک پوستی کمی پیچیده و سخت است. در هر صورت روشهای پیشگیری از این بیماری در زیر آورده شده است:
پیشگیری از ابتلا به کورک پوستی
از تماس نزدیک با افرادی که به این باکتری مبتلا هستند خودداری کنید.
همیشه دستهای خود را پاکیره و تمیز نگه دارید.
دستمال، حوله و وسایل شخصی دیگران را استفاده نکنید.
اگر مجبور به خوابیدن در هتل و اتاق افراد دیگر هستید، از ملحفهها، صابون و حولههای جدا و شخصی استفاده کنید.
اگر خراش یا زخمی روی پوستتان ایجاد شد، روی آن را بپوشانید.
پاسخ به سوالات متداول در مورد کورک پوست
در ادامه برای شناخت بهتر این بیماری سعی داریم به ۳ سوال پر تکرار در مورد کورک پوست پاسخ دهیم. پاسخ این سوالات میتواند مکمل مطالب فوق بوده و به شما در درک بهتر این بیماری کمک کند.
پاسخ به سوالات متداول در مورد کورک پوست
۱- آیا کورک خطرناک است؟
برخی از افراد با دیدن جوشهای بزرگ، زیاد و چرکین روی پوست خود نگران شده و فکر میکنند این یک بیماری خطرناک است. اما باید بگوییم کورک پوست خطرناک نیست اما باید برای درمان آن به دکتر متخصص پوست مراجعه کنید. همچنین انجام یک آزمایش کلی برای اینکه مطمئن شوید بیماری زمینهای جدی ندارید میتواند مفید باشد.
۲- آیا میتوانیم در خانه کورک پوست را تخلیه کنیم؟
فشار دادن این برخی از این کورکهای پوستی برای بعضی از افراد جذاب است و برخی دیگر نیز فکر میکنند بهتر است بدون مراجعه به پزشک برای درمان، خودشان آنها را در خانه تخلیه کنند. اما اگر دقت کنید زمانیکه این کار را انجام میدهید، تعداد آنها نه تنها کم نشده بلکه زیاد میشود. علت آن نیز این است که فرد در خانه ممکن است با دستها یا وسایل آلوده اقدام به تخلیه کورک پوست کند یا پس از تخلیه آنها وسیله عفونی را به بخشهای دیگر پوست زده و باکتری را منتقل کند. به همین دلیل توصیه ما اینست که به هیچ عنوان در خانه اقدام به تخلیه این جوشها نکنید.
۳- چطور جای تخلیه کورک روی پوست را از بین ببریم؟
روی پوست بدن برخی از مبتلایان به کورک پوست و به خصوص روی صورت آنها جای جوشهایی که ترکیده یا به مرور خوب شدهاند میماند. این مساله بهخصوص برای خانمها باعث آزار و ناراحتی میشود. برای همین بسیاری از افراد به دنبال راهی برای بر طرف کردن جای این جوشها هستند. در اکثر مواقع یک دکتر متخصص پوست لیزردرمانی را پیشنهاد میدهد. این روش میتواند تا حد زیادی جای آنها را از بین ببرد.
یکی از مهمترین موضوعات برای تمامی افراد زیبایی صورت است. در واقع زیبایی صورت اهمیتی بسیار زیاد در ظاهر افراد دارد. با گذر زمان و پی تغییراتی که در سلولهای بدن رخ میدهد، پوست صورت جوانی و شادابی خود را از دست میدهد وچین و چروکها در صورت نمایان میشوند. علاوه بر این فرم صورت و رفع نقایص نیز از اهمیت قابل توجهی برخوردار است. از آنجایی که داشتن ظاهری جوان و پوستی سالم یکی از اولویتهای همه افراد است، مردم همیشه در تلاش هستند تا راهکاری جهت مقابله با این مشکل پیدا کنند تا بتوانند از تغییرات و پیری جلوگیری کنند. همچنین حتی افراد جوان نیز خواهان صورت جذابتر و زیباتر هستند. این راهکارها به افزایش اعتماد به نفس کمک میکند.
تزریق فیلر و ژل یکی از مدرنترین روشهایی است که در حال حاضر استفاده میشود. تزریق فیلر به از بین بردن چین و چروکها و جوانسازی پوست کمک میکند. همچنین تزریق فیلر در اصلاح نقایص صورت نیز کاربرد دارد. از فیلر در حجم دهی به لبها، گونهها، زاویه فک و چانه استفاده میشود. در این مطلب میخواهیم به نحوه انجام فیلر بپردازیم. همچنین مزایا و معایب تزریق فیلر را نیز بررسی میکنیم.
تزریق فیلر چیست؟
با افزایش سن میزان چربی زیر جلدی یا زیرپوستی کمتر میشود. نتیجه کاهش چربی زیرجلدی مشخصتر شدن عضلات و استخوانهای صورت است. همچنین کاهش تولید کلاژن باعث افزایش چین و چروک میشود. از طرف دیگر فرم صورت نیز دچار تغییر میشود. همواره روشهای غیرتهاجمیتر در اولویت هستند. از آنجایی که عملهای جراحی عوارض دارند و هزینه بالایی هم دارند روشهای دیگر همچون فیلر مورد توجه زیباجویان است.
کاربرد تزریق فیلرها چیست؟
به طور کلی میتوان کاربرد فیلرها را به ۴ دسته بندی زیر تقسیم بندی کرد
یکی از کاربردهای فیلر از بین بردن چین و چروکها و جوان سازی چهره است. از فیلر برای از بین بردن خطوط عمیقی همچون خط اخم، خط خنده و پیشانی استفاده میشود که این خطوط با فیلر به خوبی پر میشوند.
کاربرد دیگر تزریق فیلر برای جای جوش و از بین بردن اسکارهای آتروفیک و فرورفته صورت است. تزریق فیلر در این عارضه مکمل روشهایی همچون سابسیژن است.
یکی از مهمترین کاربردهای تزریق فیلر در رفع عیوب و عدم قرینه بودن اجزای صورت است. در برخی افراد گونهها، لبها یا فک به دلایل مختلف قرینه نیستند. به همین دلیل از فیلر جهت قرینه سازی صورت استفاده میشود که تاثیر بی نظیری بر زیبایی صورت دارد زیرا قرینگی یکی از مهمترین اصول زیبایی است.
مهمترین کاربرد فیلر حجم دهی و فرم دهی به اجزای صورت است. به دلایل ژنتیکی یا در اثر افزایش سن ممکن است بخشی از صورت حجم کافی را نداشته باشد. این موضوع ممکن است در اثر سبک زندگی یا کاهش وزنهای غیر اصولی نیز اتفاق بیفتد. در این صورت از تزریق فیلر برای حجم دهی به لبها، گونهها، زاویه فک و … استفاده میشود.
عکس فیلر صورت
فیلرها به چه مناطقی تزریق میشوند؟
فیلرها جهت افزایش حجم به کار میروند و در نتیجه میتوانند برای بسیاری از نقاط بدن مورد استفاده قرار بگیرند. از جمله این نقاط به سینه، باسن و پشت دستها اشاره کرد. تزریق فیلر به پشت دست برای از بین بردن چروکها و جوان سازی آن انجام میشود. مهمترین استفاده فیلرها در صورت است.
فیلرها در بدن به نقاطی مانند سینه، باسن و پشت دستها برای جوانسازی دست تزریق میگردند. تزریق فیلر به واژن جهت تنگ کردن مجرای واژن انجام میشود. تزریق فیلر به صورتی که باعث جوانسازی و افزایش حجم میشود عبارتند از:
مادلینگ و کانتورینگ صورت که شامل تزریق فیلر گونه، تزریق فیلر چانه و خط فک است.
یکی از پرطرفدارترین عملهای زیبایی عمل جراحی بینی است. این عمل توسط جراحان جهت اصلاح فرم بینی انجام میشود. اما در سالهای اخیر تمایل زیباجویان نسبت به روشهای کمتر تهاجمی بیشتر شده است. یکی از این روشها تزریق فیلر بینی است. این روش در مقایسه با عمل جراحی مزیتهای بسیاری دارد. از جمله این مزیتها میتوان به عوارض بسیار کمتر، عدم نیاز به دوره نقاهت و استراحت و همچنین هزینه کمتر اشاره کرد. نتیجه کار نیز سریعاً مشخص میشود و در صورت نیاز و با مشورت دکتر جراح پلاستیک میتوان نواقص را اصلاح کرد. تزریق فیلر بعد از عمل بینی برای افرادی که جراحی بینی انجام داده اما از ظاهر بینی خود راضی نیستند نیز انتخاب مناسبی است.
تزریق فیلر چشم
یکی از مواردی که برخی از افراد نسبت به آن احساس نارضایتی دارند سیاهی دور چشم است. سیاهی دور چشم بیشتر زمینه ارثی و ژنتیکی دارد و به همین علت در افراد جوان نیز دیده میشود. لازم به ذکر است که افزایش سن نیز فاکتور بسیار موثری در ایجاد یا تشدید سیاهی دور چشم است. این عارضه باعث ایجاد خستگی در چهره میشود و حتی سن را بیشتر نشان میدهد. همچنین حالت چشمها را نیز تحت تاثیر قرار میدهد و باعث میشود تا چشمها ظاهر شاداب و درخشان خود را از دست بدهند.
تزریق فیلر یکی از کم عارضه ترین راهکارهای زیبایی است. در نتیجه انتخاب بسیار خوبی برای پوست و ناحیه حساس دور چشم به شمار میآید. این موضوع باعث میشود تا بدون وارد شدن هر نوع آسیب به بافتهای اطراف این ناحیه سیاهی دور چشم که عموماً به دلیل کمبود چربی زیربافتی رخ میدهد از بین برود و چشمها ظاهری شاداب و گیرا داشته باشند.
تزریق فیلر لب
یکی از تاثیرگذارترین اجزای صورت در زیبایی افراد لب هاست. امروزه لبهای خوش فرم و حجیم معیار زیبایی هستند و بسیاری از اطراف خواهان لبهایی حجیمتر و خوش فرم تر هستند. برخی از افراد به طور ژنتیکی لبهای باریک و کم حجم دارند و در برخی دیگر نیز به دلایلی از جمله افزایش سن، کاهش وزن و… این اتفاق رخ میدهد. لبهای باریک باعث القای خستگی و حتی ناراحتی به چهره میشوند. همچنین ممکن است لبها متقارن نباشند یا فرم آنها مورد قبول فرد نباشد. لبهای حجیم و خوش فرم ظاهری جذاب و شاداب را به فرد میبخشند.
تزریق فیلر لب تکنیکهای متفاوتی دارد و با توجه به نحوه تزریق آنها ظاهر لبها متفاوت خواهد بود. از جمله پر طرفدار ترین فرمهای لب میتوان به عروسکی، طبیعی و روسی اشاره کرد. نتیجه نهایی تزریق فیلر کاملاً به میزان مهارت و تجربه پزشک شما بستگی دارد.
تزریق فیلر لب
تزریق فیلر خط خنده
با افزایش سن خطوطی عمیق در کنار دهان پدیدار میشود که به آن خط خنده میگوند. این خطوط باعث میشوند تا سن افراد بیشتر به نظر برسد. همچنین باعث جدا شدن گونهها میشود و ظاهری ناخوشایند را برای افراد ایجاد میکنند. معمولاً این خطوط به حدی عمیق هستند که با بوتاکس رفع نمیشوند اما فیلر به خوبی میتواند این خطوط را پر کند و نتیجه دلخواه را برای فرد ایجاد کند. همچنین تزریق فیلرهایی همچون فیلر هیالورونیک باعث افزایش تولید کلاژن در بدن میشوند. کلاژن باعث جوانسازی و سفت شدن پوست میشود و از پیری پوست جلوگیری میکند.
انواع فیلرها
جهت تزریق فیلر از مواد زیادی استفاده میشود که در ادامه انواع آنها را ذکر خواهیم کرد.
فیلر اسید هیالورونیک (HA)
یکی از پرکاربردترین موادی که برای تزریق فیلر استفاده میشود اسید هیالورونیک است که یک قند طبیعی است. این ماده به طور عادی در بدن انسان وجود دارد و به همین علت احتمال واکنشهای حساسیت به آن پایین است. عملکرد این ماده در حالت حادی جمع کردن قسمتهای مختلف پوست در هنگام نیاز است. این ماده یکی از محبوبترین انواع فیلر به شمار میآید زیرا بسیار کم ریسک و کم خطر است.
اما از آنجایی که این ماده طبیعی است و به طور عادی در بدن وجود دارد توسط بدن به راحتی جذب میشود. در نتیجه فیلرهای از نوع هیالورونیک از ۶ الی ۱۲ ماه دوام دارند و پس از آن شما باید برای تزریق فیلر و تجدید آن اقدام کنید. البته اسید هیالورونیک اثرات بلند مدت نیز دارد و آن افزایش میزان کلاژن سازی در محل تزریق است که این موضوع میتوان پس از تزریق مکرر و در طولانی مدت به خوبی مشاهده کرد.
تزریق این ماده به دلیل طبیعی بودن آن و وجود این قند در حالت کلی در بدن یکی از کم عوارض ترین راهکارها است. البته لازم به ذکر است که برند مورد نظر در نتیجه نهایی و کاهش عوارض نیز بسیار تاثیرگذار است. ممکن است مطلب تزریق فیلر نی نی سایت را خوانده باشید اما باید بدانید که این سایت جنبه علمی ندارد و بهتر است با مشاوره پوست و مو صحبت کنید.
پلی متیل متاکریلات (PMMA)
یکی دیگر از انواع مواد مورد استفاده در تزریق فیلر پلی متیل متاکریلات (PMMA) است. این ماده در دسته بندی فیلرهای درشت دانه و دائمی قرار میگیرد و اثر آن تا ۵ سال بعد نیز قابل مشاهده است. این ماده برعکس اسید فیلر اسید هیالورونیک مصنوعی است و در دسته بندی فیلرهای درشت دانه و دائمی قرار میگیرد. این ماده میتواند خطوط خالی مثل خط اخم را پر کند. همچنین این ماده کلاژن سازی را نیز تقویت میکند.
البته با توجه به تاثیر طولانی مدت این فیلر، پزشکان معمولاً از آن برای تزریق فیلر در تمامی نقاط صورت استفاده نمیکنند. لازم به ذکر است که است که این فیلر در مقایسه با فیلرهای کوتاه مدت عوارض بیشتری دارد و مراجعین ممکن است عوارضی همچون کبودی و عفونت را پس از تزریق مشاهده کنند.
کلسیم هیدروکسیل آپاتایت (CaHA)
کلسیم هیدروکسیل آپاتایت یک ماده دیگر در تزریق فیلر است که میزان همبستگی آن از اسید هیالورونیک بیشتر است. این فیلر از اجزای بسیار ظریف و میکروسکوپی تشکیل شده است. به دلیل همبستگی بیشتر این فیلر دوام آن نیز از اسید هیالورونیک بیشتر است و اثرات آن بیش از نیز یک سال قابل مشاهده است. همچنین به این موضوع نیز باید دقت کنید که این ماده برای تمامی نقاط صورت کاربرد ندارد و عموماً در ناحیههایی که چربی عمیق دارند استفاده میشود. در این خصوص نظر دکتر پوست بسیار حائز اهمیت است.
پلی لاکتیک اسید (PLLA)
پلی لاکتیک اسید یک ماده مصنوعی است که در سالهای گذشته از آن برای تولید نخ بخیه استفاده میشد. فیلر پلی لاکتیک اسید از انواع فیلرهای مستقیم نیست بلکه اثر آن پس از مدتزمانی مشخص و با تحریک کلاژن سازی در محل تزریق نمایان میشود.
از این فیلر معمولاً در نیمه پایینی صورت و در محل خط خنده و خطوط لبخند، حجم دهی لب و پر کردن گونه استفاده میشود. تزریق پلی لاکتیک اسید در سه یا چهار دوره یک ماهه انجام میشود و معمولاً اثری نیمهدائمی و چندساله دارد. به این موضوع دقت کنید که تنها فیلر پلی لاکتیک اسید مورد تأیید FDA، فیلر Sculptra Aesthetic است.
سلولهای چربی
این روش نسبت به مواد دیگر تهاجمیتر است. در تزریق چربی با بهره گیری از تکنیکهایی همچون لیپوساکشن چربیهای بدن خارج میشوند و به عنوان ماده فیلر مورد استفاده قرار میگیرند. این روش نیاز به بی حسی یا بیهوشی دارد و همچنین ممکن است باعث ایجاد عوارضی در مکان برداشت و تزریق شود. با تمام موارد ذکر شده یکی از امنترین مواد جهت تزریق فیلر به شمار میرود. از مزیتهای این روش میتوان به این موضوع اشاره کرد که چربی از بدن بیمار بدست میآید و واکنشهای آلرژیک را در پی ندارد. همچنین ماندگاری این روش نیز نسبت به سایر مواد بسیار بیشتر و طولانیتر است.
انواع فیلرها
آیا تزریق فیلرها دائمی است؟
از نظر ماندگاری فیلر در سه گروه تقسیم بندی میشوند.
فیلرهای دائمی
همانطور که از نام این فیلرها نیز مشخص است، بدن توانایی تجزیه این گونه فیلرها را ندارد و در نتیجه به طور دائمی و مادام العمر در بدن باقی میماند. از جمله این فیلرها میتوان به پلی آکریل آمید اشاره کرد. چربی نیز در این دسته قرار میگیرد که اگر با تکنیک درست و توسط یک پزشک ماهر تزریق انجام شود میتواند بدون عوارض و تا سالیان طولانی در بدن باقی بماند.
فیلرهای نیمه دائمی
این دسته از فیلرها تنوع بیشتری نسبت به دسته بندی قبلی دارند و شامل کلسیم هیدروکسیل آپاتیت، پلی کپرولاکتون، پلی ال لاکتیک اسید هستند که ماندگاری آنها بین ۲ تا ۴ سال است. تزریقات این دسته از فیلرها نیاز به تجربه و مهارت خاصی دارد زیرا باید نکات و ملاحظات تزریق این گونه فیلرها در نظر گرفته شود.
فیلرهای موقتی
انواع مختلفی از فیلرهای موقت موجود است. یکی از پرکاربردترین آنها فیلر هیالورونیک است که همانطور که گفتیم نسبت به سایر فیلرها عارضه کمتری دارد و بسیار پرکاربرد است. ماندگاری این فیلرها چندین ماه است و نسبت به برند مورد استفاده و بدن هر فرد از ۶ الی ۱۸ ماه در بدن ماندگاری دارند و پس از آن نیاز به تزریق مجدد و ترمیم است.
مزایای تزریق فیلر
این روش نسبت به سایر روشهای درمانی و زیبایی مزیتهای بسیاری دارد. مهمترین آن کمتر تهاجمی بودن این روش است. تزریق فیلر بدون بر جای ماندن هر گونه آثار زخم یا بخیه انجام میشود. همچنین عوارض بسیار کمی دارد. نیازی به دوران نقاهت یا استراحت نیست و زیباجو میتواند پس از تزریق به فعالیتهای روزمره خود ادامه دهد.
از دیگر مزیتهای تزریق فیلر مشاهده کردن نتیجه به صورت عینی است و در صورتی که عیبی مشاهده شود پزشک میتواند آن را رفع کند. هر چند لازم به ذکر است که تزریق فیلر با ورم در ناحیه مورد نظر همراه هست و نتیجه دقیق پس از بین رفتن ورم قابل مشاهده است. برخی از فیلرها به بازسازی پوست و جلوگیری از شل شدگی آن نیز کمک میکنند.
معایب تزریق فیلر
مانند هر روش زیبایی و درمانی دیگر تزریق فیلر ممکن است با عوارض یا معایبی همراه باشد. عوارض طبیعی فیلر کاملاً موقتی و موضعی است که شامل ورم، قرمزی و سوزش اندک در ناحیه پس از تزریق است که به مرور و در عرض چند روز از بین میرود. اما در صورتی که به پزشک حاذق و مجرب مراجعه نکنید ممکن است عوارضی رخ بدهد که نادرتر و جدیتر است. این عوارض شامل موارد زیر است:
ایجاد عفونت در محل تزریق
وارد شدن آسیب به عروق خونی
ایجاد ناهمواری و بافت گلوله گلوله
خارج شدن فیلر از محل تزریق
خون مردگی و آسیب به بافت
معایب تزریق فیلر
قیمت تزریق فیلر
هزینه تزریق فیلر نسبت به سایر روش های درمانی کمتر و انتخاب به صرفه ای است. همچنین قیمت آن نیز به دو فاکتور مهم یعنی نوع برند فیلر و پزشک مربوطه بستگی دارد. واضح است که هر چقدر برند معتبر باشد و پزشک نیز تجربه و مهارت بیشتری داشته باشد، هزینه تزریق بالاتر خواهد بود.
سوالات متداول تزریق فیلر
آیا تزریق فیلر درد دارد؟
تزریق فیلر همراه با بی حسی انجام میشود اما به هر حال ممکن است اندکی درد را ایجاد کند.
فیلر چقدر دوام دارد؟
دوام فیلر به نوع فیلر انتخابی بستگی دارد و میتواند دائمی یا موقتی باشد.
تزریق فیلر عارضه جانبی دارد؟
در صورتی که این عمل توسط پزشک مجرب انجام شود هیچ عارضه ای جز تورم و قرمزی موقتی ندارد.
در این مقاله قصد داریم در مورد زندگی نباتی صحبت کنیم و از نزدیک با مفهوم زندگی نباتی، تفاوت آن باکما، ارتباط زندگی نباتی بامرگ مغزی، سطح هوشیاری افراد در زندگی نباتی و درصد احتمال برگشت به زندی عادی در این بیماران آشنا شویم.
زندگی نباتی یا حالت ناآگاه و بیپاسخ، یک تشخیص خاص عصبی است که در آن فرد دارای ساقه مغزی فعال است اما هوشیاری یا عملکرد شناختی ندارد. افرادی که در حالت ناآگاه و بیپاسخ هستند، به تناوب خواب و بیداری را تجربه میکنند.
با این حال، حتی زمانی که بیدار هستند، قادر به تعامل با افراد دیگر یا اطراف خود نخواهند بود. زندگی نباتی یک حالت بسیار ناخوشایند و آزاردهنده است که بسیار بعید است شخص درگیر با آن، در ادامه به سطح هوشیاری بالاتر و زندگی عادی برگردد. برای کسب اطلاعات بیشتر و بررسی علل این وضعیت عصبی، تفاوت آن با کما یا مرگ مغزی و نحوه تشخیص و درمان آن، در ادامه مطلب با ما همراه باشید.
زندگی نباتی چیست؟ زندگی نباتی چگونه است؟
اصطلاح وضعیت نباتی (VS) از سال ۱۹۷۲ شناخته شده است. زندگی گیاهی (نباتی) به معنای زندگی کردن و انجام تمام عملکردهای یک ارگانیسم بیولوژیکی، به جز عملکردهای اجتماعی و فکری است. در واقع زندگی نباتی یا VS نقض آگاهی از محیط و شخصیت فرد است که نتیجه از هم گسیختگی عملکردهای قشر مغز و ساختارهای زیر قشری است.
درجه این اختلال توسط متخصص بیماریهای مغز و اعصاب و مراقبتهای ویژه با علائم بالینی و با استفاده از مقیاسهای استاندارد ویژه ارزیابی میشود. متأسفانه امروزه علم پزشکی با وجود پیشرفتهای بسیار بزرگ و بنیادی، روشهای ابزاری دقیقی برای ارزیابی هوشیاری ندارد؛ اما چیزی که مشخص و اثبات شده، این است که ناتوانی در پاسخ به محرکهای بیرونی قطعاً امکان ادراک آگاهانه این افراد را رد نمیکند. ب
نابراین، نمیتوان بهطور ۱۰۰ درصدی تعیین کرد که آیا یک فرد دچار شده به زندگی نباتی، گفتار دیگران را درک میکند؟ آیا او زندگی درونی جداگانهای دارد؟ آیا او درک میکند؟ آیا میبیند و میشنود؟ و سؤالات اینچنینی و مشابه.
علائم زندگی نباتی چیست؟
فردی که در حالت ناآگاه و بیپاسخ است، آسیب به مغز را تجربه کرده است. این افراد هیچ عملکرد شناختی یا توانایی تفکر ندارند: اما از آنجایی که ساقه مغز این افراد هنوز کار میکند، فرد ممکن است به زندگی عادی برگشته و شرایط زیر را تجربه کند:
تنظیم تنفس و ضربان قلب بدون کمک خارجی و دستگاههای مرتبط
باز و بسته کردن چشمها
داشتن چرخه خواب و بیداری منظم
داشتن رفلکسهای اساسی
حرکت دادن چشمها، پلک زدن یا اشک ریختن
ناله کردن، غرغر کردن و لبخند زدن
در سمت مقابل، با توجه به آسیب دیدن شدید مغز و از هم گسیختگی کامل رشته مغزی، بهطور حتم این افراد نمیتوانند فعالیتهای زیر را انجام دهند:
نمیتوانند اشیا را با چشم دنبال کنند
به صداها یا دستورات شفاهی پاسخی نمیدهند
نمیتوانند از طریق چشمک زدن یا اشاره کردن صحبت کرده یا ارتباط برقرار کنند
نمیتوانند حرکات هدفدار و خودآگاه انجام دهند
نمیتوانند با محیط اطراف خود تعامل داشته باشند
نمیتوانند کوچکترین نشانههایی از احساس و عواطف انسانی را بروز دهند
هیچ نشانهای از آگاهی را از خود بروز نمیدهند
سطح هوشیاری در زندگی نباتی: زندگی نباتی در فرهنگ عمومی با سکته مغزی، مرگ مغزی و کما یکسان انگاشته میشود؛ اما این حالت ناآگاه و بی پاسخ با این شرایط مشابه زیر، اندکی متفاوت است:
حالت حداقل هوشیار (Minimally conscious state): فرد بین آگاهی و عدم آگاهی بهصورت متناوب تغییر وضعیت میدهد.
کما (Coma): در حالت کما فرد بیدار و آگاه نیست. در حالی که در زندگی نباتی فرد بیدار است و ممکن است چشمان خود را نیز باز نگه دارد.
مرگ مغزی (Brain death): در مرگ مغزی آسیب به مغز و ساقه مغز همزمان اتفاق افتاده و کاملاً غیرقابل برگشت است.
سندرم قفل شدگی (Locked-in syndrome): فرد هوشیار و کاملاً آگاه است اما کاملاً فلج است و قادر به صحبت کردن و حرکت دادن بدن، زبان و چشم خود نیست.
چگونه پزشکان میتوانند هشیاری یا عدم هوشیاری افراد را تشخیص دهند؟
برای تعیین اینکه آیا فردی هوشیار است یا خیر، باید در اعمال او قصد و عزم وجود داشته باشد. این قصد و عزم نشان میدهد که آنها با محیط خارجی خود در ارتباط هستند:
اگرچه بیمار میتواند چشمان خود را باز و بسته کند و حرکات چشمی را انجام دهد؛ اما هیچ هدفی از انجام دادن این کار ندارند. حرکات کاملاً تصادفی، غیرارادی و مستقل از محرکهای بیرونی هستند. بهعنوان مثال، اگر بیمار چشمانش را باز نگه داشته باشد و شما یک مداد را جلوی چشمان او حرکت دهید، با چشمانش آن مداد را دنبال نخواهد کرد.
بیمار هیچ حرکت ارادی یا عمدی انجام نمیدهد. اگر ژست میگیرد یا اندامی را تکان میدهند، به این دلیل است که به محرکهای شدید واکنش نشان میدهند. بهعنوان مثال، افراد درگیر به زندگی نباتی میتوانند در اثر صداهای بسیار بلند، از خود رفلکسهای تعجبی و مبهوت شدگی نشان دهند. باقی حرکات، رفلکسهای ابتدایی هستند، مانند مکیدن، جویدن و بلعیدن و موارد مشابه دیگر.
این افراد نمیتوانند صحبت کنند و کلمهای به زبان نمیآورند. اگر بیمار سروصدایی ایجاد کند، صدای غرغر یا صداهای ابتدایی خواهد بود.
اگر دستور شفاهی یا کتبی به آنها داده شود، از آن پیروی نمیکنند و نسبت به آن واکنش نشان نمیدهند.
بیمار بیاختیاری مدفوع و ادرار دارد.
بنابراین، بیمار از چیزی آگاه نیست، تنها قلب و ریههای او هستند که در اثر فعالیت ساقه مغز و بهصورت غیرارادی و ناخودآگاه، به کار خود ادامه دهند. به عبارت دیگر، آنها میتوانند فشار خون، عملکردهای قلبی و تنفسی خود را در سطح زنده ماندن و ادامه حیات، حفظ کنند.
این حالت چگونه تشخیص داده میشود؟
تشخیص وضعیت ناآگاه و بی پاسخ زندگی نباتی نیازمند موارد زیر است:
وجود یا عدم وجود چرخه خواب و بیداری
بیان و درک یا عدم درک زبان
هیچ شواهدی از پاسخ پایدار، تکرارپذیر، هدفمند یا داوطلبانه به تحریک بینایی، صدا، بویایی یا لامسه وجود دارد یا خیر؟
مشاهده یک ساقه مغزی کارآمد و بدون آسیب که علائم حیاتی بدن را مانند فشار خون، تپش قلب و تنفس را کنترل میکند.
برخی از این اطلاعات از مشاهده مستقیم یک متخصص مغز و اعصاب به دست میآید و برخی دیگر، نیازمند انجام آزمایشها، تصویربرداریها و تستهای تعیین میزان هوشیاری و آگاهی فرد هستند. این آزمایشها ممکن است شامل موارد زیر باشد:
چه چیزی میتواند منجر به بروز حالت زندگی نباتی شود؟
زندگی نباتی چیست
در حالت کلی، آسیب حاد مغزی در اثر بیماری، تصادف، مصرف دارو و جراحتهای مغزی سنگین منجر به ایجاد یک حالت ناآگاه و بی پاسخ ب نام زندگی نباتی در فرد میشوند.
آسیب مغزی غیر ضربه ای و زندگی نباتی
این نوع آسیب مغزی زمانی رخ میدهد که در اثر اختلال در خونرسانی و اکسیژنرسانی، مغز از دریافت مقادیر غنی و کافی اکسیژن محروم مانده یا بافت مغز آسیب دیده باشد. برخی از دلایل این امر عبارتاند از:
آیا زندگی نباتی درمان دارد؟ آیا درمان زندگی نباتی در طب سنتی وجود دارد؟
متأسفانه هیچ درمان دارویی، سوزنی، سنتی و خانگی واقعی برای زندگی نباتی وجود ندارد. در عوض، تمرکز کادر درمان بر مراقبتهای حمایتی خواهد بود تا عملکرد مغز بهبود یابد. فرد از نظر تغییرات یا علائم بهبود بهدقت تحت نظر خواهد بود. علاوه بر این، پزشکان اقداماتی را برای جلوگیری از عوارض احتمالی انجام خواهند داد، اقداماتی مانند موارد ذکرشده در لیست زیر:
جلوگیری از تشکیل عفونت در بدن
پنومونی
مراقبتهایی برای نارسایی تنفسی
مراقبتهای حمایتی ممکن است شامل موارد زیر نیز باشد:
تعبیه کردن یک لوله تغذیه برای تامین مواد مغذی بدن فرد مبتلا به زندگی نباتی
تغییر موقعیت و وضعیت بدن فرد مبتلا بهطور منظم، برای جلوگیری از زخمها فشاری و زخم بستر
انجام فیزیوتراپی برای تمرین ملایم مفاصل
انجام کارهای مراقبتی از پوست بیمار
بهداشت دهان
مدیریت عملکرد روده و مثانه
متخصصان مختلف ممکن است اعضای خانواده را در تلاش برای تحریک حواس و تحریک پاسخ، از طریق انجام دادن فعالیتهای زیر، تشویق به مشارکت کنند:
صحبت کردن با فرد مبتلا به زندگی نباتی در مورد چیزهایی که با آنها آشنا هستند (مانند خاطرات، علایق و وابستگیها)
پخش موسیقی، تلویزیون یا فیلمهای مورد علاقه
نمایش تصاویر خانوادگی
اضافه کردن گلها، عطرهای مورد علاقه یا رایحههای دیگر به اتاق فرد مبتلا
نوازش کردن بدن، دست یا بازوی فرد مبتلا
روند درمان افراد مبتلا به زندگی نباتی در یک بیمارستان مراقبتهای پزشکی انجام میشود؛ اما در برخی موارد، فرد ممکن است به خانه سالمندان یا سایر مراکز مراقبتهای طولانی مدت منتقل شود.
مرگ مغزی در مقابل کما؛ تفاوت چیست؟
همانطور که اشاره شد، بسیاری از مردم کما، زندگی نباتی و مرگ مغزی را یکسان میدانند اغلب دربیان تفاوتهای این سه واژه ناتوان هستند. اول از همه، باید بدانید که بیمارانی که دچار مرگ مغزی میشوند در کما نیستند و بیمارانی که در کما هستند ممکن است به سمت مرگ مغزی پیشروی کنند.
مغز در هر ثانیه تعداد زیادی فعالیت اساسی، ضروری و بنیادی را انجام میدهد و یک عضو بسیار پیچیده است. مغز نه تنها فرآیند تفکر و حرکات ارادی فرد را کنترل میکند، بلکه حرکات غیرارادی و سایر عملکردهای حیاتی بدن را نیز کنترل میکند.
این عملکردها شامل حواس شنوایی، بویایی، بینایی و لامسه، تنظیم دمای بدن، فشار خون، تنفس و ضربان قلب است (اگرچه قلب میتواند بدون مغز در حالت پاسخ خودکار به تپش خود ادامه دهد. مغز همچنین هورمونهایی را برای کنترل عملکرد اندامهای فردی تولید میکند. بهعنوان مثال، تولید هورمون ضد ادرار (ADH) در مغز انجام میشود. این هورمون برای تغلیظ ادرار در کلیهها تولید میشود و در نتیجه از کمآبی بدن محافظت میکند.
مرگ مغزی
مرگ مغزی بهعنوان توقف غیرقابل برگشت تمام عملکردهای مغز از جمله ساقه مغز تعریف میشود. در مرگ مغزی، تحت هیچ شرایطی دیگر امیدی به بازگشت فرد به زندگی عادی و افزایش سطح هوشیاری وجود ندارد. در مرگ مغزی بیمار در خواب کامل فرو رفته و چرخه خواب و بیداری را دیگر تجربه نمیکند. تشخیص بالینی مرگ مغزی در صورت وجود شرایط بالینی زیر قابل انجام است:
عملکرد مغز بهطور کامل متوقف شده است. این بدان معنی است که هیچ واکنش رفتاری یا بازتابی در بالای نخاع وجود ندارد.
عملکردهای ساقه مغز بهطور کامل متوقف شده است. مردمکهای چشم غیرفعال، عدم پاسخهای چشمی، عدم وجود احساس در صورت و پاسخهای حرکتی، فقدان سرفه و رفلکسهای تهوع برخی از فعالیتهای ساقه مغز هستند.
بیمار باید در حالت آپنه کامل باشد. عدم وجود تنفس خودبهخود در پاسخ به یک محرک هیپرکربیک به مفهوم آپنه کامل بیمار است.
کما
کما به حالتی از نارسایی مغزی عمومی اشاره دارد که با افسردگی شدید سطح هوشیاری مشخص میشود. کما از نظر ظاهری شبیه خواب است؛ اما از نظر فیزیولوژیکی بسیار متفاوت است. خواب با فعالیت الکتریکی بسیار سازمانیافته و پیچیده مغز مشخص میشود و بهراحتی میتوان آن را معکوس کرد.
با تحریک میتوان فرد خوابیده را بهسرعت به حالت هوشیاری کامل برانگیخت. در مقابل، کما با کند شدن و کاهش فعالیت الکتریکی مغز مشخص میشود و حاکی از نقص عصبی است. هرچقدر هم که بیمار تحریک شود، او قادر به هوشیاری کامل نیست. در حالت کما بیمار خواب است و هیچ درکی از محیط بیرونی و اطراف خود ندارد. احتمال بازگشت به بیداری و افزایش سطح هوشیاری در کما کاملاً وجود دارد.
هر آسیب جدی به هر دو نیمکره مغز یا ساقه مغز میتواند باعث کما شود. همه علل کما را میتوان به دو دسته اصلی تقسیم کرد: دسته ساختاری مانند ضربه، خونریزی و سکته مغزی و دسته سمی/متابولیک مانند مصرف بیش از حد دارو و کمبود اکسیژن.
تفاوت این دو گروه در این است که یک بیمار کما عمیق معمولاً نیاز به مراقبت در بیمارستان دارد، در حالی که یک بیمار در حالت زندگی نباتی میتواند در محیط خانه نیز تحت مراقبت قرار بگیرد. فردی که در حالت زندگی نباتی قرار دارد، نسبت به یک بیمار در کمای عمیق، عملکرد پایینتر مغز و اندکی عملکرد ساقه فوقانی مغز بیشتری را تجربه خواهد کرد. کما در برخی مواقع نوعی پاسخ از طرف خود مغز برای به حداقل رساندن فعالیتهای فیزیولوژولی برای محافظت از مغز است.
در هر صورت، بیمار از نظر قانونی زنده تلقی میشود. بیمارانی که در کما هستند علائم عصبی دارند. میزان فعالیت مغز متغیر است و معاینات بالینی گستردهای روی این بیماران انجام میشود. پزشک یا پزشکان بیمار را برای هرگونه نشانهای از خروج تکانه الکتریکی از مغز در نتیجه یک محرک خارجی، تحت بررسی دائمی قرار میدهند.
زندگی نباتی
حالت زندگی نباتی پایدار شرایط مزمنی را توصیف میکند که تقریباً همیشه پس از کما ظاهر میشود. این شرایط شامل بازگشت بیداری (مثلاً باز شدن چشم)، رخ دادن چرخه منظم خواب و بیداری و حرکات رفلکسی و واکنشی مانند مکیدن، پاسخهای چهره و چنگ زدن، همراه با فقدان کامل فعالیت شناختی یا ذهنی از هر نوع است. حالت رویشی توسط عملکرد سالم ساقه مغز و مناطق عمیقتر، بهعنوان مثال قشر زیرین مغز، بدون فعالیت خود مغز ایجاد میشود.
زندگی نباتی پایدار به وضعیت اشارهشده در شکل دائمی آن اشاره دارد و به بیمارانی اطلاق میشود که پس از یک آسیب مغزی شدید، برای دورههای طولانی (گاهی سالها) بدون هیچگونه علائم بهبود فعالیتهای بیرونی ذهنی، زنده میمانند. در حالی که این بیماران بیدار و اغلب هوشیار به نظر میرسند، هیچ تعامل معنادار و قابل تشخیصی با محیط خود ندارند. بازیابی هوشیاری پس از یک سال در حالت زندگی نباتی بسیار نادر است.
عوارض زندگی نباتی
عوارض زندگی نباتی
به دلیل عدم تحرک تقریباً کامل بیماران در VS، انقباضات مفصلی، زخم بستر و پنومونی احتقانی ایجاد میشود. نیاز به کاتتریزاسیون مداوم مثانه باعث خطر عفونت دستگاه ادراری با ایجاد پیلونفریت، اوروسپسیس میشود. این عوارض ممکن است باعث مرگ بیمار شود. مرگ ناگهانی برای بیماران در حالت زندگی نباتی کاملاً ممکن است. مراقبت دقیق، پیشگیری از زخم بستر و درمان حمایتی منظم میتواند از بروز عوارض شدیدتر جلوگیری کرده و طول عمر بیمار را افزایش دهد.
پیش آگاهی و پیشگیری از زندگی نباتی
نتیجه VS به علت وقوع، سن بیمار، مدت کمای قبلی و دوره هوشیاری رویشی بستگی دارد. فعالیت حرکتی در بیماران جوانتر، سریعتر رخ میدهد. سطح عملکرد قشرهای مختلف مغزی هرگز به سطح قبلی و قبل از زندگی نباتی برنمیگردد و در بیشتر موارد، ناتوانی شدید ذهنی و جسمی مشاهده میشود.
در حالت کلی، پیشگیری از VS شامل پیشگیری از TBI، فجایع عروقی، مسمومیت بیرونی، عفونتهای عصبی و اصلاح بهموقع اختلالات متابولیک است.
چه میشود اگر در دوران بارداری زندگی نباتی اتفاق بیفتد؟
آسیب مغزی که منجر به یک وضعیت ناآگاهانه و بی پاسخ میشود، ممکن است برای هرکسی اتفاق بیفتد. هنگامی که این اتفاق در دوران بارداری رخ میدهد، نیاز به ارزیابی دقیق مادر و نوزاد دارد. در این حالت به احتمال زیاد نوزاد بدون هیچ مشکلی متولد خواهد شد؛ اما مادر ممکن است در همان حالت عصبی بماند و به سطح هوشیاری کامل برنگردد.
تصمیمگیری اعضای خانواده
فردی که در این حالت عصبی قرار دارد، میتواند برای چندین دهه زنده بماند؛ اما بیشتر افراد فقط چند سال زنده میمانند. بهعنوان یکی از اعضای خانواده، ممکن است مجبور شوید تصمیمات مهم زیادی در مورد مراقبت از این بیماران بگیرید:
پیدا کردن خانه سالمندان یا مرکز نگهداری و مراقبت مناسب
توجه به جنبههای مالی مراقبت طولانی مدت
تصمیمگیری در مورد حمایت از زندگی شامل ونتیلاتورها، لولههای تغذیه و سایر اقداماتی که برای زنده نگه داشتن یک فرد استفاده میشود
افرادی که در یک حالت ناآگاه و بی پاسخ هستند، میتوانند به یک حالت پایدار با حداقل آگاهی، پیشرفت کرده و به نوعی از زندگی نباتی خارج شوند. برخی از بیماران به تدریج به هوش میآیند و برخی دیگر به تدریج، تمام عملکرد مغز را از دست خواهند داد. هیچ راهی برای پیشبینی دقیق اینکه چه کسی بهبود مییابد و چه کسی در همان حالت باقی خواهد ماند، وجود ندارد. بهبودی بیمار به موارد زیر بستگی دارد:
نوع و شدت آسیب
سن فرد
چه مدت فرد در حالت زندگی نباتی بوده است
مدت زمان کما و بیهوشی قبلی
هنگامی که یک حالت عصبی ناآگاه و بی پاسخ بیش از ۴ هفته طول بکشد، به آن حالت نباتی پایدار (PVS) میگویند. در میان افراد مبتلا به TBI که به مدت یک ماه در وضعیت عصبی ناآگاه و بی پاسخ باقی میمانند، حدود ۵۰ درصد هوشیاری خود را به دست میآورند. بهبودی ممکن است برای افرادی که دچار بیماری یا آسیب مغزی غیرتروماتیک شدهاند، دشوارتر باشد.
اگر دلیل رخدادن زندگی نباتی یکی از موارد زیر باشد، بهعنوان PVS در نظر گرفته میشود:
ناشی از آسیب مغزی غیرتروماتیک بوده و بیش از ۶ ماه طول کشیده است.
بهدلیل TBI بوده و بیش از ۱۲ ماه طول کشیده است.
افرادی که بعد از مدتی طولانی به هوش میآیند، ممکن است بهدلیل آسیب مغزی دچار ناتوانیهای شدید شوند.
بعد از زندگی نباتی چه انتظاری باید داشت؟
اولین نشانههای بهبودی ممکن است پیروی از یک دستورالعمل ساده باشد، مانند فشار دادن دست همراه توسط بیمار. ممکن است فرد با تکان دادن سر، دستبردن به چیزی یا اشارهکردن، سعی در برقراری ارتباط کند. روند پیشرفت و بهبود علائم بیمار میتواند در یک دوره متوقف شده و مجدد از سر گرفته شود. کیفیت بهبودی از فردی به فرد دیگر متفاوت است. پس از ارزیابی کامل توسط متخصص بیماریهای مغز و اعصاب، پزشک میتواند اطلاعات بیشتری در مورد وضعیت کلی بیمار و کارهایی که میتوانید برای کمک به او انجام دهید، ارائه دهد.
اگر بهدنبال ویزیت دکتر مغز و اعصاب آنلاین هستید، میتوانید با مراجعه به وبسایت یا اپلیکیشن پذیرش ۲۴ نوبت خود را از هر پزشک متخصص و هر بیمارستان و مرکز درمانی، در هر تاریخ و ساعت دلخواهی رزرو کنید. پذیرش ۲۴ یک سامانه آنلاین خدمات پزشکی است که تمام خدمات خود را بهصورت آنلاین، تلفنی و رایگان در اختیار کاربران قرار میدهد.
سؤالات متداول
۱. سطح هوشیاری زندگی نباتی چند است؟
سطح هوشیاری زندگی نباتی بسته به شرایط بیمار متفاوت خواهد بود. نظر دقیق به معاینه پزشک و انجام چند تست و آزمایش نیاز دارد.
۲. علائم بیرون امدن از زندگی نباتی چیست؟
اولین نشانههای بهبودی ممکن است پیروی از یک دستورالعمل ساده باشد، مانند فشار دادن دست همراه توسط بیمار. ممکن است فرد با تکاندادن سر، دستبردن به چیزی یا اشارهکردن، سعی در برقراری ارتباط کند.
۳. ایا زندگی نباتی قابل برگشت است؟
بله، خوشبختانه زندگی نباتی برگشت دارد و ممکن است سطح هوشیاری بیمار افزایش پیدا کند.
۴. زندگی نباتی بعد از سکته مغزی چگونه است؟
کیفیت زندگی نباتی بیمار و علائم حیاتی وی به شدت آسیب به مغز و ساقه مغز بستگی دارد.
۵. زندگی نباتی تا کی ادامه دارد؟
پاسخ دقیقی برای این سؤال وجود ندارد. نظر دقیقتر توسط پزشک متخصص و انجام آزمایش قابل ارائه است. ممکن است بیمار هرگز از این حالت خارج نشود.
۶. فرق زندگی نباتی با مرگ مغزی چیست؟
در مرگ مغزی، فعالیت مغز و ساقه مغز بهطور کامل متوقف میشود و دیگر امیدی به بازگشت به زندگی وجود ندارد. در حالی که در زندگی نباتی، بیمار هنوز فعالیت مغزی و ساقه مغزی دارد و ممکن است به زندگی عادی برگردد.
۷. زندگی نباتی چه مدت طول میکشد؟
در پاسخ به سؤال زندگی نباتی چقدر طول میکشد، باید گفت که نظر دقیقتر توسط پزشک متخصص و انجام آزمایش قابل ارائه است. ممکن است بیمار هرگز از این حالت خارج نشود.
۸. بیمار زندگی نباتی چه مشخصاتی دارد؟
علائم حیاتی اصلی مانند تنظیم تنفس، چرخه خواب و بیداری، تپش قلب و فشار خون در بیمار وجود دارند؛ اما بیمار هیچ واکنشی به محیط خارجی و محرکهای بیرونی نشان نخواهد داد.
۹. آیا زندگی نباتی بعد از کما ادامه دارد؟
زندگی نباتی و کما در برخی موارد با یکدیگر متفاوت هستند که در متن توضیح داده شده است.
۱۰. آیا این امکان وجود دارد که بیمار بهبود نیابد؟
متأسفانه بله. در بسیاری موارد، بعید است که این بیماران بهبود یابند. پزشکان و بستگان باید در مورد نحوه درمان بیمار مشورت کنند.
سخن پایانی
وضعیت عصبی ناآگاه و بی پاسخ به معنای مرگ مغزی نیست! ساقه مغز بیمار هنوز فعالیت میکند و وی دارای چرخه خواب و بیداری منظم است؛ اما از محیط اطراف خود بیخبر بوده و نمیتواند با آن تعامل داشته باشد. این حالت عصبی معمولاً بهدنبال کما رخ میدهد. درمان عمدتاً شامل مراقبتهای حمایتی است و بهبودی تا حد زیادی به میزان آسیب وارده به مغز بستگی دارد.
آلزایمرتا الان ۳۲ درصد از بزرگسالان ۸۵ سال به بالا را در جهان تحت تاثیر قرار داده است. جالب است بدانید که حدود ۵ درصد از افراد مبتلا به این بیماری رنج سنی کمتر از ۶۵ سال دارند. بنابراین، ابتلا به آن در جوانی غیرممکن نیست.
ازآنجاییکه مهمترین عامل موثر در ابتلا به آن جهش ژنهای مشخصی در مغز است، هیچ راه شناختهشده و قطعی برای پیشگیری از آلزایمر وجود ندارد. در واقع فقط میتوان با تغییر در سبک زندگی به کمک روشهایی مانند آموزش و یادگیری مداوم، افزایش مصرف مواد غذایی حاوی آنتیاکسیدانها، ورزش و درمان بهموقع مشکلات قلبی عروقی برای به تاخیر انداختن زمان ابتلا یا کند کردن روند پیشرفت آلزایمر اقدام کرد.
مطمانا مطالعه این مطلب میتواند کمک زیادی به شما برای آگاهی از داروی پیشگیری از آلزایمر در سالمندان، بهترین مواد غذایی برای پیشگیری از آلزایمر، نحوه پیشگیری از آلزایمر در طب سنتی و غیره کند.
راههای پیشگیری از آلزایمر در سالمندان و جوانان
خوشبختانه به کمک مطالعات صورتگرفته، محققان به راهکارهایی برای جلوگیری از آلزایمر زودرس و جلوگیری از آلزایمر سالمندان دست پیدا کردهاند. در ادامه به جزئیات بیشتری از این مساله اشاره خواهیم کرد.
۱. پیشگیری از آلزایمر با رژیم غذایی سالم
واقعا برای پیشگیری از آلزایمر چه بخوریم؟ برخی شواهد نشان میدهند که میتوان از رژیم غذایی مدیترانهای بهعنوان رژیم غذایی پیشگیری از آلزایمر یاد کرد. چراکه پیشگیری از آلزایمر با این خوردنیها امکانپذیر است:
غلات کامل
میوهها و سبزیجات بهخصوص انواع توت
ماهی و صدف
آجیل
انواع ادویه بهخصوص زردچوبه
روغن زیتون و سایر چربیهای سالم مانند روغن کنجد و کانولا
این مواد غذایی حاوی فیبر و آنتیاکسیدن فراوانی هستند. آنتیاکسیدانها میتوانند با رادیکالهای آزاد عامل استرس اکسیداتیو سلولهای مغز مبارزه کنند و مانع از تحلیل و زوال عقل شوند. پیشگیری از آلزایمر با تغذیه را دست کم نگیرید!
پیشگیری از آلزایمر با رژیم غذایی سالم
۲. کاهش مصرف هموسیستئین برای پیشگیری از آزایمر
هموسیستئین یک نوع اسیدآمینه است. مطالعات اخیر نشان میدهند که سطوح بالاتر از حد متوسط آن در خون، یک عامل خطر برای ابتلا به بیماریهای زیر است:
آلزایمر
زوال عقل عروقی
اختلال شناختی
مشخص شده است که مصرف غذاهای سرشار از فولات (اسید فولیک) و ویتامینهای B (مانند B-6 و B-12) سطح هموسیستئین را کاهش میدهد. برخی از منابع غذایی خوب فولات عبارتند از:
کاهو
اسفناج
مارچوبه
کلم بروکلی
جعفری
گل کلم
چغندر
عدس
منابع غذایی سرشار از ویتامینهای B-6 و B-12 نیز عبارتند از:
ماهی
گوشت قرمز
سیبزمینی
هر نوع میوه غیر از مرکبات
غلات غنیشده
طیور
تخم مرغ
پس برای پیشگیری از آلزایمر ارثی لازم است که بیشتر بهسراغ مصرف این مواد غذایی بروید.
۳. انجام تمرینهای جلوگیری از آلزایمر
داشتن یک مغز فعال ممکن است خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش دهد. تمرینات ذهنی که به فعال نگهداشتن مغز کمک میکنند عبارتند از:
گوشدادن به رادیو
خواندن روزنامه و حل جدول برای جلوگیری از آلزایمر
چینش پازل یا حل بازی سودوکو
یادگیری یک زبان جدید
طبیعتگردی و بازدید از موزهها
به نظر میرسد که انجام این کارها به ایجاد نورونها و مسیرهای عصبی جدید کمک میکند. در نتیجه در جلوگیری از آلزایمر و تقویت حافظه موثر است.
۴. پیشگیری از آزایمر با افزایش مشارکت اجتماعی
تحقیقات نشان میدهند، سالمندانیکه بیشتر وقت خود را در محیط خانه میگذرانند در مقایسه با کسانیکه بیشتر سفر میکنند، تقریبا دو برابر بیشتر در معرض ابتلا به آلزایمر هستند. در واقع مشارکت اجتماعی علاوهبر بهبود سلامت ذهنی، جسمی و عاطفی روی تقویت حافظه و پیشگیری از آلزایمر نیز موثر است.
پیشگیری از آلزایمر با ورزشی هوازی
۵. پیشگیری از آلزایمر با ورزشی هوازی
وقتی افراد مسن به ورزش هوازی میپردازند، علائم روانی و رفتاری آنها بهبود مییابد. طبق گفته کلینیک مایو، شواهدی وجود دارد که نشان میدهند ۳۰ دقیقه ورزش در روز مانند پیادهروی یا پیلاتس برای پیشگیری از آلزایمر در سالمندی بسیار مهم است.
یک مطالعه هشتساله ارتباط بین عملکرد ذهنی و فعالیت بدنی را در ۶۰۰۰ زن ۶۵ سال به بالا مورد بررسی قرار داد. نتایج آن نشان داد که زنان فعالتر نسبت به زنان کمتحرک کمتر در معرض خطر کاهش قدرت و عملکرد ذهنی بودند. بنابراین، پیشگیری از آلزایمر با ورزش واقعا امکانپذیر است.
تجربه نشان داده است که انجام تکنیکهای تمدد اعصاب و ذهنآگاهی مانند یوگا و تایچی روی پیشگیری از آلزایمر موثر است، چراکه باعث کاهش استرس میشوند.
۶. ترک سیگار و مصرف الکل
سیگار کشیدن و مصرف الکل ممکن است خطر ابتلا به آلزایمر و زوال عقل را افزایش دهند. پس اگر هنوز سیگار میکشید، اکنون زمان ترک آن است. با پزشک خود در مورد روشهای ترک سیگار یا الکل صحبت کنید تا بتوانید در مسیر پیشگیری از آلزایمر در جوانی قدم بردارید.
مصرف داروهای پیشگیری از آلزایمر
۷. مصرف داروهای پیشگیری از آلزایمر
اگر سابقه خانوادگی ابتلا به بیماری آلزایمر را دارید و میدانید که از نظر ژنتیکی مستعد ابتلا به این بیماری هستید، بهتر است بهمحض مواجهه با علائمی مانند کاهش قدرت حافظه، مشکل در برنامهریزی و حل مسئله، مشکل در انجام وظایف معمول، مشکل در تعیین دقیق زمان یا مکان و غیره به پزشک متخصص مغز و اعصاب مراجعه کنید. وی میتواند با تجویز داروهایی مانند موارد زیر به پیشگیری از پیشرفت آلزایمر کمک کند:
ریواستیگمین
ممانتین
دونپزیل
گالانتامین
در واقع هنوز هیچ نوع دارو برای پیشگیری از آلزایمر تولید نشده است و داروهای موجود میتوانند روی کاهش سرعت پیشروی زوال عقل اثر بگذارند. البته امروزه مکملهای دارویی برای تقویت حافظه پیشگیری از آلزایمر به بازار عرضه شدهاند. بهتر است پیش از مصرف هر نوع قرص پیشگیری از آلزایمر با پزشک مشورت کنید.
۸. داروهای طب سنتی پیشگیری از آلزایمر
تجربه نشان داده است که پیشگیری از الزایمر در طب سنتی غیرممکن نیست. برخی از راههای پیشگیری از آلزایمر در طب سنتی عبارتند از:
طبسوزنی
ماساژدرمانی
آروماتراپی یا عطردرمانی
مصرف داروهای گیاهی مانند جینکو، هوپرزین آ، جینسنگ، بادرنجبویه، باکوپا و وینپوستین
خوشبختانه امروزه داروهای گیاهی ذکرشده در قالب قرص گیاهی پیشگیری از آلزایمر به بازار عرضه شدهاند. در مورد مصرف آنها با متخصص طب سنتی مشورت کنید.
سوالات متداول در پیشگیری از آلزایمر
در این بخش میتوانید پاسخ تعدادی از ابهامات ذهنی خود در این زمینه را بیابید.
۱. از چه سنی باید برای پیشگیری از آلزایمر اقدام کرد؟
اگرچه آلزایمر اغلب در سالمندان بروز میکند، اما برخی از افراد در سنین زیر ۶۵ سال درگیر آن میشوند.
۲. آیا امکان پیشگیری از آلزایمر با طب سنتی فراهم است؟
بله زیرا متخصصان طب سنتی به مواد موثره خوبی برای تقویت حافظه و پیشگیری از آلزایمر دست پیدا کردهاند.
۳. بهترین روش پیشگیری از آلزایمر چیست؟
در واقع هیچ روش قطعی وجود ندارد و باید به تمام راهکارهای ذکرشده در این مطلب توجه کنید.
چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟
ازآنجاییکه محققان هنوز نمیدانند که دقیقا چگونه باید از بیماری آلزایمر پیشگیری کنند، توصیه میکنیم برای اصلاح سبک زندگی و شروع مصرف داروهای تقویتکننده به پزشک متخصص مراجعه کنید. بهخصوص اگر یکی از اعضای خانواده شما درگیر این بیماری است.
لرزش بدن (Tremor) نوعی حرکت غیرارادی، غیرقابل کنترل، تکراری و ریتمیک یک اندام یا بخشی از بدن است که با اسپاسم یا انقباض عضلانی متفاوت است. لرزش میتواند در هر قسمت از بدن و در هر زمانی رخ دهد و معمولا نتیجه یک مشکل در مخچه، بخشی از مغز که حرکات عضلانی را کنترل میکند، است.
از سایر علل موثر در بروز آن میتوان به عوامل سبک زندگی (مانند مصرف بیشازحد کافئین) و ابتلا به شرایط پزشکی مانند سکته مغزی یا بیماری پارکینسون اشاره کرد. اگرچه همیشه نمیتوان لرزش را بهراحتی درمان کرد، اما گاهی خودبهخود از بین میرود.
شما میتوانید با مطالعه این مطلب به پاسخ پرسشهایی مانند لرزش بدن از داخل نشانه چیست؟ لرزش بدن تو خواب نشانه چیست؟ علت لرزش بدن در جوانی چیست؟ چه بیماریهایی باعث لرزش بدن میشود؟ چه قرصی برای لرزش بدن خوب است؟ و برای لرزش بدن چی بخوریم دست پیدا کنید.
چه چیزی باعث لرزش بدن میشود؟
واقعا لرزش بدن از چیست؟ لرزش زمانی اتفاق میافتد که گروههای عضلانی بدون هماهنگی و بهصورت غیرارادی منقبض شوند. در واقع لرزش بدن قابل کنترل نیست و بدون اینکه شما تصمیم به حرکت دادن قسمتی از بدن داشته باشید در آن ناحیه رخ میدهد.
از نظر پزشکان، لرزش بدن یک وضعیت پزشکی نیست بلکه یک علامت است. گاهی اوقات هیچ دلیل واضحی برای بروز آن وجود ندارد و گاهی همان لرزش فیزیولوژیک است که توسط یک محرک موقت مانند کافئین یا دارو ایجاد میشود. جالب است بدانید که لرزش خفیف در همه افراد وجود دارد و به آن لرزش فیزیولوژیک میگویند. این مساله طبیعی است و قابل توجه نیست. بنابراین، لرزش بدن میتواند ناشی از عوامل مختلفی باشد. علل عمومی لرزش عبارتند از:
خستگی عضلانی
مصرف بیشازحد کافئین
سطح قند خون پایین
استرس
افزایش سن
صدمات بدنی
داروهای تجویزی
ترک الکل
شرایط پزشکی که میتوانند علت لرزش در عضلات و لرزش داخلی بدن باشند عبارتند از:
در ادامه به شرح برخی از علل عمومی خواهیم پرداخت. در مطلبی با عنوان علت تپش قلب و لرزش بدن نی نی سایت نیز به نکات جالبی در این زمینه اشاره شده است.
چرا مصرف بیشازحد کافئین عامل لرزش بدن و سرگیجه است؟
زیرا مانند هورمون آدرنالین، کافئین یک محرک است که سطح هوشیاری شما را بالا میبرد و اعصاب شما را تحریک میکند. در واقع کافئین اگرچه میتواند برای افزایش هوشیاری شما مفید باشد، اما مصرف مقادیر زیاد آن در مدت کوتاهی میتواند منجر به لرزش بدن و افزایش تپش قلب شود.
چرا با افت قند خون احساس لرزش در عضلات رخ میدهد؟
قند خون پایین که بهعنوان هیپوگلیسمی نیز شناخته میشود، ممکن است در اثر دریافت کالری اندک، تزریق بیشازحد انسولین یا درمان دیابت نوع ۲ با قرص سولفونیل اوره رخ دهد. این قرص پانکراس شما را تحریک میکند تا انسولین بیشتری تولید کند که میتواند قند خون شما را بسیار پایین بیاورد.
علائم دیگر افت قند خون شامل عرق کردن، احساس گرسنگی بسیار، تحریکپذیری، تمرکز ضعیف، تاری دید و تپش قلب هستند.
چرا استرس باعث لرزش بدن میشود؟
اضطراب مانند هیجان، ترشح هورمونی به نام آدرنالین (اپینفرین) را تحریک میکند که به آن هورمون «جنگ یا گریز» نیز میگویند. این روند تأثیرات عمیقی بر بسیاری از قسمتهای بدن شما دارد که بیشتر با هدف افزایش هوشیاری، قدرت عضلانی و توانایی فرار از خطر رخ میدهد.
آدرنالین پایانههای عصبی شما را تحریک میکند، آگاهی شما را بالا میبرد و جریان خون را به ماهیچههای بازوها و پاهای شما افزایش میدهد. همه این عوامل باعث میشوند که شما بهصورت غیرارادی دچار لرزش شوید. البته لرزش بدن ناشی از استرس اغلب با ضربان قلب سریع (تپش قلب)، تنگی نفس، خشکی دهان و گاهی درد قفسه سینه نیز همراه است.
چه قرصی باعث لرزش بدن میشود؟
درمان لرزش بدن و عضلات
از داروهای تجویزی موثر در لرزش بدن میتوان به سالبوتامول (که برای تسکین علائم آسم استفاده میشود)، کربنات لیتیوم (که معمولا در اختلال دوقطبی تجویز میشود)، برخی از داروهای موثر در کنترل صرع و برخی از داروهای ضدسرطان اشاره کرد. البته برخی از داروهای ضدافسردگی نیز میتوانند باعث ایجاد احساس لرز در شما شوند، بهخصوص هنگامی که برای اولین بار آنها را مصرف میکنید.
بهتر است بدانید که انواع مواد مخدر تفریحی مانند آمفتامینها نیز میتوانند منجر به لرزش بدن و سایر اختلالات حرکتی شوند که ممکن است پس از قطع مصرف آنها ادامه یابند.
علت لرزش بدن بعد از ترک الکل چیست؟
اگر به الکل وابسته هستید، ترک آن میتواند منجر به بروز علائم شدیدی از جمله لرزش بدن، اضطراب، گیجی، تعریق، تپش قلب و حتی تشنج شود. زیرا الکل میتواند به مغز شما (بهخصوص بخش مخچه) که مسئول برقراری تعادل و هماهنگی در حرکات است آسیب برساند. این لرزش ممکن است حتی چند هفته پس از قطع نوشیدن الکل ادامه یابد.
کمبود چه ویتامینی باعث لرزش بدن میشه؟
کمبود ویتامین، به ویژه ویتامین B1، میتواند منجر به لرزش بدن شود. بیماری ویلسون که یک بیماری ارثی است و در آن ماده معدنی مس بیشازحد در بدن شما تجمع مییابد نیز اغلب باعث لرزش میشود. علل نادر مانند مسمومیت با آرسنیک یا فلزات سنگین نیز میتوانند علائم مختلفی از جمله لرزش ایجاد کنند.
نحوه طبقهبندی انواع لرزش بدن
به طور کلی انواع لرزش بدن را میتوان به دو دسته لرزش در حال استراحت (Resting tremors) و لرزش فعالیتی (Action tremor) دستهبندی کرد. لرزش در حال استراحت زمانی رخ میدهد که شما در حالت نشسته یا دراز کشیدهاید و هنگامیکه شروع به حرکت میکنید، متوجه خواهید شد که لرزش از بین میرود.
اگرچه لرزش در حال استراحت اغلب فقط دستها را تحت تاثیر قرار میدهد، اما گاهی علت لرزش تمام بدن در خواب همین مساله است. اصولا لرزش فعالیتی در حین حرکت قسمت آسیبدیده بدن رخ میدهد و به انواع مختلف زیر تقسیمبندی میشود:
لرزش وضعیتی (Postural tremor): زمانی رخ میدهد که بدن در موقعیتی مخالف با نیروی جاذبه زمین قرار میگیرد. علت لرزش در عضلات بازو زمانیکه دستها را بهصورت افقی و رو بالا نگه میدارید، میتواند لرزش وضعیتی باشد.
لرزش هدفمند (Intention tremor): لرزش هدفمند در حین انجام حرکات مورد نظر شما مانند لمس بینی توسط انگشتان رخ میدهد.
لرزش مختص وظیفه (Task-specific tremor): هنگام انجام کارهایی که به مهارت نیاز دارند مانند نوشتن یا نواختن یک ساز رخ میدهد.
لرزش جنبشی (Kinetic tremor): لرزش جنبشی در حین حرکت ارادی بخشی از بدن، مانند بالا و پایین بردن مچ دست رخ میدهد. معمولا لرزش عضلات در بدنسازی از این نوع است و در اثر خستگی عضلانی یا کار کشیدن بیشازحد از عضلات بروز میکند.
لرزش ایزومتریک (Isometric tremor): زمانی اتفاق میافتد که شما داوطلبانه یک عضله را منقبض میکنید اما آن ماهیچه یا اندام را حرکت نمیدهید، مانند زمانیکه دستان خود را مشت میکنید.
لرزش بدن را براساس علائم ظاهری و علت بروز آن، میتوان به انواع زیر دستهبندی کرد.
۱. لرزش اساسی (Essential tremor)
لرزش اساسی شایعترین نوع اختلال حرکتی است که معمولا لرزشهای وضعیتی یا هدفمند را در بر میگیرد. لرزش اساسی ممکن است خفیف باشد و شدت آن افزایش پیدا نکند یا ممکن است در طی چند سال به کندی پیشرفت کند. معمولا بهصورت یک لرزش دوطرفه شروع میشود، به این معنی که هر دو طرف بدن را تحت تأثیر قرار میدهد.
در گذشته تصور نمیشد که لرزش اساسی با هیچ بیماری مرتبط باشد اما تحقیقات اخیر آن را به دژنراسیون خفیف در ناحیه مخچه مرتبط کردهاند. یک مطالعه در سال ۲۰۱۹ نیز به این نتیجه رسید که بروز لرزش اساسی در برخی افراد با بیماری پارکینسون مرتبط است. لرزش اساسی گاهی اوقات با علائم زیر همراه است:
مشکل خفیف در راه رفتن
کاهش قدرت شنوایی
اختلال شناختی خفیف
۲. لرزش پارکینسون (Parkinsonian tremor)
شروع بیماری پارکینسون حدود ۶۰ سالگی است. لرزش پارکینسون معمولا یک لرزش در حال استراحت و اغلب جز اولین علائم بروز این بیماری است. این لرزش معمولا در اثر کاهش دوپامین در گانگلیونهای پایه مغز رخ میدهد. درحالیکه لرزش اساسی بهصورت دوطرفه شروع میشود، لرزش پارکینسون در یک اندام یا در یک طرف بدن قبل از پیشرفت به سمت دیگر بروز میکند.
۳. لرزش عملکردی (Functional tremor)
لرزش عملکردی که قبلا بهعنوان لرزش سایکوژنیک یا وابسته به وضعیت روانی شناخته میشد، با علائم زیر مشخص میشود:
شروع و بهبودی ناگهانی لرزش
تغییر در جهت لرزش قسمت آسیبدیده بدن
کاهش شدت لرزش در زمان پرت شدن حواس بیمار
این نوع لرزش ممکن است بهصورت یک لرزش وضعیتی یا هدفمند ظاهر شود. افراد مبتلا به لرزش عملکردی اغلب دارای اختلال تبدیلی (یک وضعیت روانی که علائم فیزیکی مانند فلجشدگی، اختلال در گفتار و غیره ایجاد میکند) یا یک بیماری روانپزشکی دیگر هستند.
۴. لرزش دیستونیک (Dystonic tremor)
لرزش دیستونیک افرادی را که دچار دیستونی هستند، یک اختلال حرکتی که با انقباضات غیرارادی عضلانی مشخص میشود، تحت تاثیر قرار میدهد. در واقع انقباضات عضلانی باعث ایجاد حرکات پیچشی و تکراری یا وضعیتهای غیرطبیعی مانند چرخش گردن میشوند. این مشکل در هر سنی ممکن است رخ دهد. لرزش دیستونیک به طور نامنظم رخ میدهد و استراحت کامل میتواند آن را تسکین دهد.
۵. لرزش مخچهای (Cerebellar tremor)
مخچه تعادل و همچنین حرکت بدن را کنترل میکند. لرزش مخچهای نوعی لرزش هدفمند است که در اثر بروز ضایعات یا آسیب مخچه ناشی از سکته مغزی، تومور و ام اس رخ میدهد. همچنین ممکن است نتیجه اختلال مصرف الکل یا استفاده بیشازحد از برخی داروها باشد.
اگر اختلال مصرف الکل دارید یا در مدیریت داروها مشکل دارید، با یک پزشک متخصص صحبت کنید. او میتواند به شما در ایجاد یک برنامه درمانی برای ترک الکل کمک کند.
۶. لرزش ارتواستاتیک (Orthostatic tremor)
لرزش ارتواستاتیک معمولا در پاها اتفاق میافتد. در واقع یک انقباض سریع و ریتمیک ماهیچهای است که بلافاصله پس از ایستادن رخ میدهد و باعث بیثباتی بدن می شود. هیچ علامت یا نشانه بالینی دیگری وجود ندارد. معمولا بیثباتی زمانی متوقف میشود که بنشینید یا شروع به راه رفتن کنید.
۷. لرزش فیزیولوژیک (Physiologic tremor)
اگرچه لرزش فیزیولوژیک دستها و انگشتان را تحت تأثیر قرار میدهد اما معمولا با چشم غیرمسلح قابل مشاهده نیست. در اصل یک پاسخ فیزیکی طبیعی بدن است که در همه افراد رخ میدهد. معمولا این نوع لرزش در اثر محرکهای زیر شدت بیشتری پیدا میکند:
مصرف داروهای خاص
ترک الکل
ابتلا به شرایط پزشکی مانند هیپوگلیسمی، عدم تعادل الکترولیت یا تیروئید بیشفعال
روشهایی برای پیشگیری از بروز لرزش بدن
اگر لرزش بدن از نوع لرزش فیزیولوژیک باشد که معمولا بهواسطه محرکهایی مانند مصرف کافئین زیاد، خستگی عضلانی، افت قند خون، استرس و غیره تشدید میشود، بهراحتی میتوانید با اعمال تغییراتی در سبک زندگی آن را کنترل کنید. به عنوان مثال، برای جلوگیری از لرزش بدن هنگام استرس انجام ورزشهایی مانند یوگا، تکنیک تنفس عمیق و مصرف دمنوشهای آرامبخش فاقد کافئین مفید است.
درصورتیکه لرزش بدن بهدلیل ابتلا به یک بیماری زمینهای باشد، بهترین راهکار برای پیشگیری بهبود رژیم غذایی و افزایش مصرف میوه و سبزیجات، ترک سیگار و شروع ورزش روزانه است.
ورزش برای درمان لرزش عضلات
نحوه صحیح تشخیص علت لرزش بدن
اگرچه لرزش بدن اغلب یک مشکل جدی نیست، اما گاهی اوقات ممکن است نشاندهنده بروز یک اختلال پزشکی در مغز، سیستم عصبی یا ماهیچهها باشد. به همین دلیل، توصیه میکنیم که در صورت مواجهه با لرزش غیرقابل توضیح در هر قسمت از بدن خود به پزشک مراجعه کنید.
در طول معاینه فیزیکی، پزشک ناحیه آسیبدیده را معاینه میکند. همچنین ممکن است از شما بخواهد که برای ارزیابی شدت لرزش، چیزی بنویسید یا جسمی را نگهدارید. با این حال، تا زمانیکه پزشک آزمایشهای بیشتری مانند آزمایش خون و آنالیز ادرار را انجام ندهد، نمیتواند علت اصلی لرزش بدن را تشخیص دهد.
معمولا آزمایش خون برای بررسی نشانههای بیماری تیروئید یا سایر شرایط پزشکی انجام میشود. پزشک شما ممکن است یک معاینه عصبی نیز انجام دهد. این معاینه عملکرد سیستم عصبی و موارد زیر را سنجش میکند:
شدت رفلکسهای تاندونها
میزان هماهنگی بدن
وضعیت بدن
قدرت عضلانی بدن
تون عضلانی
در طول معاینه عصبی ممکن است لازم باشد با انگشت بینی خود را لمس کنید، یک مارپیچ بکشید یا تمرینات دیگر انجام دهید. پزشک شما همچنین ممکن است آزمایش الکترومیوگرافی را تجویز کند. این تست فعالیت غیرارادی ماهیچه و پاسخ عضله به تحریک عصبی را اندازهگیری میکند.
تشخیص علت لرزش بدن و عضلات
چگونه لرزش بدن را از بین ببریم؟ ۷ روش درمان لرزش عضلات بدن
معمولا نحوه درمان لرزش بدن به علت زمینهای و نوع آن بستگی دارد. از بهترین روشهای موثر میتوان به موارد زیر اشاره کرد.
۱. دارودرمانی لرزش عضلات
واقعا چه دارویی برای لرزش بدن خوب است؟ برخی از داروهای تجویزی مانند موارد زیر برای درمان لرزش استفاده میشوند:
مسدودکنندههای بتا یا بتا بلاکرها: اگرچه بتا بلاکرها معمولا برای درمان فشار خون بالا یا بیماری قلبی استفاده میشوند اما نشان داده شده است که میتوانند لرزش بدن را در برخی افراد کاهش دهند.
آرامبخشها: آرامبخشهایی مانند آلپرازولام ممکن است لرزش ناشی از اضطراب را تسکین دهند.
داروهای ضدتشنج: گاهی اوقات داروهای ضدتشنج برای افرادیکه نمیتوانند بتا بلاکرها را مصرف کنند، تجویز میشوند.
۲. تسکین لرزش بدن با تزریق بوتاکس
تزریق بوتاکس با فلج موقت عضلات ممکن است لرزش بدن را تسکین دهد. این روش اغلب برای افرادی استفاده میشود که لرزشهایی روی صورت و سر دارند. با این حال، بوتاکس را میتوان به هر گروه عضلانی در گردن، بازوها یا دستها تزریق کرد.
۳. کاهش لرزش بدن با سونوگرافی متمرکز
تالاموس بخشی از مغز است که در حرکت بدن نقش دارد. آسیب یا اختلال در سلولهای عصبی تالاموس میتواند منجر به لرزش عضلانی شود. روش سونوگرافی متمرکز پرتو ظریفی از امواج اولتراسوند را به سلولهای عصبی ناکارآمد در تالاموس میرساند. این کار سلولها را از بین میبرد و در نتیجه لرزش فرد را کاهش میدهد.
۴. فیزیوتراپی برای لرزش عضلات بدن
فیزیوتراپی به تقویت عضلات و بهبود هماهنگی اعضای بدن کمک میکند. استفاده از وزنههایی روی مچ دست و انجام تمرینات ورزشی خاص تحت نظر فیزیوتراپیست ممکن است به تسکین لرزش کمک کند.
فیزیوتراپی برای لرزش عضلات بدن
۵. درمان لرزش بدن با تحریک عمیق مغز (DBS)
تحریک عمیق مغز ممکن است تنها گزینه برای کسانی باشد که لرزشهای ناتوانکننده دارند. در طول این عمل جراحی، جراح یک کاوشگر یا پروب الکتریکی را وارد قسمتی از مغز که مسئول لرزش است میکند.
هنگامیکه پروب در جای خود قرار گرفت، یک سیم از پروب به زیر پوست قفسه سینه وارد میشود. جراح دستگاه کوچکی را در قفسه سینه شما قرار میدهد و سیم را به آن وصل میکند. این دستگاه پالسهایی را به پروب میفرستد تا مغز از تولید سیگنالهای محرک لرزش بدن منع شود.
۶. عمل تالاموتومی برای لرزش عضلات
تالاموتومی یک عمل جراحی است که به طور دائم قسمت مشکلدار تالاموس را از بین میبرد. پزشکان معمولا این جراحی را برای درمان لرزش شدیدی که به سایر درمانها پاسخ نداده است، انجام میدهند.
۷. درمان لرزش بدن در طب سنتی
طب سنتی برای تسکین لرزش بدن روی طب سوزنی و مصرف داروهای گیاهی زیر تاکید دارد:
دمنوش بابونه
دمنوش اسطوخودوس
دمنوش بهارنارنج
زیرا این گیاهان میتوانند با بهبود مزاج بدن، کنترل قند خون، کاهش استرس و اضطراب، کاهش التهاب و اسپاسم عضلانی، کمک زیادی به رفع لرزش نواحی مختلف بدن کنند.
درمان لرزش بدن در سالمندان
چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟
لرزش بدن گاهی اوقات میتواند نشانه وجود یک بیماری زمینهای باشد. هر فردیکه لرزش بدن را تجربه میکند باید برای تشخیص و درمان مناسب به پزشک مراجعه کند. فردیکه مشکوک است لرزش بدن از عوارض جانبی مصرف دارو است، باید نگرانی خود را با پزشک در میان بگذارد. در صورت امکان، پزشک ممکن است دوز دارو را تغییر دهد یا مصرف یک داروی جایگزین را توصیه کند.
درصورتیکه شرایط مراجعه حضوری را ندارید، پیشنهاد میکنیم از خدمات مشاوره آنلاین دکتر مغز و اعصاب پذیرش۲۴ استفاده کنید. مشکلات خود را مطرح کرده و از مشاوره بهترین دکتر متخصص مغز و اعصاب برای درمان استفاده کنید.
پاسخ به سوالات متداول در زمینه لرزش بدن
در این بخش میتوانید پاسخ تعدادی از ابهامات ذهنی خود را بیابید.
۱. لرزش داخلی بدن علتش چیست؟
لرزش داخلی بدن میتواند تکانهای ظریفی در بازوها، پاها، سینه یا شکم شما ایجاد کند. معمولا به دلایل مختلفی مانند ابتلا به پارکینسون، ام اس و اضطراب مزمن رخ میدهد. یک مطالعه گزارش داد که ۳۳ درصد از افراد مبتلا به بیماری پارکینسون دارای ارتعاشات داخلی هستند. ۳۶ درصد از افراد مبتلا به ام اس و ۵۵ درصد از افراد مبتلا به لرزش اساسی نیز احساس ارتعاشات داخلی را گزارش کردند.
۲. علت لرزش بدن در خواب چیست؟
لرزش بدن در خواب اگر از نوع لرزش در حال استراحت باشد معمولا در اثر ابتلا به بیماری زمینهای مانند پارکینسون، ام اس یا پرکاری تیروئید بروز میکند. در غیر این صورت، علت لرزش عضلات در خواب دلایل سادهای مانند افت قند خون، افت ناگهانی دمای بدن، کمبود ویتامین یا خستگی عضلانی است.
۳. لرزش ناگهانی بدن نشانه چیست؟
تجربه نشان داده است که این مشکل اغلب در اثر مصرف برخی از داروها، قرار گرفتن در سرما و افت دمای بدن، افت قند خون و اضطراب کنترلنشده بروز میکند.
اکثر افراد، معمولا یک بار سوختگی را تجربه کردهاند. این عارضه، بسیار ناخوشایند است و معمولا درد، قرمزی، تاول و تورم را به همراه دارد. سوختگی با روغن (Oil burns) که یکی از سختترین نوع سوختگی است که بیشتر خانمهای خانهدار در معرض آن قرار میگیرند. در این محتوا میخواهیم در مورد عارضه سوختگی با روغن و نحوه درمان آن در در منزل و از طریق طب سنتی اطلاعاتی را با شما در میان بگذاریم. پس با ما همراه باشید.
درمان صحیح سوختگی با روغن
برای اینکه بتوانید به درمان خانگی سوختگی با روغن بپردازید، لازم است که ابتدا بدانید سوختگی شما چه درجهای دارد و شدت ان در چه اندازه است. وقتی که نوع سوختگی را شناسایی کردید، درمان آ برای شما راحتتر میشود. قبل از اینکه به درمان فکر کنید باید بدانید، سه نوع سوختگی با روغن وجود دارد که درمان این عارضه بستگی به سطح سوختگی آن دارد:
در این نوع سوختگی، فقط لایه بیرونی پوست فرد درگیر میشود، رنگ پوست در بیشتر مواقع قرمز میشود و تورم و درد بسیار کمی دارد. این نوع عارضه، معمولا با انواع پماد ضد سوختگی قابل درمان است و نیازی به مراجعه به پزشک ندارد.
سوختگی درجه دو با روغن
این نوع سوختگی به نسبت نوع ال، بر لایه عمیقتری از پوست تاثیر میگذارد، رنگ پوست سفید و براق میشود و باعث ایجاد تاول و قرمزی بر روی پوست بدن میشود.
زمانی که فرد دچار سوختگی درجه یک و دو میشود، معمولا با داروهای خانگی و استفاده از ماسکهای گیاهی، پمادهای سوختگی و مواردی از این قبیل به راحتی قابل درمان است.
سوختگی درجه سه با روغن
در سوختگی درجه سوم، اکثر لایههای پوستی دچار آسیب میشود، درد شدیدی متوجه فرد میشود و در بعضی موارد سوختگی تا مرز استخوان نیز پیش میرود که حتما به مراقبت پزشک نیاز است.
درمان سوختگی درجه یک و دو با روغن
پزشکان متخصص آسیب شناسی پوست عقیده دارند که با وجود اینکه سوختگیهای درجه یک و دو، سطحی هستند به راحتی در منزل قابل درمان هستند، اگر روش درستی را برای درمان آنها در نظر نگیریم، ممکن است، تا مدتی درد داشته باشد و یا جای زخم بر روی پوست بماند بنابراین برای درمان این زخمها در منزل باید بدانید که چه کاری باید انجام دهید و چگونه به درمان جای سوختگی بپردازید.
برای درمان سوختگی با روغن در درجه یک و دو، پزشکان متخصص پوست نکاتی را به بیمار توصیه میکنند که در زیر برای شما توضیح خواهیم داد، درمان سوختگی درجه سه در خانه اما ممکن نیست و باید حتما به اورژانس مراجعه کنید.
درمان سوختگی با روغن
۱. محل سوختگی را سرد و خنک نگه دارید
زمانی که پوست دچار سوختگی میشود، ابتدا محل آسیب دیده را به وسیله کمپرس یخ و یا آب خنک، سرد و مرطوب نگه دارید و یا در زسر آب خنک فرو ببرید و به مدت ده دقیقه و یا بیشتر این کار را تکرار کنید تا به درد آن کاهش یابد.
۲. استفاده از باند استریل و نچسب
استفاده از باند استریل برای تمیز نگه داشتن محل سوختگی میتواند به درمان و تسکین آن کمک کند. در صورتی که پوست دچار تاول شده باشد، مواظب باشید که به وسیله باند، پاشیده نشود.
۳. استفاده از پماد موضعی و یا داروهای گیاهی
از داروهای گیاهی، پماد و یا هر دارویی که برای تسکین مصرف میشود، استفاده کنید اما مواظب باشید استفاده از پمادها و داروها باعث عفونت زخم نشود.
۴. مصرف مسکن و آنتی بیوتیک
از مسکنهایی که نیازی به نسخه و تجویز پزشک ندارند استفاده کنید.
۴. جلوگیری از تابش مستقیم نور خورشید
تابش مستقیم نور خورشید میتواند باعث قرمزی و سوزش سوختگی شود و در نتیجه لکه تیرهای بر روی پوست به جای گذارد. بنابراین از ناحیه سوخته در مقابل نور خورشید محافظت کامل به عمل آورید.
۵. بهترین داروهای گیاهی درمان خانگی سوختگی با روغن
تمامی سوختگیها، برای درمان و بهبود، باید یک دوره زمانی را طی کنند که سوختگی با روغن نیز از این قاعده مستثنی نیست. بنابراین سعی کنید مراقبت کامل را از ناحیه سوخته شده به عمل آورید و برای بهبودی آن عجله نکنید. سوالی که معمولا برای افراد پیش میآید این است که برای سوختگی با روغن چه باید کرد و چگونه میتوان در منزل به درمان این عارضه پرداخت؟ در اینجا به چند روش برای درمان سریع سوختگی با روغن میپردازیم:
۶. استفاده از پماد برای سوختگی با روغن
استفاده از پماد زینک اکساید برای سوختگی با روغن از دیرباز مورد توجه قرار گرفته است و معمولا تاثیر خوبی نیز بر روند بهبود این عارضه داشته است. پماد آلفا برای سوختگی با روغن نیز مناسب بوده و باعث رطوبت رسانی به عارضه جای سوختگی میشود و به این ترتیب به درمان آن کمک میشود. همچنین استفاده از پماد کالاندولا برای سوختگی با روغن نیز تاثیرگذار است و به درمان و بهبود زخم کمک میکند.
۷. درمان سوختگی با روغن زیتون
روغن زیتون سرشار از ویتامین است E است که برای درمان سوختگی و ترمیم و التیام آن، بسیار موثر است. این روغن، همچنین حاوی مقادیر زیادی از آنتیاکسیدانهایی است که باعث ضد عفونی جای زخم و اسکار سوختگی میشود بنابراین میتوانید از ترکیب آن با محصولاتی مثل آلوئهورا، عسل، زردچوبه، آب لیمو و … ترکیب کنید و بر روی زخم بمالید. به این ترتیب به بهبود زخم سوختگی کمک میکنید.
۸. درمان سوختگی با روغن کنجد
روغن کنجد نیز سرشار از ویتامین F بوده و از سلولهای پوستی محافطت میکند و در تشکیل لایههای جدید پوستی و جلوگیری از خشک شدن پوست بسیار موثر است. ویتامین E موجود در این روغن نیز از ایجاد رسوبهای کلسترول در عروق خونی جلوگیری میکند که در کنار آنزیمهای اتصال کلاژن و الاستین که در ترکیب روغن وجود دارد، باعث ترمیم و تشکیل بافتهای جدید بر روی پوست میشود.
درمان سوختگی با روغن کنجد
چه زمانی برای سوختگی با روغن باید به پزشک مراجعه کنیم
یکی از نکات بسیار مهمی که باید به آن توجه داشته باشید، تشخیص این است که چه زمانی برای سوختگی با روغن باید به پزشک مراجعه کرد و چه زمانی میتوان این عارضه را در منزل درمان کرد.
مواردی که باید برای درمان به پزشک مراجعه کرد:
سوختگی درجه سوم
زمانی که سوختگی با روغن، به عمق پوستهای زیرین پوست رسیده باشد و یا اینکه ناحیه زیادی را در بر گرفته باشد. پوست ناحیه سوخته، به شکل مومی و سفید رنگ در آمده باشد و یا رنگ قهوهای تیره داشته باشد و همچنین بافت پوست به شکل برجسته و چرمی درآمده باشد.
سوختگی چشم با روغن داغ
یکی از خطرناکترین نوع سوختگی با روغن، سوختگی چشم است در این گونه مواقع ممکن است چشم دچار عفونت شود بنابراین برای درمان و از بین بردن جای سوختگی با روغن در ناحیه چشم بهتر است به پزشک مراجعه کنید.
زخم دردناک
در مواردی که زخم درد شدیدی داشته باشد و همچنین از روی آن، بوی بدی به مشام برسد باید به پزشک مراجعه کرد.
تاول همراه با ترشح مایعی از آن
در مواردی که زخم به سرعت تاول میزند و از روی تاول آن مایعی ترشح میشود حتما باید برای درمان تاول سوختگی با روغن داغ به پزشک مراجعه شود تا از عفونی شدن زخم جلوگیری کند.
موارد دیگری که باید به پزشک مراجعه شود عبارتند از:
زمانی که نواحی مثل کشاله ران، صورت و یا باسن دچار سوختگی شده باشد
درجه حرارت بر روی زخم بالا باشد.
درد و قرمزی و التهاب بر روی ناحیه تا چند روز طول بکشد.
سوالات متداول سوختگی با روغن
چند سوال که ممکن است ذهن شما را به خود درگیر کند عبارتند از:
چگونه میتوان سوختگی با روغن را به سرعت درمان کرد؟
برای اینکه سوختگی با روغن، با سرعت بالایی درمان شود باید سریع آن را خنک نگه دارید تا از ورم کردن آن پیشگیری شود. بعد از خنک کردن، محل سوختگی را با آب و صابون بشویید و یک گاز استریل نچسب به دور ان بپیچید تا از آلوده شدن آن جلوگیری کند و به این ترتیب زخم دچار عفونت نشود و زودتر بهبود یابد.
چگونه از ایجاد اسکار بعد از سوختگی با روغن جلوگیری کنیم؟
برای اینکه جای زخم و یا اسکار بعد از سوختگی بر روی پوست نماند بهتر است در زمان ترمیم زخم، از پمادهای آنتیبیوتیک و ضد سوختگی استفاده کنید تا زخم دچار عفونت نشود و به این ترتیب اثری از آن بر روی پوست نماند.
بهترین پمادی که میتوان برای سوختگی با روغن استفاد کرد کدام است؟
پمادهای آنتیبیوتیک زیادی برای درمان سوختگی به بازار عرضه شده است که در بین آنها پماد سیلور سولفادیازین (Silvadene) بهترین پماد برای سوختگی با روغن محسوب میشود که برای استفاده از آن به نسخه پزشک نیاز است.
همچنین میتوان پماد کالاندولا، پماد پلی اسپورین یا نئوسپورین، پماد زینک اکساید و پماد آلفا نیز گزینههای مناسبی برای درمان و ترمیم سوختگی ناشی از روغن هستند.
درصورتی که از روشهای درمان سوختگی با روغن استفاده کردهاید و بهبودی کامل نیافتید و یا اینکه سوختگی شما از نوع درجه سه است میتوانید از طریق پذیرش ۲۴ از بهترین مشاوره پوست و مو برای درمان کمک بگیرید و یا اینکه برای مراجعه به پزشکان متخصص پوست در نزدیکترین مکان به محل زندگی خود، نوبت دکتر پوست دریافت کنید